我今年25歲了,女孩從小到大隻要一遇到困難就會心情不好抱怨很久怎麼辦我現在才發現問題的嚴重性

2021-07-17 02:51:06 字數 4549 閱讀 6658

1樓:黃泉不予度當度

“我們整天沉浸在一種悶悶不樂的心境之中,唉聲嘆氣對一切事情都沒有興趣,憂鬱揮之不去.......如果我們期望戰勝這些令人不快的情緒,就必須......假定自己已經有了自己所希望的性情並在外在行為中表現出來” ——威廉詹姆斯,《心理學原理》

態度在特定情況下會影響人的行為:當其他因素的影響很小時,當態度指向具體行為時,以及當我們明確意識到自己的態度時。但人們往往忽略了另外一個事實,即態度服從於行為。

我們傾向於使自己的行為合理化,當我們意識到自己的態度和行為不一致時,我們會感到緊張,這叫做認知不協調。根據費斯廷格的認知不協調理論,為消除緊張感,我們往往使態度和行為保持一致,使行為和理化。

很明顯從你的表述中我可以看出,你把你的逃避行為完全歸因於你自己的逃避態度和懦弱性格,這是錯誤的。沒有誰一生下來就會剛毅果斷,堅強勇敢,在母親的懷中時我們都是一樣的人。我們的行為在很大程度上決定了我們的態度及性格,當然態度和性格也會反作用於我們。

你去看心理醫生渴望改變自己的態度性格,以便改變自己行為模式,其實這很難產生太大效果。

你應該首先從小事開始漸漸的改變自己的行為模式,我們做什麼,態度就會逐漸變成什麼。但是不要急功近利,25年的影響不會在一天消失。你可以利用“登門檻效應”(一個無關緊要的行為會是下一個行為變得更為容易),以積極的,自我接納的方式而非自我貶低的方式來進行生活,改變自己,漸漸地態度性格與你的行為形成的相互推進的“雞與蛋”式的螺旋就會使你的行為態度逐步升級為你想要的那樣

正如哈姆雷特曾對他母親說過的那樣:“假設有一種美得你不具備,而行動幾乎可以改變天性。”

去嘗試一下吧,當然在心理醫生的指導下進行會更為理想

2樓:傲世阿斯愛死

首先藥最好不要亂吃,這一點很重要。然後這可能是你從小養成那種比較軟弱的性格,比較內向而引起的吧,應該是以前有困難家裡人就幫你解決,現在長大出來外面遇到困難就覺得手足無措,總是想要逃避吧。所以我的建議是:

你要明確的知道困難是每個人都要必須面對的,有困難才有挑戰,有挑戰的是人生才是完整的。至於性格這方面,慢慢地去改變它,多嘗試地去和別人交流,多交幾個知心朋友,你會發現這對你以後的道路很有幫助。如果心情不好的時候,希望常常去外面散散心,優美的環境可以幫助人暫時放下心中的壓力,起到一個緩解的作用。

還有就是遇到困難不要急著找別人幫助,先自己想辦法解決。

最近希望你能早點**~~~生活是美好的,生活有很多樂趣等著你去發現滴,笑對人生~~~~~

3樓:匿名使用者

建議去本地大型正規醫院**(如北京地區的北京****,上海的華山醫院),專家正規**,有保障!私立專科醫院**費用患者反映普遍偏高,療效不確定,責任心偏低。看病難,掙錢不易,多花錢不宜。

4樓:傾城之戀

曾聽一位前輩說:一個人的手掌只會伸展不會握住,有問題;只會握住,不會伸展,有問題;能伸握自如,才自然。所以人的心態也是如此,凡事應順其自然,不要執迷於只伸和只握中。

5樓:有教授

能知道自己有什麼不足還是很不錯的,不過有些時候碰上不順心的事會情不自禁地開始抱怨,甚至對好友及家人惡語相向。這確實不好,你需要一個能接納你,容忍你的同輩好友。試著找找看,那樣你的問題能迎刃而解。

