排便次數少的原因，大便少是什麼原因

1樓：

戒菸酒便祕的原因有二:一是機體上火,去火便會釜底抽薪;二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.

長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試.

另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊,必須全身出汗才行.

平常不要吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\黃瓜\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說,它們是涼性的 ,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵

2樓：成都博仕**

排便少可能有以下幾種情況： 1、是進食量少，或者飲食過於精細，導致食物殘渣少，大便排出不多； 2、是胃腸蠕動緩慢，大腸推進力不足，導致排便量少或者排出不暢。

3樓：匿名使用者

1.多喝水

2.多吃水果

3.多吃蔬菜如菠菜,紅蘿蔔,芹菜等

4樓：

問題是挺嚴重的。

正常人每天排便1-2次，5-7點鐘是大腸經活動的時間，在這一時間段排便最合適。

不知道你有沒有注意到？上大學時，往往一大早大便池子都被佔滿了？

我建議：大量喝水；最好早上起來跑步；多吃粗纖維的食物，如玉米、燕麥、綠色蔬菜和紅薯等。

如果已經長期排便很少，建議去醫院檢查一下。

我以前也是好幾天才排一次便，後來慢慢好了。

5樓：匿名使用者

很嚴重做個腸鏡吧!\

有可能是腸癌哦,說不定!

大便少是什麼原因

6樓：匿名使用者

一般腹部手術後，如果消化道類手術，術後最好選擇流質或半流質食物，如米

湯、菜湯、肉湯等，逐漸由少到多，由稀到濃，後期傷口癒合後可增加軟食，並逐漸轉化為普通食物。

流質或半流質，一般醫院會給予腸內營養製劑，會根據身體所需進行調配，排便的情況會較平常少，如是米湯類，也不會增加過多次數。

如果可以進食軟食，為避免排便可儘量減少豆類、奶類、高纖蔬菜、薯類，避免脹氣，影響傷口癒合，但不應一味禁食少食，可選擇腸內營養製劑配合無渣食物。畢竟術後恢復需要大量的營養，一味減少進食，可能造成營養不良，傷口癒合不全，延緩恢復。

如果是非消化道手術，重點不是減少排便次數，而是避免排便時用力牽扯到刀口，這就要注意避免便祕的發生。

此時不但不能減少富含膳食纖維的攝入，還應該增加，尤其是水溶性膳食纖維，如燕麥、芋艿、魔芋等，還可以適當增加油脂攝入，比如亞麻籽等，同時可以多飲水並補充益生菌，保持腸道暢通。

7樓：大佬小敏

缺少纖維素，多吃青菜