1樓：貉侵耍
腸胃不好請注意:
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。飲食注意了，還需要中草藥調養，徳浦瑺胃葆茶使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加。
腸胃不好千萬別吃什麼
首先要注意的是以下幾點在飲食上的「不要」：
1、不要暴飲暴食，要少食多餐。
2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮啤酒，飲料；
3、不要喝酒抽菸；
4、不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等；
5、不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等；
6、少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。
胃病都是三分治七分養，如果單純**而不注意飲食，那沒有效果，而通過飲食調理，則關鍵是要注意這些禁忌，一般做到這些就不會有大問題的，會慢慢恢復的。
食譜（一）
早餐：煮雞蛋1個，蛋糕或麵包50克，白粥50克，醬瓜25克。
上午加餐：甜豆漿(豆漿220克，白糖10克)。
午餐：軟米飯75克，軟燒魚(草魚150克)，炒嫩黃芽菜心（菜心150克）。
下午加餐：餅乾25克。
晚餐：肉末菜湯麵 (瘦豬肉50克，菠菜100克，切面50克)，菜肉包50克。
夜點心：熱牛奶（鮮牛奶220克，白糖10克）
全日能量：2100千卡。
食譜（二）
早餐：鮮肉包50克，白粥50克，滷豆乾25克。
上午加餐：熱牛奶（鮮牛奶220克，白糖10克）。
午餐：軟米飯75克，太陽蛋（瘦豬肉1兩，雞蛋1個），炒嫩綠葉菜（嫩綠葉菜150克）。
下午加餐：酥點心25克（甜、鹹均可）。
晚餐：餛飩或薄皮水餃100克（菜心100克，瘦豬肉50克）。
夜點心：淡藕粉25克或葛粉25克沖水做成250克羹加白糖10克，亦可用營養麥片（1小包）沖服。
全日能量：2100千卡。
腸胃不好，主要注意以下幾點：
◆ 1、每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。
◆ 2、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等；化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
禁忌易產酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等；易產氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強烈的調味品，如胡椒粉、咖哩粉、芥末、辣椒油等。
◆ 3、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激；同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。
◆ 4、選富含b族維生素、維生素a和維生素c的食品；主食以麵食為主。
◆ 5、烹調方法。可選用蒸、煮、氽、軟燒、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
◆ 6、其他，進食時應心情舒暢，細嚼慢嚥，以利於消化；根據自己的膳食習慣，配製可口飯菜；供給細軟、粗纖維少的食物。
2樓：殷明明孫楓
建議最好先到醫院化驗查明**再進行**。
如果是由於寄生蟲造成的那麼使用專門的驅蟲藥物就能夠解決問題。因為寄生蟲的品種很多，所以沒有看到蟲子也不見得沒有蟲子。
如果是由於腸道功能弱那麼可以口服益生菌來解決。
腸胃不好經常拉肚子怎麼辦暱?
3樓：成都呼吸科普諮詢
目前來看腸胃不好拉肚子特別的普遍，困擾到了較多的患者朋友，促使人們的腸胃受損嚴重，伴有腸道疼痛的症狀出現，且會影響到患者的大便，各位朋友要將該病警惕起來，提防自己的腸胃變化。