6樓:崇明的蔡福平

煩惱是自找的。人要活得開心,自在。把不開心的事不理它,把煩惱拋掉。你這個不是病,是久而久之養成的習慣;請相信我,要克服它,你一定會有燦爛的明天。

7樓:lv寧琴

多看點書 多交朋友 保持好心請 煩惱靠邊站 有一個好心態

8樓:匿名使用者

建議你多運動多參加一些戶外活動,這樣也能讓你心境變開闊

9樓:匿名使用者

多看一些笑話說,也可以多看一些關於小故事大道理的書,從書中你會明白,其實有些事情,不是你想的那麼壞,任何事情任何問題都有他好的一面跟不好的一面,人無完人事無十全十美。我以前在工作中也會常抱怨他們做事怎麼怎麼爛,後來小故事大道理看多了就明白了:如果他們做事不爛,又怎麼突出怎麼優秀。

一個優秀的人,不單單是要把自已變得更好,更重要的是能把周圍的人變更好,我這樣一想,感覺心裡就舒服多了,每當有什麼問題,也就不會老是抱怨 了。

10樓:匿名使用者

可以多和朋友傾訴,但要平靜情緒,避免過激的語言,養成的個性不可能一下就改變,要慢慢來,多想想別人對你的幫助,對你的鼓勵,想想還是有人在支援你關心你。當你覺得不順利時,多做一些讓自己開心的事,想想讓自己努力的動力是什麼,你要為誰而努力,而堅持。人都會有失落的時候,當你覺得不順心的時候,先不要發脾氣,多想想該怎麼辦,也許,你慢慢就會學會冷靜處理問題,這樣你的性格就會成熟,多努力,讓別人看到你的成長就是你的一種成功。

11樓:

和我一樣的問題。這種人一般都是比較聰明,想法比較多,不過由於成長環境的影響,思想進入了死衚衕,想事情容易轉牛角尖。雖然渴望得到幫助,但通常還是我行我素,其實怎麼解決自身問題,你自己清楚,只是你不會走。

你是思想上的巨人,卻是行動的矮子。所以我跟你說,多交朋友,培養陽光一點的興趣愛好,多找點事做,交個愛你多於你愛他的男朋友。像這些,我說了,你會做嗎?!

最重要是第一步,只要踏出第一步,你會發現事情沒有你想的那麼可怕。

12樓:匿名使用者

你現在不應該想怎麼解決這個毛病,而是應該找個能依賴,能撒嬌.訴苦的老公!

當你找到了他,這些問題迎刃而解!

13樓:匿名使用者

其實你可以換一個角度看問題的,多思考,不要太極端。

總之三思而後行,最好擺脫依賴,你行的。

14樓:

多交幾個朋友啊,或是在網上把你煩的事說說,心情好了以後就不會那樣了。要不然學習一下你感興趣的一種東西。

15樓:匿名使用者

呵呵,看看你能不能找到一個疼你的老公了,用那顆心,來溫養著,或許這樣可以吧~

16樓:匿名使用者

把自己當成別人。把別人當成自己。把別人當成別人。把自己當成自己。

17樓:傷心太平洋

我以前跟你一樣。人的成長都要一個過渡期的!過了這個年齡段就會好的》

18樓:

呵呵!告訴你找個和我男朋友一樣的物件就行!比看啥心理醫生都有用

19樓:匿名使用者

你是太在意別人對自己的看法了,其實茫茫人海,各自奔波,每人都在關心自己的事。

就像看一個畢業合影,拿到**,你首先看的是自己,在就看朋友,其他的人恐怕在什麼位置你都沒看。

做自己的事,不論成敗,別管別人如何看。

做事有成有敗,找人辦事,人家可以答應,也可能不答應,都是正常現象。

工作好的不好的,收入高的低的,都呈自己鍋裡的飯,有何相干?

