1樓：
「千寒易除，一溼難去。」一個個奇怪的病，結果一番折騰，還是沒有效果。覺得此病沒有那麼簡單，束手無策，眼花繚亂，無從下手，其實這些病症起因都是溼氣。
溼氣重，用這幾樣東西泡水喝，排出身體溼氣，不發胖，不炎症，效果比拔罐都好。
溼氣重身體會有這5大症狀，一旦出現，要及時調理。
1、**變差，溼氣會使**有光澤，粗糙，黏膩，毛孔粗大，臉上油膩膩的，起痘、長斑、有黑頭等等。
2、頭髮油膩，溼氣重頭髮會變得油膩，上午洗的頭髮，不到一天就油的厲害。並且脫髮掉髮嚴重。
3、**瘙癢，溼氣很重的人還會引起溼疹，**會感到瘙癢，嚴重時甚至會影響到健康。
4、容易疲憊,溼氣重會對人的陽氣造成傷害，容易讓人每天都昏昏沉沉的，不能集中注意力，疲憊乏力。每天早上起床時，更是會感到四肢痠軟無力，感覺頭暈等。
5、容易浮腫，有的人以為自己是肥胖，就會通過節食來**，但往往發現體重沒什麼變化，其實這都是因為溼氣重致使身體浮腫、虛胖。
溼氣重，用這3種中藥泡水喝，不發胖，不炎症，效果比拔罐都好
1、厚朴屬於芳香化溼類中藥的一種，祛溼散寒，有潤燥通便、祛溼暖身的作用，對於消化功能減弱有很好的調理效果。常用厚朴泡水，能開鬱化溼，健脾和胃，消胃火，促進腸胃吸收，提高身體免疫力，預防感冒咳嗽，身體更健康。
2、熟地黃性溫，有滋陰補血、固本養腎的作用，常用熟地黃泡水喝能改善氣血不足、月經不調、鬚髮早白等問題，還能增強機體免疫功能，除溼氣，防血栓，促進身體血液迴圈。
3、藏紅花有養血、活血的功效，可活血化瘀、調節內分泌，經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的迴圈，加快身體排溼排毒，改善**粗糙，美容養顏，減緩衰老。
中藥泡水時需注意：芳香類中藥多能化溼行氣，祛溼排毒，所以溼氣重的女性可以多用厚朴、熟地黃、藏紅花等中藥泡水喝。外用中藥可以選擇：
白香 御 溼帖，主要由霍香、茯苓、白朮等十幾味中草藥炮製而成，祛溼效果佳，並且無任何***。
日常可用10克左右的厚朴、或熟地黃煎水，代茶飲。藏紅花取一小撮(約50毫克)泡水，每天早晚各喝一杯。溼氣的去除是一個比較長的過程，不管選擇什麼方法，都要堅持不懈怠。
溼氣重，也要養成良好生活習慣，不熬夜，多運動，避免溼氣加重，影響身體健康。
脾虛溼氣重吃南山翁茯菊散有效果嗎
2樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答，您的情況屬於脾虛溼盛，建議服用香砂養胃丸，人蔘健脾丸，二陳湯加味，**，清淡飲食，運動，戒菸酒
吃了除溼茯菊散後溼氣會不會跑到臉上長痘痘
3樓：
目前市場上出現了各種各樣的茯菊散，建議購買耕農哥茯菊散，官方統一價188元/盒，畢竟十六味原料**也很高昂，至於幾十元一瓶的壓根不要考慮，入口東西安全大於天，最好買有保障的產品，不至於吃壞身體