無法忘記人怎麼辦,無法忘記一個人怎麼辦?

2021-07-27 20:43:43 字數 4872 閱讀 4389

1樓:

如何忘記一個人,只要做到這四點」其實很簡單,你根本不用去害怕,自己無法忘記一個人,你早晚都會忘記他,只是時間問題罷了。有時候,我們經常會刻意想要忘記一個人,越想忘記,這個人就越清晰。其實,想要忘記一個人,最直接的方式就是轉移自己的注意力,不要去想,自然就忘記了,太過刻意,反而會讓自己難以忘懷。

你現在忘不了他,只是你還沒有愛上別人。他給你的那種感覺,現在還沒有人能夠替代,當你清淨下來的時候,需要這種感覺的時候,你第一個想到的就是他。分手之後,你時刻想著他,悲傷落寞。

但其實,你想到的只是他的好,想到的只是你們曾經經歷過的點滴,想到的只是你們一起的那些故事,而不是他這個人。曾經在知乎上看到一句話:忘不掉前任,無非就是兩種情況,第一你沒有現任,第二你的現任不夠好。

可能你會說:不會,我永遠都不會忘記他。不要開玩笑了,永遠這兩個字是最蒼白的。

忘不忘得掉他,不是你自己說了算的,總有一天,你的記憶裡只會有曾經的輪廓,除了他的名字,你什麼都記不得。如何才能徹底忘記他?時間會讓你自然而然忘記你,甚至你不想忘記都做不到。

可是在前期痛苦失望的時候,我們可以嘗試加速這個過程的完成。第

一、嘗試讓自己接受他離開,你很愛他,可是他最終還是選擇了離開,那麼你會傷心,甚至是生氣,這都是很正常的。有人在分手後,對對方會回來這個行為常抱有幻想。既然結局已經是這樣的了,那麼幻想他會重新回到你身邊,這無疑會增加你失戀的痛苦。

你也已經知道他有女友了,那麼你就要嘗試自己接受他離開。第

二、承認他的好和渣

他和你分手,只是不夠愛你,或者是他愛上了別人。你可以嘗試著承認他帶給你的傷痛,也承認他給你帶來的歡樂。感謝他曾經來過你的世界,他體會不到你的美,所以你也不遺憾他的離開。第

三、學會轉移視線,生活並不僅僅只有愛情。你可以嘗試去做一些自己感興趣的事情,用其他事物來填補你的心,讓你無暇想他。試著安排一次旅行,試著學會健身。

千萬不要讓自己陷在失戀的情緒裡,做一切能讓自己開心的事情。第

四、學會傾訴,有些事情埋在心裡,情緒得不到釋放,反而更加不利於健康。可以試著跟自己的朋友傾訴自己的情緒,傾訴內心的痛苦。你要記住:

愛情都是有保質期的,你不可能永遠愛著一個人。愛情並不是生活的全部,在愛的時候就好好愛,不愛了就瀟灑離開。

如果忘不掉,那麼就想念,但千萬不要忘記了,最重要的是要過好自己的生活。

2樓:time主君

張愛玲說過:無法忘記一個人,只是因為時間不夠長,或者新歡不夠好...

這樣天天想著去忘記,就變成了:為了忘卻的紀念,而且時時刻刻都在紀念...

當你有一天,發現自己無意間想起他來的時候,其實你已經將他放下了...

真的能放下嗎?拿一個空杯子,永遠都說能攥得很緊,而且無論怎麼變,也無法動搖我攥緊杯子的手,那倒入開水後呢,我想自然而然就放下了...沒有什麼是真正放不下的...

人長大了,都應該有一點自我干預情緒的能力了,就是打斷你的想法,而且只能不斷這樣,你甚至可以喊兩聲,為的就是在那一瞬間不要再去想...不能任由情感無邊蔓延...

也不要從此不相信愛情,因為不管你相信或不相信,它其實只是一個客觀存在的東西,是人正常的生理心理調節反應,不是因為誰的信與不信,就會消失的...

最後想對你說一聲:

面對生活中的不幸,我們感覺到很無奈,很痛苦...

但是——其實我們真的是已經很幸運的了,只是幸運的時候永遠都不嫌多,我們記不住罷了...

面對不幸,我們依然還是要學會去感恩生活,因為老天原本是隨時可以在那份不幸兩個字的前面,再多加一個——更 字的...

