1樓：王桂真營養師
中國人的頭髮是黑色的，雖然很多人會把自己的頭髮染成其他顏色，但是烏黑亮麗的一頭秀髮還是大多數中國人的追求。只不過有些人，年紀輕輕就出現了白頭髮，為何會出現白頭髮？
2樓：小鐘養生
為什麼年紀輕輕長白髮？
為什麼年紀輕輕就長白頭髮？
3樓：吉米化妝學校
壓力大石一方面，還有就是身體中缺乏某些必須的元素，可以調養過來的，可以吃黑芝麻和黑木耳等來解決這個問題，不過，這可是要長期堅持的，一旦停下來，之前的都是做了無用功了。
4樓：紫晴聊養生
年紀大，身體代謝差，黑頭髮變白是很正常的一件事。但少年白了頭又是什麼原因呢？大多是這4個原因。
遺傳、營養不良、腎不好以及經常熬夜。睡眠不足，破壞頭髮毛囊的生長，容易引起白髮。 白頭髮不僅影響健康，也影響心情。
5樓：王桂真營養師
中國人的頭髮是黑色的，雖然很多人會把自己的頭髮染成其他顏色，但是烏黑亮麗的一頭秀髮還是大多數中國人的追求。只不過有些人，年紀輕輕就出現了白頭髮，為何會出現白頭髮？
6樓：養生有約
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！
為什麼年紀輕輕就長白頭髮了 50
7樓：匿名使用者
遺傳很多人在年紀輕輕地時候就有很多的白頭髮，就要看看你的家人是不是有白頭髮的年紀都比較小。因為很多時候年紀輕輕就有白頭髮的人是由遺傳因子決定的，如果是這樣的人就沒有辦法改善，只能順其自然，實在覺得白頭髮難受可以選擇染髮。
用腦太多
現在年紀輕輕就有很多白頭髮的人，一般是學生和上班族，這2類人都是需要經常用腦並且承受的壓力很大。而且經常會熬夜加班的學習和工作，精神狀態和思緒一直處於緊張的狀態，都會用腦過度容易長白頭髮。所以你會發現上了高中的學生有很多都有白頭髮，人們還把這樣的頭髮稱作是少年白。
得了讓頭髮變白的病
其實，有些人年紀輕輕就有了白頭髮可能不是遺傳和用腦過度，而是得了會讓頭髮變黑的病。比如白癜風長在頭皮上，就會導致頭髮大面積的變白，或者是白化病、內分泌病、氣血不足、腦垂體疾病等都會導致白髮，所以年紀輕輕就有很多的白髮要先看醫生再說。
那麼，有白髮的人應該吃什麼食物讓頭髮變黑呢
紅棗紅棗大家都知道，含有很多的營養物質，養生效果非常好。其中它含有的鐵元素，不僅可以改善女性貧血的症狀，還能補充氣血滋養肌膚。其實白頭髮的出現除了遺傳導致的，一般多是營養不夠，而常吃紅棗可以給頭髮補充營養，讓白頭髮變黑。
不論男女，只要有白頭髮的人都可以常吃紅棗，或者是常用紅棗泡水。
黑芝麻黑芝麻雖然是小小的樣子，但是營養價值卻一點不少，特別是對於有白頭髮的人來說，常吃黑芝麻可以改善髮質，讓白髮變成黑髮。這是因為黑芝麻含有的物質可以滋補肝腎，而肝腎裡面含有人體的精血，所以肝腎好精血足，白頭髮當然可以慢慢變黑。所以有白髮的人可以常喝黑芝麻糊，或者是裡面加上核桃紅棗等也可以烏髮，還能提高免疫力減輕腸胃負擔。
辣木籽辣木籽的功效有很多，可以增強人體對疾病的抵抗力，改善睡眠質量，提高記憶力。其實它最重要的功效是延緩人體衰老速度，讓白髮變黑髮的功能。這是因為辣木籽對於人體的五臟六腑都有很好的**預防作用，特別是對於肝腎這方面的保養功能，所以有白頭髮的朋友可以在平常喝水時加點辣木籽泡水。
枸杞養生大軍中，怎麼可能會缺少枸杞，而枸杞確實滋養的功效很強，對於肝腎不好導致的白髮有很強的改善效果。不管是拿枸杞泡酒，或者是泡水喝都不會有***，反而是可以改善頭暈眼花，讓白頭髮變黑。
想要白髮變黑髮還有一個辦法，就是早上起床給頭皮按摩一下，也就是多梳頭。多梳頭可以促進頭皮的血液迴圈，及時給頭髮補充營養，而且還能預防黑髮變白髮，所以不論男女早上一定要留出5分鐘的時間按摩頭髮。