1、日常生活中腸胃不好拉肚子極為普遍，是一種多發的疾病，危害了患者朋友的腸胃健康，導致患者特別的困擾，且會影響到患者的正常生活，各位朋友要將腸胃不好拉肚子警惕起來，只要一旦發病注重藥物**工作，深入瞭解相關的**藥物，患者可採用中成藥物來調理脾胃，比如德甫的嘗渭寶茶，主要由山藥、麥芽、山楂、甘草、丁香、橘皮、砂仁、茯苓、佛手、沙棘。等藥食同源的中草藥配方所製成，可以起到消積止痛、順氣降逆、健脾消滯的功效，能夠促進患者的腸胃蠕動，且能調理患者的消化機能，有效排除了患者腸腔內的積滯物以及積氣，調理了患者的腸胃機能，有利於吸收、運送、消化、排洩等，達到了滿意的療效。
2、飲食方面應當有規律，且要定時定量，不宜暴飲暴食，從而減輕了胃腸的負擔，還要注意水分的補充，以免引發脫水的症狀出現，不利於患者的身體恢復。
4樓：砷成秤鳳狂
你好，非常高興來回答你的問題。因為我終於碰到跟我一樣的人了，我就是來訴說訴說，你選不選我的為答案都不重要的哈~
我也是經常拉肚子，吃冷的也拉，麻辣的也拉，吃多了也拉，吃少了也拉……
說到底就四個字：腸胃不好。
我也才20歲呢，經常這樣，都是腸胃不好引起的。
要想不拉肚子就要從最基本的保護開始，儘量避免吃刺激性大的東西：
比如：1.剛吃了熱飯菜不要馬上吃冷飲。這樣強烈的反覆刺激沒人受得了。
2.切記要少喝碳酸飲料，腸胃本來就不好（你的也是腸胃偏酸的情況），這樣特別容易傷胃。會導致拉肚子
3.儘量少吃麻辣的東西，肯定會拉肚子的
4.切記要少喝白開水，拉肚子就是因為腸胃酸鹼不平衡了，你一喝白開水，酸鹼更不平衡了。可以喝點蜂蜜水，不宜把蜂蜜放太多，否則也會……
5.姜蒜也不宜多吃。刺激性太大。
6，著涼了也會導致免疫力下降，腸胃抵抗力也會下降的。
至於喝雞湯都拉肚子確實有點難以明白。是不是湯裡的材料的問題？
另外腸胃不好的人還可以喝徳 鋪的 瑺媦寶茶來調理。改善腸胃內的微生態系統，改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。總之，要**根本，還得細細養著，以上都是我肚子拉多了拉出的經驗。
供你參考。胃，是個富貴病，得養著才行。
5樓：泰迪司機
腸胃不好易拉肚子可以試試以下食物：
1、糙米湯
米湯對於拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效**普通腹瀉症狀。
2、多喝水
許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常執行。腸胃不好及時可以喝常胃堡茶改善
3、石斛粥
養生粥，益胃生津，養腸胃清熱。
材料：石斛8克，粳米30克，冰糖適量。
做法：先用取4克昌弘鐵皮石斛（大概8顆左右），用適量水煮半個小時，取汁去渣，再用藥汁熬粳米、冰糖為粥。
再就是建議腸胃不好的人最好長期調理，可以喝德輔 常味寶嗏清理腸胃毒素，調養腸胃。
4、清湯麵
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔，清湯麵最好。
6樓：匿名使用者
腸胃不好拉肚子可能是患有胃腸炎的症狀，去醫院檢查一下大便常規，應該根據**進行有針對性的**。平時要注意飲食的衛生，養成良好的飲食習慣，及生活習慣，要注意少食多餐，吃容易消化的軟食，要養成良好的飲食習慣。避免吃生冷、油膩、粗糙、含纖維過多的食物。
平時喝腸胃寶茶來調理。
忌暴飲暴食，吃飯時要細嚼慢嚥，這樣有助於消化吸收，從而減輕胃的負擔；濃茶、咖啡、碳酸飲料、煙、酒等，少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等，避免長期進食過熱、過酸及燻烤的食物；平時要注意多喝水，注意腹部的保暖，要保持心情舒暢
7樓：成都博仕**
很多情況度都會導致拉肚子：像冷，酸，涼，辣，含油量高之類的過度刺激腸胃的食物，會引起拉肚子！還有，吃的過多，因為腸胃的分泌液就那麼多，吃的食物過多，就不夠消化的了，因此會引起拉肚子。
8樓：大魚
脾胃虛弱，消化不好。可以吃金花坑春砂仁調理，春砂仁主冷氣腹痛，止休息氣痢，化溼開胃，溫脾止瀉。調理腸胃一週吃兩粒即可，剝皮嚼食。
9樓：鍾凡亢夜雪
慢性腸炎，只能注意飲食了，少吃油膩，少吃涼的食物，上醫院在開點藥吧。
10樓：匿名使用者