感動,本身其實就是一種衝動...對待學業,工作,我們能有這份心跳的衝動嗎?顯然是不可能的,我們之所以會覺得感情很美好,只是因為它沒有在現實的土壤裡,感情沒有想象的那麼美好,因為生活是很理性的,感情其實並不能幫助人變得如何的成熟,它(他)也只是你生活中的一部分...

雖然我們不認識,但真的可以感覺到此刻的你...

我今晚估計又要熬通宵了,但是還是很想對你說一聲:

好好的生活,樂觀的面對那些你暫時無法去駕馭、去控制的部分...

最後,替他對你說一句:「我錯了,我就是一個玩弄感情的王八蛋」

3樓:老婆哦就如同

忘不掉一個人是什麼心理病

1、忘不掉一個人是什麼心理病

首先我先要對你說一下,要忘記一個人,或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過,人不可能忘記自己愛過的人,因為一旦忘記了,那就不是愛。

如果仔細思考一下,還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責,苦惱。但是忘不了我們不想記著的,又會非常不舒服,因此我們還是要試著忘記或是看淡。

2、忘記一個人的方法

2.1、注意力轉移法

要忘記一個在自己心裡佔分量的人,不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法,使自己分心,比如:

多和朋友去玩,多找點開心的事做,多看些幽默的書刊,放鬆自己。看些喜劇片,使自己放鬆。聽聽**,切記不要傷感的。

出去交遊。

2.2、轉換一種思想

其實有時候你可以換一種思想:你愛她(他)!但有時,放棄是為了更好的選擇。

一方面你可以尋找你自己的真愛,得到比她(他)更好的人。另一方面,你愛她(他),可你希望她(他)過得更好吧,也許她(他)離開了你過得比現在好,你其實應該高興的。

3、走出分手痛苦的方法

3.1、自我暗示

俗話說,長痛不如短痛。不合適的感情,拖延下去只有更痛苦。但是,在感情中很多人是不理性的,女人在提出分手的時候很堅決,很理性,可是一旦真的分手了,又開始留戀當初那份甜蜜,又開始自我煩惱起來了,覺得如果自己放棄一些原則,或者做一些努力,感情還是可以挽回的。

有時候,儘管錯的不是自己,也會常常為對方找藉口,覺得當初可能是錯怪對方了。這樣的心理會讓我們一直處於遺憾和內疚之中,難以釋懷。

3.2、告別儀式

每一個結束都是新的開始。但有的時候,我們不太願意走出原來的階段,就像孩子留戀童年一樣。但很多時候,我們需要開始一個新的生命歷程,這是就需要來一個儀式。

4樓:丸子不是肉圓

在我們的一生中會遇到你最愛的人, 最愛你的人,還有個就是是共度一生的人. 首先會遇到你最愛的人,然後體會到愛的感覺; 因為了解被愛的感覺,所以才能發現最愛你的人; 當你經歷過愛人與被愛,學會了愛,才會知道什麼是你需要的, 也才會找到最適合你,能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的,在現實生活中,這三個人通常不是同一個人; 你最愛的,往往沒有選擇你; 最愛你的,往往不是你最愛的; 而最長久的,偏偏不是你最愛也不是最愛你的, 只是在最適合的時間出現的那個人。

你,會是別人生命中的第幾個人呢? 沒有人是故意要變心的,他愛你的時候是真的愛你, 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了, 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你; 同樣的,他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你 。 當一個人不愛你要離開你, 你要問自己還愛不愛他, 如果你也不愛他了,千萬別為了可憐的自尊而不肯離開; 如果你還愛他,你應該會希望他過得幸福快樂, 希望他跟真正愛的人在一起,絕不會阻止, 你要是阻止他得到真正的幸福,就表示你已經不愛他了, 而如果你不愛他,你又有什麼資格指責他變心呢?