8樓：閒時聊社會百態
最後還有一種情況，就是在日常生活當中生活作息不規律所導致的，如果我們在日常生活當中生活作息不規律，就會使我們的大腦長期處於高度緊張以及焦慮的狀態，而在這個時候就會使得我們身體的免疫系統以及新陳代謝速率減慢，進而就會出現年紀輕輕就長白頭髮的現象，因此，為了杜絕這一情況的發生，我們在日常生活當中一定要規範好自己每天的作息時間，並且要利用空餘時間進行一些體育鍛煉以便增強我們的體質。
9樓：
如果二十歲左右，白髮稀疏在前額髮際線與頭頂部位，不亮，也不粗壯，基本可以肯定屬於少白頭，問問有沒有家族白髮與偏食習慣？兩個問題至少會得到一個肯定答覆，這就是明明白白的家族式少白頭了。如果白髮集中在兩鬢，短而亮，問問有沒有性格急躁，脾氣火爆情況，如果有，也可以肯定是血熱引起的少白頭。
如果年齡在三十以上，四十以下，白髮稀疏出現在前額部位，問問是否消化系統有問題？如果白髮稀疏出現在頭頂與後腦勺部位，問問有沒有尿頻尿急等腎虛現象？如果出現在兩鬢部位，問問是不是火爆脾氣，肝膽是不是有問題？
如果頭頂部稀稀拉拉，每個部位都有點不多的白髮，問問近期有沒有精神壓力，有沒有睡眠失調現象？如果翻開白髮根部，正常的白髮是白髮夾著黑髮的稀疏佈局，一旦出現根部密集的白髮，一根黑髮都看不見，就可以肯定是頻繁染髮導致的白髮了。
問問有沒有內分泌失調現象？女性問問月經是否時多時少，經期不準？男性看看是不是沒有鬍鬚？問問有沒有貧血頭暈現象？有沒有甲亢甲減之類的疾病？
上述問題得到肯定答覆，是不是就可以大致確定原因了呢？是少白頭的歸類少白頭的防治方式；是精神性白髮的歸類精神性白髮防治方式；是生理性白髮告訴這個是人類正常現象，不需要大驚小怪，以後注意預防為主，延緩白髮的蔓延為主。
如果上述問題沒有得到肯定答覆，我們還可以繼續下面的醫學檢查。首先是血常規檢查：取用指尖、耳垂部末梢血，然後經過儀器分析，得出紅細胞、白細胞、血小板的指標是否正常？
紅細胞低於正常值，會出現貧血現象。還可以通過深一步的血液化驗，判斷甲亢甲減現象。第二還可以進行激素六項檢查，特別是女性，從一些指標可以判斷內分泌是否失調現象。
第三，可以進行微量元素檢查，如果發現銅鐵低於正常值，可以判斷缺銅引起的絡氨酸酶活性降低，黑素顆粒合成障礙。如果缺鐵，也可以聯想到是否貧血現象？
上述醫學檢查完畢，基本可以判斷出許多白髮的成因了。
10樓：
少白頭是指青少年時期就開始長白頭髮。讓青年人苦惱不已的少白頭是怎樣形成的?這就要從根源說起了。
頭髮的顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭髮則呈黑色，反之則顏色淺淡。為什麼人到中年會逐漸頭髮變白?
那是因為40歲以後黑素細胞生成的黑色素逐步減少造成的。
對於少白頭的人來說，原因有兩個：一是有家族遺傳史;二是後天性的，由營養不良，缺乏蛋白質、維生素引起。青少年出現白髮，跟挑食、精神緊張壓力過大或焦慮有直接的關係，這些因素會導致**毛囊的血管痙攣，不能保證髮根的正常營養，黑色素不能運輸到頭髮上。
對於孩子來說保證充足的睡眠是非常有必要的，平時不要給孩子太大的壓力，另外要注意孩子的營養攝入的平衡，適當補充維生素和微量元素，並輔以頭皮按摩，白髮的數量會逐漸減少進而消失。
少白頭是一種早衰標誌嗎?
除了不美觀之外，讓少白頭一族煩心的是白髮代表著自己開始進入衰老的過程。這樣的想法也是錯誤的，少白頭如果是基因決定的，不算早衰標誌。綜合來講，衰老是從***官開始衰老，體現在生殖功能減弱直至喪失;然後是大腦，體現在記憶力減退;再次是消化系統;免疫系統;最後是呼吸系統。
因此，少白頭是一種早衰的標誌這種說法是不科學的。
白頭髮會越拔越多嗎?
