1樓：溫州手足外科
腰椎間盤突出引起的下腰痛一般都伴有一側或者是兩側的下肢（腿部）放射痛，腿上有麻木，或者足趾有麻木。該疾病的診斷需要藉助ct或者是核磁共振。腰椎間盤突出症患者平時要注意腰椎的保養，所謂疾病三分治，七分養，講的就是這個道理，可總結出以下幾點注意事項：
1．建議床墊使用硬板床，不提倡席夢思。硬板床有利於維持脊柱生理曲度。對椎間盤壓力減少。
2．儘量不坐矮的凳子，因為脊柱高度彎曲會增加脊柱椎間盤壓力。
3．減少彎腰活動。起床後，彎腰先彎膝蓋，減少彎腰的程度。搬運物體時，先下蹲，再搬運，使腰椎受力均勻。不要搬重東西，不參加劇烈活動。
4．如果感覺腰部疼痛，立刻減少活動，俯床休息2—3天后可恢復正常。臥床時可以仰臥、俯臥，有的患者會感覺俯臥比較舒服。可在床上活動，比如翻身、被動或主動活動肢體，原理在於促進血液迴圈，減輕炎症等，但不要扭動腰部。
5．避免床上的不良姿勢，比如臥床看書、看電視等。
6．急性期應該絕對臥床，原理在於減輕腰部的負重。一般7-10天，長期的臥床會導致腰背肌無力，會降低脊柱穩定性，反倒加重疼痛和**機會。同時使用腰圍，腰圍可保護脊柱避免過度活動，但使用的時間也不要太長，否則會致腰肌萎縮。
7．急性期過後要加強合理的腰背和腹肌運動訓練，
8．骨盆牽引**會使症狀有一定改善，但要加強鍛鍊，提倡游泳和散步等鍛鍊。因為牽引時間久了，會導致腰部肌肉無力，椎體不穩，更易於**。
9．不提倡推拿**。嚴重的突出、椎管狹窄、重的滑脫等不要推拿，推拿可能加重疼痛，有害神經功能。
如果是疼痛嚴重，保守**沒什麼效果的話，建議你去正規骨科醫院採用微創**，傳統保守**和開刀手術不可比擬的優勢，以微創傷、見效快、安全性高等優勢。
2樓：匿名使用者
我估計你是腰突，去醫院拍核磁共振，那樣清楚，我就是腰突
3樓：卿小晨
椎間盤吧？該去醫院正規**
4樓：問奇何南
這是腰間盤突出，應近早去醫院拍ct檢查。
5樓：
是不是腰肌勞損呢？去醫院骨科檢查一下。
6樓：匿名使用者
去醫院拍個**檢查一下。
腰右側疼痛，平時坐下後不疼，但起來的時候，會很痛，走路也會疼，晚上注意時，躺下後，回陣陣疼痛，起來
關於走路腳跟不著地「短命」一說，走路腳後跟不著地短命嗎？
你要分情況的，要看bai左右哪隻腳du不著地，兩隻腳zhi分陰陽。要是你說錯，我是dao不會管你的，內最多讓容你燃唯首每週跑一次五公里。或者山皮是一週兩次三公里，不要斷，只要你能堅持下去，你是不會短命的。但是你停了，就不知道了！希望還來得及，18歲皮數！要是兩隻腳都不沾地.這個我都沒有看到過。人估計...
我摔了一跤，挺疼的。走路的時候右腿一使力就疼。不動不疼。是那
您好 一般燙傷後形成水皰者，先用0.1 新潔爾滅溶液或75 酒精塗拭周圍 創面用生理鹽水或肥皂水沖洗乾淨，無菌條件下，將泡內液體抽出，創面用四環素軟膏 右腿膝蓋骨下面昨天晚上摔了一跤，然後就有一塊突出像骨頭一樣的物質，按還有點疼，走路感覺小腿的筋疼 如果你還是青少年的話這一段一定不要運動，以免發展成...
我走路的時候右腿膝蓋關節老響是怎麼回事兒
沒有疼痛的感覺。另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響 卡住 和疼痛的感覺時。屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛鍊水平的提高，肌肉力量增強，並在鍛鍊後做好區域性按摩和熱敷，以改善區域性血液迴圈，防止關節內外的組織過度增長。...