愛不是佔有,真正愛一個人是無法說出原因的, 你只知道無論何時何地、心情好壞,你都希望這個人陪著你; 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守,也就是沒有絲毫要求。 畢竟,感情必須付出,而不是隻想獲得; 分開是一種必然的考驗, 如果你們感情不夠穩固,只好認輸, 真愛是不會變成怨恨的。所以到底 是要選 擇哪個要相信緣分,一切順其自然

5樓:a聽風品雨

要想忘記一個人最有效的方法只有兩個,一是讓自己忙起來,有事做,沒時間想那個人,或者是讓自己把注意力轉到另一個人身上(也是很有效的)。第二就是時間了。。。你不會一直都這樣的。。。

時間真的會沖淡很多事情的,儘管現在你可能不信。但是相信我,真的就會好起來的!希望你會快點走出悲傷,不要再生活在痛苦中了。。。

我體驗過,我瞭解,知道會很難受,也會情不自禁。但是想想啊,生命是有限的,在有限的生命中為何不讓快樂來填滿它呢!遠離悲傷,扔掉痛苦!

認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!既然忘不了那就不要忘,為什

麼要強迫自己。 愛一個人不一定非要擁有她,把她放在心底一個最溫暖的角落。想她了就開啟心門…… 有

時想念一個人也是一種幸福 !

忘記...一個心痛的問題......

說徹底去忘記過去是在騙自己,也在騙別人,只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西,你就不可能忘記

過去的。不要逃,後悔也沒有用......你說是嗎?

6樓:匿名使用者

沒有怎麼辦,如果對於珍惜你的人,你如此痛苦,這叫有情有義如果人家都不珍惜你,你若如此真的不值得啦!

7樓:石中水海里沙

無法忘記一個自己喜歡和痛恨的人。是你最近太過於清閒。每一天你都應該有新的追求和目標。

你要重新都看待你自己。把自己行動起來。如何你真的很想他(她)行動起來。

去找他。對他說出你自己內心的話。如何不能這麼做就。

尋找自己身邊能快樂起來的事情去做。必然出去吃飯和去去玩。和交往比較好的朋友聚會。

打遊戲。這樣你會獲得。更多不同的資訊和感受。

過了一段時間,你在看看你是不是還這麼想他。如果還是的話。那你必須行動起來,去找他。

8樓:

這個只是暫時的。真的,你目前的注意力集中在一個人身上,當你有轉移的目標的時候,你就會發現可以忘記的。這個世界上沒有什麼事是絕對的,關鍵是有什麼條件去刺激了。

9樓:帥帥的花

樹立自己的目標,努力實現,當你把自己的身心,精力,都撲在自己的目標上時,不僅忘了他也忘了自己。而如果目標實現了,你則會真心的高興,滿足,不再對他人無法釋懷。

10樓:匿名使用者

忙碌 可以是一個人忘記痛苦 忘不了還是你有閒暇時間 你可以讓自己忙於工作 忙於生活 旅遊 讀書 健身 學一門語言 學習廚藝 漸漸的你會發現 在忘記這個人的這段時間裡 你成就了自己 同時也忘記了他 一舉兩得 何樂而不為 在這之中 你也許會遇見一個可以讓你忘記她(他)的那個人 開始一段新的感情 不好的 難過的 終將會過去的

如果無法忘記人該怎麼辦,如果無法忘記一個人該怎麼辦

有些人會一直刻在記憶裡的,即使忘記了他的聲音,忘記了他的笑容,忘記了他的臉,但是每當想起他時的那種感受,是永遠都不會改變的 一個人總要走陌生的路,看陌生的風景,聽陌生的歌,然後在某個不經意的瞬間,你會發現,原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了 刻意去忘記,會記的更深,所以別刻意的去忘記,既然你...

怎麼忘記人,怎麼忘記一個人???

忘記一個人要麼需要時間,要麼需要新歡 時間是最好的良藥,隨著時間的推移,一切都不再如最初那麼刻骨銘心,調整好心態,生命短暫,青春有限,你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦,平常心面對一切,你將會有更多的精力面對未來!忘記是更為深刻的記憶。所以,不要刻意的去忘記,每個人都有自己的路程,路程中會出現各種...

怎麼忘記人,怎麼忘記一個人

忘記一個人要麼需要時間,要麼需要新歡 怎麼忘記一個人 1 別告訴自己想要忘記 不去想著遺忘一個人,那麼就不會想起 當你想要忘記一個人時你肯定無法忘記 甚至你根本不可能忘記,你只是給自己一個理由罷了。不要總想著去忘記她每次想著忘記她的時候是你記得最深的時候!2 時間最好的良藥 時間是最好的遺忘劑。所以...