四十六歲頭髮白了,有什麼方法變黑嗎

2021-07-05 07:14:43 字數 4618 閱讀 3555

1樓:a山巔之最

**白頭髮,除了用藥物外,還可以用下列幾種簡易方法:

頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部每次2~4分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐步延長到每次5~10分鐘.只要長期堅持下去,待三四年後便可滿頭黑髮.頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用,也是老年人保健所需要的.

食療方將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸,晒後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下.同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效.

取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子,何首烏各60克,小豆或黑大豆240克.

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛,汁液全部被黑豆吸收為度.最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用.每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用.

將鮮桑椹1000克(或幹品500 克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煮,共取煎液2次.合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為粘稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用.每次1湯匙,以沸水衝化飲用,每日2次.

取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出後去掉皮尖,然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入桃仁中攪勻,冷後即可食用.每日吃2次.每次10克.

將黑芝麻,鮮桑椹各250克搗爛,再加入蜂蜜少許調勻置瓶中,每次1湯匙,用白開水送服,每日3次.

糯米泔水發酵搓洗法,將淘糯米濾下的泔水,瀝取基底層存放3日,待其發酵變酸後,用其擦搓頭髮,後清洗淨,每日1次.經久使用,能促使白髮變黑,而且有潤髮,使頭髮烏黑髮亮的功效.

大豆煎,用米醋,大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,塗發,能烏須黑髮,使白髮變黑.

黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,四味混合後放入瓶中,每天早飯後服用30克.

民間驗方 取黑豆,黑芝麻,大棗,首烏,熟地各40克,當歸,川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后,每次口服10毫升,每日3次;地黃散,生地黃2500克,五加皮250克,牛膝250克,將牛膝去苗,地黃以酒浸一宿,曝幹後九蒸九晒,把藥搗細,籮成散面,每日空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可),忌生蔥,蘿蔔,大蒜.這三種藥物配合,可以補氣血,益肝腎,強筋骨,能使人健康長壽,使白髮變黑,精力旺盛.

2樓:是芒果啊時代

前些日子掉髮很厲害,頭髮一把一把的掉,害得我擔心自己是不是不可救藥了,在擔驚受怕一段時候後,當我看到《重現青絲》一文中講述的後,讓我看到了希望也讓我知道了原因,一顆提著的心算是放下來了,照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了,講述下文中提到的,在日常生活中要保持愉悅的心情,不要壓力過大,也不要經常熬夜,每天都應該保證有充足的睡眠。

飲食營養要加強,多補充蛋白食物,如果條件可以可以適當吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激,保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。堅持每天洗頭髮,很多人擔心掉頭髮所以很長時間不洗頭,這是不可取的,因為頭皮會分泌很多油脂,在洗頭髮的時候,水溫不宜過高和過低,洗完頭髮之後,少用電熱吹風吹頭髮。

飲食要清淡,戒菸酒。

3樓:小剛的憧憬

多吃黑芝麻,很管用的,

四十多歲的人頭髮白了很多正常嗎?有什麼方法讓它變黑?

我才36歲,可是頭髮全白了,有什麼方法變黑

4樓:北京王嘉化妝學校

1.飲食上應注意多攝入

含鐵和銅的食物

近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭髮含鎳量增多時,頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有銅外,還含有鈦。由此可見,微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現,在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。

2.含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯乾和幹豆類等。

要注意b族維生素的攝入。

3.應多攝入含酪氨酸豐富的食物

醫學家現已確認,缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。

黑色素的形成過程,是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。

因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

5樓:上太行山

你就說專門染成白的。

6樓:波羅密

再想變黑有難度,可以去染髮,顏色挑你喜歡的。

三十六歲,有白頭髮,有什麼辦法可以變黑嗎?

7樓:匿名使用者

每日早空腹,用已磨碎的枸杞、黑芝麻、何首烏各五錢,開水沖服。何首烏比較堅硬,可以讓藥房加工。五錢差不多就是一小勺的量。

這是我媽用的方法,她前兩年脫髮很嚴重,而且也是一直有白髮。吃了差不多半年,白的頭髮轉灰了。現在她的頭髮保養得挺好的,雖不能說長出來的都是黑的,但幾乎不用染髮劑了!

我媽屬馬的,今年52歲了。中藥調養見效肯定有個過程,重在堅持!

