1樓：阿炎的情感小屋
在男女親密關係中有效的情感交流的方法：學會如何吵架、學會傾聽、學會正確的溝通方式。
1、學會如何吵架
吵架不是破口大罵，肆意發洩著自己的情緒，吵架也是一種溝通，正確地吵架是陳述事實，表達自己的情緒，提出自己的需求，而不是對對方進**感綁架。
比如約會男生因為堵車遲到了，女生生氣了，如果見了面這麼說：「你怎麼老是遲到，一點都不在乎我」，這就是在發洩自己的情緒，給對方扣上「不在乎我」的帽子，對對方進**感綁架。
而男生堵車遲到自己也很著急，聽了女生對自己的指責自然也不高興，原本能使感情升溫的約會就這麼變得氣氛緊張起來。正確地表達應該是：「你遲到了（陳述事實），我很著急（表達情緒），能給我解釋嗎？
（提出需求）」，這樣是不是會更好？
2、學會傾聽
有時候女友工作中受了委屈，想和男友傾訴，而男友總想著幫女友分析問題，在女友傾訴過程中，不斷打斷她說話，提出自己的意見，說她應該怎麼做，這樣不需要幾次打斷，女友就不想說下去，心裡的苦只能埋在心裡。
其實這個時候女友並不是需要男友給自己分析解決問題，而只是想找個人說說心裡話，找一個情緒出口，而男生卻總是給她的情緒宣洩設定障礙。
正確的做法應該是靜靜聽完女友的傾訴，期間稍作迴應就行了，等都說出來了，她心裡也好受多了，這個時候再提出自己的意見比較好。
3、學會正確的溝通方式
溝通不是互相交談，一個眼神，一個擁抱，一個親吻都是溝通的方式，溝通不能僅僅停留在語言上。兩個人在對話時，各自看著手機肯定不如相互對視或者相互依偎來得更親密。
當女友遇到了傷心事，男友一個擁抱可以讓她瞬間平復心情，幸福滿滿，而女友適時地依偎在男友身上，也會讓男友瞬間有了保護你一輩子的衝動，肢體接觸很多時候比語言溝通更能使愛情升溫。
2樓：方經年
兩個人情感交流模式的另一個部分就是個體的自我成長和適應性的相處模式的學習與調整，個體的自我成長就包括，全面探索自己的情感需要、期待、應對模式等等深層的內在部分，梳理自己，是成長最重要的也必須的一步，重新澄清自己情感關係的真正價值並進行承諾行動。
如果自我成長是向內自我探索的話，那麼適應性的相處模式則是個體向外看到對方的內在情感需要、期待、應對模式等等，並將關係放在每一個具體的環境中來考慮，從而適應性的調整雙方相處的節奏、內容等等，這是個終身洞察、學習、調整的過程。
幸福的親密關係在不同的環境下具體的體現是不一樣的，這是因為親密關係的相處也需要適應具體的環境，否則執意地要去達到某個普世的絕對的「模板「，是很容易葬送了愛的活力的。
當你的需求和對方能給的有落差的時候，心裡難免會經歷很多次的失望而後是疲憊，但如果還有很多的愛作為基礎，並且你希望這段關係能夠走得長久的話，可以去調整你們的關係模式讓這樣的局面獲得改善。
男友看起來在親密關係中不太能表達，也有些迴避型的傾向，而你恰恰對此是有很多期望的，所以你需要學著更多去容納和理解自己的情感需要，而不是全部傾注到男友那裡希望得到他的迴應和滿足。
這對於現階段的他可能確實是有難度的，當你更能夠接得住自己，更能夠去容忍一些的失望，能夠去主動表達那些之前在你們的關係中難以被言說的部分，你們的關係會逐漸進入一個更順暢的軌道。
愛是兩個人的事情，婚姻是兩個家庭的事情，幸福很多時候卻是一個人的事情，愛可以讓人避免孤獨、感到歸屬和依戀，而為了維持高質量的歸屬和依戀，個體卻要付出很多自我努力、成長甚至是取捨。
3樓：眾神遺望的人
在男女關係當中，要做到有效的情感交流，首先你的話題別引起對方的興趣，或者說引起共鳴。這樣才能夠讓對方有和你交流下去的慾望。
4樓：匿名使用者
如果你真的相信自己生活中的一切事情都可以向好的方向發展，都將為你服務，那你就能有愛。張德芬
