1樓：匿名使用者
便祕了，有人吃仙桃加純牛奶管用，可以一瀉千里，多吃香蕉喝蜂蜜水，這是平時保養方面，實在在廁所出不來就用開塞露，好多人都用，可以試試！
2樓：
我認為最好的辦法就是抓緊回來，去買一些香蕉，梨，西瓜之類的水果吃，還可以吃一些蔬菜，像菠菜，南瓜等幫助排便的食物，最後實在沒有辦法那就吃一點瀉藥吧。如開路塞等。
3樓：
這個如廁也是要養成好習慣的，首先飲食要清淡，不能暴飲暴食，不能吃或者少吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，多吃一點新鮮的蔬菜水果。作息時間要規律，養成早睡早起的好習慣。再有就是養成運動的習慣，每天都能運動一個小時，以自己能承受為好，別運動過度。
養成定時如廁的習慣，每天都要排便。暫時解不下來，可以上點開塞露，幫助排便。可以多吃一些蘿蔔，也可以幫助排便。
4樓：it圈新鮮事
如果蹲廁所拉拉不出來粑粑，首先你可以到有蹲位的公廁去上廁所，你也可以選擇服用一些促進消化的東西，譬如說香蕉，還可以使用一些藥物促進排便。
5樓：最愛
這個可能是腸胃不好，可以吃清淡點的食物，吃點香蕉便祕，可以試著用馬桶入座，應該沒問題。
6樓：
多吃水果蔬菜，多喝水，還有酸奶幫助消化很快的，還有種酵素梅
7樓：匿名使用者
蹲廁所拉不出來，建議在日常飲食上，多吃些通便潤腸的食物，接下給你介紹幾種常見食物。
1、地瓜富含著纖維與膠質，可以幫助促進排便，並且還可以清理人體腸道的廢物。
2、酸奶含有益生菌，益生菌是人體有益的微生物，能夠促進腸道的蠕動，進而幫助緩解便祕。
3、蜂蜜不僅有解毒潤燥作用，而且蜂蜜可以改善便祕的症狀，清晨可以喝上一杯蜂蜜水，幫助促進排便。
如果想有效通便潤腸，那麼可以考慮食用藥物，例如好健時清好清暢潤腸膠囊等，來幫助促進通便。
8樓：朋辰釗
多喝蜂蜜水或者多吃香蕉
9樓：野蠻思想
便祕的話可以用開塞露，或者灌腸，
10樓：距就發
你可以適當吃一點瀉藥，
這樣有助於排便
11樓：媽咪的瑞寶
注意飲食，開塞露了解一下，便祕嚴重可以找醫生
12樓：雲夢之巔
樓主這是便祕了，不嚴重的話，可以到藥店買【清火梔麥片】服用通便。平時常吃紅薯，黃南瓜，芋頭，玉米等食物通便效果極佳。
13樓：來福貓
去醫院看看到底怎麼回事，好對症下藥
14樓：豬崽
早上一大杯蜂蜜水+半個多少的蹲廁+中午水
煮青菜一堆+下午兩杯白開+一杯蜂蜜+兩根
香蕉 +半個小時蹲廁+一瓶純牛奶（猛灌）+晚飯大量菠菜和筍+一根香蕉（這個時候肚子漲的要死
了，香蕉一點也不想吃但是為了誰！！還不
是這坨便便！！後來死活的嚥下去了）+半
杯蜂蜜水。
想上廁所，可是在廁所蹲半天拉不出來，可是又很想拉，怎麼辦呢？？
15樓：匿名使用者
不抽菸,不看書報,不玩玩具,不看手機,吃點香蕉
16樓：匿名使用者
可能身體有毛病,去醫院檢查一下
17樓：匿名使用者
便祕了，吃點香蕉通通~
有便意上廁所卻拉不出怎麼辦
18樓：匿名使用者
那你就開啟塞露，多運動就會好的！
19樓：連冉家谷之
常常有便意,可是上廁所又排不出,,排出的大便是浠爛狀的,醫學術語稱:裡急後重,為腸道炎症的表現,多見於直腸疾病.
建議腸鏡檢查,排除結腸惡性病變.
一直想蹲廁所，卻拉不出來是怎麼回事
20樓：鄭州_華夏醫院
可能是便祕了，要麼就是腸胃功能有點紊亂，建議飲食上，吃些清淡的，富含纖維素多的，紅薯。
21樓：此號被封禁
便祕了,買京制牛黃解毒片吃就可以了
便便排不出來咋辦？拉屎拉不出來怎麼辦？超級簡單有效
1樓 專業 痔瘡 便秘用開塞露歡迎。2樓 應珊紅 便便 排不出來的時候，千萬不能硬排，那樣會出血的，應該事先多喝點蔬菜汁，開頭時比較硬，用開塞露擠上，後面就順暢了。拉屎拉不出來怎麼辦？超級簡單有效 大便拉不出來怎麼辦快速解決 3樓 養生種草 大便排不出來，考慮是便秘導致的。便秘是指大便秘結不通，排便...
大便幹拉不出來怎麼辦，大便乾燥拉不出來怎麼辦
人一旦上了年紀,胃腸道分泌的消化液減少，推動廢物排出肝門的 力氣 也越來越小，這時大便就會堆積在 處出不來，形成我們所說的便祕。那麼我們要如何緩解便祕呢?便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！大便拉不出的原因很多，主要是現代人飲食過於精細，導致膳食纖維攝入不足，由此引發了大便拉不出...
這幾天有便意但是每次都拉很少，而且拉不出來，飲食正常，我最近
可能有點便祕了，你多喝水，多吃水果，吃一點富含粗纖維的蔬菜，平時多走動，促進腸胃的蠕動加快排便。是上火了，也有可能是腸胃不好，買點巴蕉吃一下嘛。應該是上火了吧，喝多些水，吃點涼的 不是生病了是你自己吃太多了，沒消化 腸胃沒有不舒服沒事的，可能是上火了沒事多喝水 便祕建議注意調整你的膳食結構，最好 少...