1樓：棗栗子
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫“夢魘”
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
2樓：音聲
傳說中的“鬼壓身”麼？
看來並不是少見的啊。
據說這個現象有可能是因為心理壓力過大所致...也有可能是睡姿不佳所致。
以下是複製&黏貼 囧
鬼壓身在醫學上叫”夢魘（音眼）“
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
3樓：凋零前的黑暗
鬼壓床人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫“夢魘”
“鬼壓床”是如何產生的？
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？
醫學上對此有何解釋呢？
據西醫專家介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
這種睡眠障礙症狀很普遍！
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
每當遇到鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有一個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了
解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
4樓：
蒙著頭睡覺了吧？應該是睡覺的時候呼吸不暢，我有時候也有這種情況。
5樓：藍瑟葉脈
做噩夢或者是“鬼壓床”.
希望你是做噩夢...
晚上睡覺三更半夜的時候，喉嚨上不來氣，像有人掐住我的脖子一樣的，呼吸很困難，說不出話來這是怎麼回事
6樓：桑慕卿
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字－－鬼壓身。其實，這在醫學上叫“夢魘” 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
7樓：慵懶薔薇
我記得去按摩的時候，按摩師傅說，這個可能是脊椎對腦部的供血不暢，
建議更換枕頭，矯正睡姿。最好去醫院看下。。另外，記得室內常通風換氣。。
如果你是位靈異人士的話，給你的建議是，屋子要勤通風，勤晒太陽。不要在室內擺放擺設。不要做虧心事。頭不要朝門睡。。。（這些你可以忽略）多積人品
我感覺今年很不對，有兩次睡著睡著突然驚醒，感覺有人掐我脖子，已經無法呼吸，感覺非常清晰，不是做夢，
8樓：忘情淡水
這是夢魘 俗話說魘著了 就是大腦處於半清醒半迷糊 身子休眠不能動 會出現有人掐你的幻覺
9樓：匿名使用者
鬼壓身啊 這種情況有時候就是壓力太大了還有可能你自身免疫力下降 有的靈異事件還是存在的 這麼說吧 鬼都怕陽氣重的人 所以說平時工作學習累了吃好是很關鍵的 再有就是多鍛鍊身體 每天至少跑3公里 身體好了就不會了
10樓：都讓你們整沒了
你給自己的壓力太大了，你需要放鬆放鬆。或者換個工作，長此以往是要出問題的
11樓：尐白
找神婆婆看看吧，以前我睡覺的時候就能聽見有人在我耳邊說話，醒來之後發現就我一個人
12樓：覃巨集琪
我來給你解夢，一般遇到這中事情是他們想提醒你，未來這幾天你會有
些麻煩，你的房子裡面很有可能死過人，其實我也遇到這種事，和你的一樣，好恐怖，下次如果還遇到這種事情的話。就先別睡覺了，，把燈開啟，抽根菸再睡覺，就不會有事了。
13樓：gglove帕允
因為腦子先醒了身體還沒醒所以你動不了
14樓：何必再說
我也是，睡覺睡得好好的，突然腦子就清醒了，呼不過氣來，感覺有人掐自己，我死命的掙扎，才突然鬆開的，我立馬就坐起來了。
15樓：匿名使用者
一定還沒睡醒再睡一次。
16樓：地上飛
你心裡有什麼事情了 放心下來平躺聽點**?安慰下就沒事了
17樓：手機使用者
是呀鬼壓床，我就是隨時這樣咯。聽說是因為缺鈣呢原因說。
18樓：miao了ge咪
去少林寺佛廟裡念一遍聖經或讓方丈開導一下就好了
19樓：我多想回到重前
我剛經歷了一次這種，感覺自己是醒著的，最後打過了才能動的
有時候睡覺突然清醒過來半睡半醒我自己感覺眼睛是睜開的可以看見我的房間可是就是動不了
這或許是你晚上做的夢或許是有時候你在夢遊起來的，但你根本就不可能有什麼鬼的，你有時候可以去看一下心理醫生。睡覺的時候感覺自己的意識是清醒的，但睜不開眼睛是怎麼回事？應該是夢魘。夢魘是以焦慮 恐懼為主的夢境體驗，常反覆出現，對夢的內容有詳細回憶。這種夢境體驗十分生動，常涉及威脅生存 安全或自尊的內容，...
睡覺時先是感覺聽到屋裡有人在走動 我人住的 然後突然感
是做夢吧？中國有鬼壓床的說法，嘗試眨眼睛或者動手指，慢慢恢復知覺。今天白天睡覺，睡到下午突然聽到有人叫了一下我的名字，我就醒了，大白天的，什麼也沒有？我一個人住一房 只有這一次的話有可能是身體疲憊或者睡眠質量不好引起的偶爾幻聽這個沒什麼，不過你要是再次聽到就可能不是幻聽了，你就要小心些了，我不是嚇你...
晚上走在路上，突然感覺有人用了拍了一下我的肩膀
晚上走路容易被拍肩膀的，去年我也體會過一次，邊走邊看手機站馬路上兩分鐘左右感覺有人重重的拍了肩膀，感覺運氣也變了，晚上開始老做噩夢被人壓著動不了，後來用李會珺的方法 破了就沒有了，被拍肩膀就像平時遇上熟人跟你打招呼一樣，只是看不到人 這個呢，呵呵，我最常看捉鬼斬魂的書。那些書上呢，都是這麼說的。這種...