1樓：匿名使用者
告訴你一個輕鬆的**方法，不用吃藥不傷身體而且可以美容哦！！！我自己試過，一個星期就瘦了5斤，而且沒有長小痘痘，**依然水嫩嫩！！
早餐：一根黃瓜+一杯豆漿
午餐：兩根黃瓜+兩個白水煮雞蛋
晚餐：一根黃瓜+一個白水煮雞蛋
記得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
我前幾天看電視學到一個減少食慾的方法，那就是把食指的第一個指節和第二個指節和中指的第一個指節和第二個指節用皮筋纏住，說就可以減少食慾，據說很多模特都用這個方法，還有一個就是吃飯錢喝水，這個道理很簡單，喝多了水就沒有餓的感覺了，就可以減少飯量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果湯很油可以把湯上的油撇掉再喝，這都是我自己總結的，沒有複製別人的答案。有什麼不明白的可以再問我。
2樓：
節食吧 可以試試蘋果餐 但是基本營養設入一定要達到哦
3樓：
手術抽掉脂肪！ 別說我狠 但是實用！ 十幾天 10斤？？我想不可能靠正常的方法
4樓：柏秀筠
建議你去買《女刊》 。是銷量最大的**雜誌。那裡有介紹很多**方法
5樓：
ni 要真有心就一個勁喝水
6樓：
抽脂用錢太多喇~~~~~不如割下一塊肉出來吧
170cm女生標準體重，女生身高170，標準體重應該是多少？
女生身高155 170cm，標準體重是多少？您達標了嗎？成年男子標準體重 kg 身高 cm 100 成年女子標準體重 kg 身高 cm 105 低於10 為偏瘦,高10 為偏胖.你是女性,身高170cm,標準體重應為 170 105 65公斤,要是少於 65 6.5 58.5公斤就偏瘦,要是超過 6...
女生身高158cm，體重115斤身材如何
有點重了，115至少得有170才勻稱點兒吧，158的話最好不要過百。當然，可以通過調節飲食習慣 運動鍛鍊等可以改善體型的。平時，高熱量 高脂肪的東西還是少吃為好。加油，你可以的。有點胖。身高158cm的標準體重是106斤，建議你該 了，可以參加些健身運動，少喝高脂肪飲料，肉儘量少吃點，祝你 成功。女...
我18歲女生身高160cm體重120斤感覺好胖還會瘦
首先你得身高不算矮，按照一個標準的身材來說你的三圍不知道是否是你所理想的三圍，如果你想 可以針對諾某個區域性胖的 會，一日三餐照常，不吃零食，多喝涼開水 如果把兩邊髮型去掉就會很胖。方法 一，節食 油炸和高熱量的食物還有零食要戒掉，多吃水果和蔬菜，晚9點後不許進食 二，運動 多做些有氧運動，學習緊可...