1樓：
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
2樓：匿名使用者
精神壓力過大、或者是經常熬夜、過度飲酒等都會引起白髮
我後腦有很多白頭髮、怎麼回事啊
3樓：匿名使用者
掉頭髮是指頭髮在異常或過度的脫落，導致這種現象的發生有很多種。導致脫髮的原因有很多種，可以是精神壓力過大，也可以是太過勞累，亦或者是由於頭部的**受到了刺激。前段時間，我就老是出現這樣的現象，這讓我為自己的形象感到非常之擔心。
不過還好的是讓我瞅見了重現青絲一文，講到了好多知識，我也跟著一起做，別說還蠻有用的，現在煩惱全沒了，現將文中講的簡述些出來，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。
日常的洗頭次數一定要控制好，夏天的話一般一兩天洗一次，冬天的話一般兩三天洗一次。
4樓：商務
白髮有兩種情況，一種先天性，屬於遺傳，另外一種屬於後天性日常生活不規律，焦慮引起，白髮應該注意日常休息，改善飲食，補充營養，增強鍛鍊等。
日常護理和注意事項：
**以滋陰養血，祛風潤燥為主。
口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。
西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。
維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。
內調外養，合理膳食，日常護理，注意清潔。
養成早睡的習慣，避免熬夜，每天睡眠時間保證6-8個小時。
5樓：小兒科燒擲
原因：營養的缺失
毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，建議吃發特濃營養素，補充頭髮營養，可以使白髮變黑並且預防白髮。
精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
其他因素
先天性的遺傳因素，或者使用一些染髮劑、化妝品不當產生的***等等原因。
6樓：匿名使用者
俗話不是也說過嘛，高調做事，低調做人！我也不怕吹破牛皮，為了讓有與我同樣困擾的朋友少走彎路。不是我很偉大，我只是覺得做人起碼要懂得感恩。
我自己是二十幾年的掉髮情況，讓我失去了太多，友情，愛情！要不是看見〈〈重」現¨青絲〉〉一紋中女生所講述的，現在的我可能還是老樣子，想必，各位也能體會那種說不出來的痛苦。簡述些與大家聽下的，多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
儘量避免菸酒等刺激東西，合理飲食避免熬夜，保證充足的睡眠，慎重染燙，避免一些化學物質對髮絲的傷害。合理安排飲食，多食一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，日常日子中瓜果蔬菜也不能少。少脂，少熱，少刺激。
多吃蔬菜和水果。
7樓：
熬夜多了可能，好好休息，用一些好一點的洗頭水。
8樓：
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
9樓：曉嘟嘟
可能是用腦過度造成的 ，要勞逸結合
10樓：匿名使用者
少白頭？沒事啦。去染一下。
11樓：匿名使用者
可能是遺傳原因，不用管它
我後腦勺長了很多白頭髮是為什麼
12樓：柳市亮叔
這個有多方面的；
1、歲數大了總會多起來
2、用腦過度缺乏休息
3、先天性的一些遺傳等
望採納謝謝~！！
13樓：阿濤
一般人體內的黑色素細胞功能開始衰退就是在40歲左右，所以這個年齡段會出現白髮的發生，一般情況下，這種白髮是先從兩鬢開始的，屬於正常的生理性的白髮。當然每個人體質不同，出現白髮的具體時間都是有所不同的，有的可能比40歲要早，有的可能比40歲要晚。當然，除此之外，精神壓力過大、不好的生活習慣等都會造成白髮的發生。
14樓：芮桀府尋桃
少白頭的發生跟遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關，後天性有營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白，。
後腦勺長好多白頭髮,,兩旁沒有,,誰可以教教我怎麼治?
15樓：挖槽我好帥臃
頭髮本來就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我掉頭髮的高峰時間，看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了《重現青絲》一文中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，簡述下給大家聽下，要勤洗頭髮但是不要天天洗，洗頭的次數最好是2-5天，洗的時候要對頭皮進行按摩。
不要用尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電，會刺激頭皮，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。生活習慣也很重要，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成掉頭髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。
16樓：小小的樑仔
有打過飛機嗎？有就停了，白頭髮馬上就會漸漸少了的
17樓：宜昌徐江榮
維生素b2b3吃個把兩個星期再看
18樓：星秀髮科技
1、注意飲食營養，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。
2、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
最近頭的兩邊和後腦勺突然長很多白頭髮怎麼辦
19樓：星秀髮科技
1、注意飲食營養，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。
2、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
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