看準自己的目標,不懈的努力,才有意思。

20樓:白冰瑰雪

試著幹一些讓自己或別人開心的事,多運動。心情不好就摔枕頭,撕報紙等。

女朋友每天都會跟我抱怨,每天都會心情不好

21樓:

試想她不找你抱怨的話怎麼辦,別讓她像男人一樣把煩心事憋著,聽她說說並且安慰一下,讓她高興,如果這樣會影響你心情,忽略掉你的顧慮,如果有一天她沒有抱怨,你也該問問 今天有沒有煩心事

22樓:匿名使用者

首先你選擇了一個負能量的女朋友,如果她讓你感覺到不舒服,就分了吧,你忍得了一時,可你忍不了一輩子,你們現在還沒有孩子,有了孩子問題就更多了,我跟我婆婆沒有孩子之前很好的,有了孩子之後會為了孩子會有點摩擦,我老公有的時候也不知道怎麼調節,所以覺得不合適就早點分吧,別捨不得。現在分手總比以後離婚好

23樓:原來這麼長阿

說明你現在不強大,我女朋友也是那種追求物質的人,女人都挺現實的,你應該哄哄她你自己會奮鬥的,然後把壓力變成動力,她其實也是為你好

24樓:匿名使用者

人在成長中,包括你自己,你們都是孩子,心情多變相互影響。我覺得她的抱怨也可能和你的影響有關。你應當學會寬容忍讓,做一個紳士,相互正面影響。好好反思一下自己,看看自己有什麼問題。

25樓:

你可以跟他商量,你現在的壓力很大,能否小分一段時間,讓倆個人安靜一下,想一想怎麼解決現在的問題

26樓:人生百事

感覺累了就停一下休息吧,等大家都冷靜下來後再做決定,就和她說,我累了,我們先不聯絡對方一段時間,讓大家都好好想想合不合適在一起

27樓:匿名使用者

既然呆在一起這麼不開心,趁早分了吧,別在猶豫

28樓:留住青春

如果彼此的愛,成為了一種負擔,不如就放手吧!

29樓:單純de壞蛋

好好待人家,能走在一起的都挺不容易,嘮叨幾句很正常,

但是不要一直叨叨叨,過分的抱怨你可以拿出點男人的本色震懾一下

30樓:

如果不合適,就分手吧。可能你們的性格不太合得來。

我現在25歲了,從小到大我都被別人說成傻子,所以我很痛苦,我明明不傻,學習也很正常,也

你智商正常 情商不正常。只能說明你對社會的認知低於同齡人。多去人多的地方 呆著 幾周就好了 天才總是孤獨的 bai 想想看那du些發明家或者zhi其他天才 都是被別人dao看不起 永遠總是回孤獨一個答人 而且還被別人罵傻子 所以就不要去在意唷 情商可以靠自己學習能力培養 可以多看一 些勵志的書籍 或...

我現在25歲了,從小到大我都被別人說成傻子,所以我很痛苦,我明明不傻,學習也很正常,也

不,我學過心理學。笑你的人才更傻,他們素質不好,你可以看他們成就,你已經很成功,應該說 你不傻,他們更傻,建議你學些心理學,不能說自己很傻。別人的話不一定正確,因為你已是成功人士了。我想因該是你的性格和內向 而且可能你不怎麼和群體 朋友也應該不多吧 改變一下性格 可以改變你的人生 可能你比較單純,不...

兒子5週歲了,從小到大晚上還是經常尿床怎麼辦?

不要責怪孩子哦,可能你的孩子是尿遺症。這種情況要去醫院 的,否則會隨年齡增大反而加重的,的時候不僅僅是藥物 家長對他的心理引導也很重要,如果家長老是因為孩子尿床而責罵於他的話,會讓孩子越來越自卑,繼而導致孩子的病症越來越嚴重的。帶孩子去醫院看看吧,千萬別責罵他什麼的了。5週歲的孩子知道難為情的,其實...