5樓：情感細語
情感解惑：親密關係中，如何做到有效的情感交流？
熱戀男女如何處理親密關係能長久
6樓：匿名使用者
在男女關係當中，要做到有效的情感交流，首先你的話題別引起對方的興趣，或者說引起共鳴。這樣才能夠讓對方有和你交流下去的慾望。
男女之間完美的溝通技巧是什麼？
7樓：足球**專家
男人和女人之間想要建立深厚的感情，完美的愛情，那麼就需要有一個完善的溝通機制。那麼如何能夠做到這個完美的溝通呢？需要男人和女人做到幾點：
一、學會說對方感興趣的話。
無論是男人或者是女人，兩個人在溝通的時候都需要找到一個能夠話題，這個話題最好是對方感興趣的話題，先從這個話題開始，讓雙方能夠做有效的溝通。之後大家就會有一個愉快的氛圍，此時開始進行其他事務的溝通，就會顯得十分的愉快，這樣兩人的溝通就會十分的暢快做到無話不談的境地。完美的溝通就是需要從兩個人有興趣的話題開始，有了基礎就能夠是**的溝通，這是一個前提條件！
二、男女雙方溝通要有一種默契！
兩個人的溝通一定要有默契，這種默契就是不愉快的話題，要第一時間解釋。現在很多人，在高中的時候就缺少這種技巧，總是希望能夠在一件事情上佔到上風。可是這樣的對話，會讓兩個人矛盾越來越多，慢慢的大家的話題會越來越少，所以兩個人要有這種默契，一旦遇到難以溝通的話題就要停止下來，換一個愉快的話題。
三、兩個人的溝通要有幽默感。
兩個人的溝通一定要有幽默感，遇到一些無法溝通的話題的時候，一方需要拿出一些幽默感，這樣就能夠讓大家的心情輕鬆起來。生活畢竟需要快樂來點綴，兩個人的生活有了幽默感，那麼男女之間的溝通將會沒有任何的障礙，十分的完美。
8樓：西薩達摩亞
男女之間完美的溝通技巧不限於形式，只要能讓對方認為你的溝通技巧是最完美的，那就是男女之間最完美的溝通技巧。
9樓：諾言
社會有男性和女性構成，在工作和日常生活中怎麼樣與異**流是社交的重要方面，在溝通之前我們應該充分了解溝通物件的特點。而男女之間的關係很微妙，如果處理不當交流很容易就會失敗。其實與異性溝通的原則主要有兩條：
第一是要自信，不要一和異性說話就緊張，要學會坦然相處，第二是態度要親切，不要傷害對方的自尊心和自信心。
當然人和人之間溝通的前提是互相尊重，但有時候一些行為也是分場合的，比如你為人熱情大方，這本身是一種優點，但如果不看物件不分場合，對每一個人都表現出親暱，毫無顧忌的攀談，很有可能讓對方對你產生誤解，甚至在心裡出現某種錯誤的想象。對於第一次交談的異性，怎麼樣說上第一句話是很重要的，我們首先要克服怯場和自卑心理。
建議可以和對方說一些眼前出現的事實，先用你的聲音來引起對方的注意力。接著繼續談下去的時候要注意聊天的內容不要太深入了，僅僅就是一般性的聊聊，簡單來說就是沒話找話。這個時候千萬不要心裡緊張，否則你很容易語無倫次找不到話題。
還有一點很重要就是注意對方話語中表現出這事情的關注點，找到對方可能會感興趣的話題，從輕鬆簡單的話題逐漸向生存話題過渡。
1、男女交流的前提是大方自然，瞭解自己和對方。人的性別不同，在社會和生活中不同的溝通場所，有不同的溝通效果。比如，在溝通中需要情感的情況下女性的成功率往往較高，這和性別有關，因為女性在和異性的溝通中，天生更容易得到對方的信任，這是一種溝通的優勢。
但是在我國，幾千年的傳統觀念和習俗讓男女交往顯得比較拘謹不自然，實際上，男女之間除了愛情還是有純真友誼的。
所以男女在交往中應該要儘量表現得落落大方，一句「你好」一個微笑都可以作為一段交談的開始。特別是已經結婚的婦女和男性講話的時候更不要害羞忸怩，從而引起對方的緊張和遐想。當然男女有別，尤其是現在社會改革開放越來越深入，異性之間的交往我們尤其應該把握好尺度，不然就失去交往的魅力了。