飲酸奶啊,我以前也是非常容易就拉肚子啊,但後來爸爸給我訂拉幾個月的酸奶,腸胃好一點拉.試試拉
11樓：匿名使用者
經常腸胃不好要注意飲食方面的調理，飲食要有規律，定時定量，粗細搭配，不能過飢過飽，要少食刺激、過冷、過熱的食物，飯後避免劇烈運動以免引起胃下垂，平時飲食一定要少食多餐，細嚼慢嚥，吃一些軟的，容易消化的食物，主要以流質半流質飲食為主，但是還需注意營養要均衡，飲食要合理。要保持情緒穩定，避免緊張，惱怒等不良情緒刺激，要保持舒暢的心情，作息保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，要適當的鍛鍊身體，能夠增強體質，促進胃腸蠕動，平時也要注意多喝一些溫開水。有益腸胃，緩解改善。
中藥建議可以喝常渭寶茶保護胃黏膜，調理腸胃。
12樓：
腸胃不好總是腹瀉，最好是到醫院裡面做腸鏡檢查，明確到底是什麼原因導致的，這樣的才能針對性的用藥，更好地進行**。一般來講，比較常見的情況有結腸炎，還有功能性疾病以及腸道菌群紊亂，都會引起大便次數的增多。如果沒有其他嚴重性問題，可以用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，需平時注意飲食和生活習慣！
13樓：w愛生活xu藥
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生活中一些人因為腸胃不好而經常出現拉肚子情況，多次非常的 苦惱。那麼，腸胃不好拉肚子怎麼辦呢？若是您腸胃不好拉肚子可有針對性的加以規避。
這裡就腸胃不好拉肚子怎麼辦相關知識為大家進行相應的介紹。腸胃不好可以試試德甫常渭寶茶調養一段時間，就可以慢慢改善了也不容易再**。
首先，本身腸胃不好就要注意飲食。因為一些食物的刺激性較強，多以吃了這類食物將會進一步的對腸胃造成刺激，引發拉肚子情況的發生。所以，對於那些本身便腸胃不好的人群而言，生活中要少吃涼的、辛辣一類的刺激性較強的食物。
以免引發腸道功能紊亂情況發生，引發拉肚子情況發生。
其次，腸胃不好的人在受涼時也容易出現拉肚子情況。所以，腸胃若是不好日常中要注意保暖，避免著涼，對於預防拉肚子具有一定的積極性作用。
再次，腸胃不好的人要注意做好日常的衛生。正作為病從口入，不注意衛生則加大了細菌感染的概率。尤其是那些腸胃功能本身便弱的人群，其對於病菌的抵抗力要更低一些。
所以，此類人群日常中應做好衛生清潔，做到飯前便後要洗手，最好是不要在外面吃飯。這樣可有效的降低被細菌感染的概率，減低拉肚子情況發生的概率。
最後，腸胃功能弱的人一定要規律化的進食。研究表明，飲食規律有利於胃腸健康的呵護。而不健康的、不規律化的飲食則將加重胃腸負擔，容易引發消化不良等情況發生。
進而便出現了嘔吐、腹瀉等情況的發生。
腸胃不好經常拉肚子怎麼辦
1 調節腸道菌群，恢復腸道正常的微生態環境。2 按摩。有些人由於胃腸蠕動比別人慢，所以經常腹漲 便祕 拉肚子，鑑於這種情況可以採用中醫按摩 幫助刺激腸蠕動，恢復腸動力。另外配合喝常未寶茶喝，清除腸胃內的毒素，調理腸胃。3 腸道不好的人可以每天和一些酸奶。喝酸奶可以很好的調理腸胃，每天一杯，兩餐中間喝...
腸胃不好經常拉肚子怎麼辦，腸胃不好，經常拉肚子，可以喝什麼茶？
胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪 飲食所傷 情志不暢和脾胃素虛等 而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯 失於和降是胃痛的主要病機。可以服用抗生素類藥物進行 平時注意不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物。學到了請分享給更多的朋友。腸胃不好拉肚子可能是患有胃腸炎的症狀，去醫院檢查一下大便常...
經常拉肚子怎麼回事，經常拉肚子怎麼辦
學到了請分享給更多的朋友。不會是慢性結腸炎吧，那得去看看了，如果是的話就用豆漿加蜂蜜喝上一段時間，挺管用的！你可能是腸胃炎,趕快去醫院,拖久了就不是這麼簡單了.一些重要疾病的前期徵兆就是拉肚子.準備開始吃大蒜肯定是錯誤的選擇 記得在電視上聽說過這種方法是錯誤的.具體原因恕我不能講明.問題有的說 晚上...