8樓:紫涵小仙

三十歲頭髮發白,可以用一些食療儘量調理:

1、黑芝麻

將黑芝麻打成糊,每天早晚各一杯,堅持一週即可見到改善的效果,這是因為,黑芝麻對人體**和毛髮的生長具有神奇的促進作用,常吃黑芝麻,不僅可以讓頭髮變得柔順、亮澤、豐盈,也能讓**變得潤澤、緊緻、透。

2、黑豆

黑豆是補腎的最好食材,腎虛會造成氣血失調,體內虧空,表現為脫髮、髮質乾枯等問題,建議朋友們在日常生活中,每天都用豆漿機打磨黑豆漿喝,在補腎的同時,為頭髮提供生長修復所需的優質蛋白質。

3、核桃

核桃含有豐富的亞油酸,是一種健康的益智食品,每天吃幾個核桃,能讓秀髮烏黑光亮、大腦靈活機智,實屬保健佳品。

4、制首烏

制首烏就是用黑豆汁煮熟後晒乾的首烏,對少白頭有著極好的療效,但是制首烏本身具有一定的毒性,對肝臟會造成一定的損害,因此,最好要遵醫囑食用。

9樓:匿名使用者

三十六歲,有白髮有辦法能治嗎

40歲了白頭髮 都白了吃什麼能變黑啊??

10樓:匿名使用者

現在人的生活壓力是前所未有的大,許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展,情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況,我以前特別多的頭髮,又黑又亮的,非常有光澤,後來可能是因為工作和生活的壓力太大,或者是長期用電腦的原因吧,有了掉頭髮的情況,要不是「重.現青′絲」紋中講到的,不然現在頭髮不會得到較大的改善,講來給大家聽下,不要壓力過大,放鬆心境,挑選合適自己的洗髮的,恰當彌補富含蛋白質和礦物質的食物。

養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按,次數不限。保持良好的飲食習慣,不宜多食油膩辛辣刺激性的食物,如辣椒、肥肉和油炸類食品等。飲食方面也要注意營養全面,多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物,飯後可以適當吃點水果補充維生素。

11樓:秋一嘉苦鬆

平時多吃些黑芝麻,還有可以長期服用六味地黃丸進行**的!

12樓:斜硯耄疲

40歲出現的白髮.大多來自精神.生活壓力.

飲食三大誘因.所以.先從情志調理,接下來屬飲食.

另外.無論你是長髮還是短髮,都必須記得每天早上起床後,第一件要做的事,便是梳頭由前額髮際線向後梳.再從左梳到右.

從右梳到左.如此有節律的梳幾下!接下來才是漱洗哦!

這樣堅持一個月.如果長不出黑髮的話.你找我啊```

13樓:

我以前是掉髮和白頭髮一同找上門了,不過還好的是,一次偶爾的時機,公司叫我到隔壁市裡出差,走到半路在一個高速站停下來休息。我便去那裡的超市買點東西,老闆娘挺熱心的一個人,在言談間她說我白頭髮多啊,我也是想傾吐,便跟她說了這些年我為這白絲吃了好多苦頭。老闆娘居然一拍胸脯說:

「我能夠幫你」說真實的我一點也不驚喜。由於失敗好屢次了,什麼方法沒試過啊,都沒用!

但老闆娘給我看了她以前的**,天哪!就像一個小老太太一樣,我再看看面前的她,一頭漆黑濃密的頭髮。怎樣看都不像手機裡那個人啊,判如兩人?

看著我吃驚的樣子,老闆娘笑著說她那時分也沒想到頭髮能長黑,我迫不及待的問老闆娘怎樣把白頭髮變黑頭髮的,她告知我說是照著《黃梭/茂發錄》一文中的學問做的,上車後我迫不及待的用手機檢視了這一紋章,原來說的是一個男生戰掉髮和白絲的,這下我自信心十足,照著文中講的學問做,不到半年,懊惱全沒了,如今一頭漆黑茂密的頭髮,很開心!

現將文中講的知識簡述些出來:

一、飲食上,素食為主。不要吃辣椒,不要吃油膩的東西如紅燒肉、奶油,辣椒之類的

二、少熬夜,晚上11點前休息,早睡早起身體好;

三、平時多運動,增強抵抗力。

14樓:星秀髮

白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的,你可以多吃一些黑芝麻製品,對頭髮頭皮都有好處,因為是食補,所以要堅持,也並不是你吃的多,效果就越好,每天吃一點或一個星期吃5次就行,這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話,食療是比較慢,並且不一定有效,並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段,建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理

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