有些只能在同性之間談起的話題，就不宜在異性面前交談了，我們需要注意這些問題。
2、謹慎選擇話題，在男女交談選擇話題的時候也要考慮到對方的感受和興趣愛好。一般情況下男性更喜歡談論時政、運動工作等等，而女性更喜歡聊電視劇、購物、娛樂時尚等等。如果我們和異**談只顧著講自己感興趣的方面，那麼就很難引起共鳴從而令對方不悅。
所以我們在交談的時候也要照顧到別人的情緒，儘量把話題帶到大家都感興趣的上面。
10樓：隨遇而安
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尋找共同話題
雖然男女之間的關注點不一樣，但是如果你們之間能夠找到相似或相同的興趣愛好，那麼彼此都會覺得對方是瞭解自己的。去尋找和發現你們之間的共同之處，對這些共同點的談論還有助於你們拉近距離。
2/6注意溝通的語氣
你在講話的時候，注意你的語氣，不要使用消極的語氣去和對方說話，不要用命令的語氣，也儘量少讓你的話語帶有過多的情緒。比如你是因生活中的一些小事和對方溝通，那麼直接說，不要帶著你對這件事情的過多的不滿情緒。或者，先表達情緒，再處理事情。
你可以說，對於什麼事情我還是感覺到很生氣，直接地表達，然後採取處理具體的事件。
3/6分清你的情緒
當你們在處理一件事情的時候，記住，千萬不要把你對另一件事情的情緒帶來這件事情上，那隻會讓你們的溝通受阻。比如，對方在跟你商量假期如何安排的時候，你卻因昨晚他晚回家而生氣中，每句話都帶著你的不滿情緒。如果你認為你生氣的這件事需要處理，那麼你可以和對方說先處理這件事再商量，或者等商量完再去處理你生氣的事，不要把你的情緒帶到另一件不相干的事情上。
4/6在對的時間溝通
如果對方正因工作忙的焦頭爛額，你卻因為一件小事一定要和他商量，那也許你只會引來對方的怒氣吧。將心比心，你也不希望當你正忙的時候，對方一直煩著你呀。如果你們都屬於比較忙的，那麼可以商量安排一個空閒的時間再一起討論問題。
還有，當你們帶有強烈的情緒時，其實也不適合溝通，不妨彼此都冷靜一下，待情緒緩解之後再好好溝通。
11樓：匿名使用者
兩人之間的信任是極其重要的，充分的信任對方是對他極大的肯定。不要對男人有太多的疑問，反覆陳述一件無意義是事情也會讓男人崩潰。他們的耐心有限，不要待到無法收拾時才來後悔。
愛他就多給予他信任與關懷。男女之間完美的溝通技巧就是這些！
12樓：匿名使用者
首先，我覺得彼此都要真誠。
男女要想在溝通的過程中能保持愉悅的心情，那就要找到正確的溝通方式，掌握彼此感興趣的話題才行，那麼兩性關係中最好的溝通方式是什麼？
親密關係有多重要，溝通就有多重要！兩性間的許多誤解、隔閡和爭吵，都是**於不瞭解或者忽略對方的需求。
如果雙方能夠用一些溝通技巧，主動表達自己的需求，就能很好地發展彼此的親密關係，也能讓很多衝突得到及時的解決。
有人說要和老公離婚了，希望我們能幫助她。這情況看起來很緊急，但是之後的半個小時，她卻開啟了吐槽丈夫的模式，中間我曾反覆提醒她要先想想老公為什麼要離婚，但只有我在這邊著急得不得了。
你不能只跟老師反覆陳述一個既定的結果或者只顧著吐槽，否則你就會逐漸丟掉最初的目的：你是來挽回的，是來尋求解決辦法兒的。
你必須得去學著分析問題，學著表達問題，最重要的是你得與我有溝通交流。這樣我才能更好地去幫你解決問題。
還有就是，我們都要學會互相尊重，知進退，願意站在對方的角度來看待問題，不要一味的爭強好勝，這樣只會讓兩性關係越來越差。
希望大家都可以學會溝通，越來越幸福。希望採納，謝謝！
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