相信你一定會聽說過，坊間有這樣一個傳說「白頭髮會越拔越多」。
可是，白頭髮真的會越拔越多嗎?醫生解釋說：這種說法是沒有科學根據的。
頭髮變白是由於身體內的黑色素減少，拔掉了一根白髮，之後從這個毛囊裡長出來的依然是白髮，而同時從其他毛囊里長出的頭髮如果也呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，出現錯覺認為自己的白頭髮越拔越多。同時，專家並不建議亂拔白髮，因為有可能損傷髮根。
少白頭屬於概率較低的隱性遺傳，因此不必過分擔心父母的少白頭一定會在自己頭頂上如法炮製
11樓：膀大腰圓的漢子
少白頭，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有二大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
有許多疾病都可能伴有早老性白髮的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等)、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特?小柳氏綜合徵等。另外，人體精神狀態的改變，如長期抑鬱不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛髮迅速變白。
上述疾病及營養和精神的因素會使元氣、宗氣、營氣三者失去平衡，從而使毛髮受損，這就是我們口頭上常說的「傷了元氣」。這種早老性白髮無需特殊**，只需找到**並**之，即可**。
至於先天性早老性白髮病大都是由於遺傳造成的，如遺傳性早老病、布科氏綜合徵、沃登伯格氏綜合徵往往有家庭內數代遺傳的歷史，遺傳性缺陷、白化病亦屬先天性遺傳病。除獲得性異常為後天性區域性**病經數月和數年多數可恢復正常外，這些早老性白髮病的**都是由於遺傳基因突變導致機體酪氨酸代謝途徑全部(如白化病)或區域性受阻所致。
兒童及青年中若發現少白頭應及早到醫院進行檢查，確診其發病**後，只要將****，是可以治好少白頭的！
12樓：
一、遺傳因素，很多人都是由於家庭的遺傳導致的，如果家裡面的父母或者是親戚都有少白頭，那麼下一代被遺傳上的機率非常高，可能高達50%左右，遺傳之後，很多子女的頭髮比父母的頭髮會更早發白，甚至之後出現的白髮會更多。遺傳因素是無法避免的，先天性的白頭髮也無法治好。
二、化學藥劑，目前有些女性為了愛美打扮自己，所以經常去理髮店燙染頭髮，長時間的髮質損傷，很有可能會引起頭髮營養吸收過慢，也會導致頭髮的黑色素大量消失。甚至會無形的給身體增加一些毒素，因為染髮劑裡面的成分對身傷害很大，甚至還會浸入頭皮處。
三、心情焦慮。現在的年輕人壓力越來越大，而且經常因為工作而大量思考，這樣很容易引起血熱內蘊，甚至還會影響肝臟正常的排毒，以長時間不重視，得不到**的情況下會導致肝腎不足和氣血虧損的症狀，所以之後頭髮會慢慢的發白。
年輕人之所以會出現少白頭就是以上我們所介紹的這些原因，如果大家都瞭解了，一定先去醫院檢查，而且要查一個微量元素，因為當身體缺乏維生素的時候也會引起頭髮發白的症狀，查明原因才能夠對症**。頭髮發白平時可以給自己用飲食改善，多吃些黑色食物，比如黑芝麻、黑大豆等。
為什麼年紀輕輕就長白頭髮，為什麼年紀輕輕就有白頭髮
壓力大石一方面，還有就是身體中缺乏某些必須的元素，可以調養過來的，可以吃黑芝麻和黑木耳等來解決這個問題，不過，這可是要長期堅持的，一旦停下來，之前的都是做了無用功了。年紀大，身體代謝差，黑頭髮變白是很正常的一件事。但少年白了頭又是什麼原因呢？大多是這4個原因。遺傳 營養不良 腎不好以及經常熬夜。睡眠...
為什麼這麼小年齡就有白頭髮，為什麼年紀輕輕就有白頭髮
所謂 少白頭 是指青少年時頭髮過早變白,頭髮呈花白狀.指導意見 1.應該學會心理保健和調節方法.既要會工作,會學習,也要會調節,會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心裡上的相對平衡對於早生白髮至關重要.2.堅持體育鍛煉,增強體質.特別是經常對穴位進行按摩,能有效的防治白髮.藥方網介紹一...
為什麼總是掉頭髮，為什麼年紀輕輕的總是掉頭髮 會不會掉光了呢
總是掉頭髮什麼原因1 第一 就是飲食方面影響，平時經常會吃動物類的食物越來越多，攝取高脂肪性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞。如果平時吃辛辣的食物以後，會造成頭髮發乾發柴，這樣的話，就會直接或間接地傷害到頭髮，這個持續下去的話，頭髮就會不斷的脫落。2第二 精神方面影響，一般精神方面的緊張 憂鬱 恐...