總感覺有人在看自己,是怎麼回事,為什麼我總感覺有人在看我?

2021-06-30 13:54:07 字數 4564 閱讀 4901

1樓:壽凌卉

如果你感覺你在穿了一件新衣服的時候,總感覺有人在看你的時候說明你的魅力會很大,如果你的魅力不大的話,那些人一定是表面上看著你,背地裡卻說出你的壞話。

2樓:匿名使用者

餘光恐懼症屬於社交恐懼症中的一種。一個人在注視某人或者某物時,覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物,注意力總是被餘光所及的旁邊之人或物體所吸引,無法自由地移動自己的目光。在這種恐懼心態下,會更加關注自己的餘光,也容易產生更多的預期焦慮,即擔心餘光出現,導致症狀的惡化,演變成餘光強迫症。

3樓:達

有的時候發現自己穿了一身漂亮的衣服,寢室人就會不時地盯著你看看你身上穿了什麼衣服,而自己又不會正眼的看他們,只是會發現斜眼他們正在看著你,盯著你看。就會發現這個人真的是隻會看別人,然後自己又心裡特別的不舒服,不喜歡被別人看。

4樓:

我覺得總有人在看自己,我覺得應該是自己的自卑,感覺自己很自卑,所以感覺周圍的人都在看自己。

5樓:尹朶月

總感覺有人在看自己是怎麼回事,我覺得你可能害了被害妄想症,因為。每個人對於別人來說我只是他生命中的一個過癮,然後別人對你來說可能就是你生命很重要的一部分,所以說,你不要把自己想象的在別人生命中太過重要了,因為你在別人的生命中可能只是一個過癮,然後他們都沒有記住你是什麼東西。

6樓:抽轉組

總感覺有人在看自己,是一件很正常的事情,但是如果長期下去都有這種感覺的話,建議去諮詢一下心理醫生,並不是說你一定就會患上某些心理疾病,而是以防萬一。

7樓:7721滅韓賬婦

有的時候會發現你在照鏡子的時候,總有人會觀察著你的今天的衣品和穿著,有的時候很討厭這樣子,最討厭別人看到自己,如果是這樣的話,我寧願她不要看我。

8樓:雷平綠

總感覺有人在看自己,這是怎麼回事呢?我認為這一個人有一部分的心理疾病,總是認為別人在看自己,所以應該尋求一下醫生的幫助。

9樓:以心

我覺得這是一種很敏感,且很自戀的行為,為什麼總是覺得有人在看你呢?因為你覺得自己很引人注目,所以會覺得一直有人在看你啊。

10樓:寶18357茄雲

這是一種心理負擔,典型的自己嚇自己,完全沒有任何必要,對這個社會充滿了不安全感,還是要不停地鍛鍊自己。

為什麼我總感覺有人在看我?

11樓:匿名使用者

總感覺到有人bai在看你,比du如寫作業的時候,你zhi感覺那女生在瞅你。dao對於這種情況,版我是這樣理解的。

有可能權這個女孩喜歡你,所以在關注你。或者有可能你不夠自信,總是認為被別人看。

但不管怎樣,儘量把精力放在學習上,不要想太多,只要做好自己就好。

12樓:城桂道寒香

有人看你復很正常啊,因為你是一個生制物,你bai沒有見不得人的地方!du難道你走在路上,zhi不用東瞧西樵,dao

直直的走你的路嗎?看那個怕沒有吧,你把別人看你時想的好像是特別不可思議的事一樣,有沒有想過,你走路時有時也會看別人呢?不要想太多了,看一下你你又不會少塊肉!

把自己想象成帥哥明星吧!你每天都會過得很有自信!

為什麼我總是感覺有人在看著我明明沒有人

13樓:匿名使用者

這種情況叫:疑心生暗鬼。不愛參加集體活動,好一個人胡思亂想的人,好出現這一現象。

14樓:匿名使用者

這種情況copy屬於心理問題,是由於焦慮引起的。要想辦法去改善這種情況。建議你放鬆心情,多進行體育鍛煉,多去戶外活動,親近大自然。

親近小動物。以減緩焦慮情緒,還要注意休息和改善不良睡眠。可以用一些調節睡眠和神經的藥物。

必要的時候,可以去正規醫院,尋求一下大夫的幫助。最重要的是對自己要有信心,自己去主動改善這種情況,和好朋友在一起聊聊天,。

15樓:齊利克

以前上高中的bai時候,我總是du以為後面有人會想撞死我,所zhi

以我走路的時候dao總是回頭

內看。其實這也都沒有什容麼,我覺得你主要需要做的是,是自己給自己找點事情做就可以了,把注意力轉移到你所做的事情上。讓自己閒不下來,就不會胡思亂想了。

16樓:匿名使用者

你的這種情況屬於心理問題,是由於焦慮引起的。要想辦法去改善這種情況。建議你放鬆心情,多進行體育鍛煉,多去戶外活動,親近大自然,就會改變。

17樓:匿名使用者

為什麼我總感覺有人在看著我明明沒有人,那都是幻覺,不要想那些事那都內不是問題,一定是你容看鬼片看多了,不要再看那些刺激的鬼片了,心裡不要想那些事情就沒有這事兒了,就不要再想了,有人看著你啥也不想就沒事了你不要總去想那些事兒

18樓:傲世孤標

幻覺,應當儘早干預,否則易發展成精神疾患。去看心理醫生或精神科醫生。

19樓:匿名使用者

小夥子,你心裡已經有障礙了,趕緊去上心理醫生諮詢一下。首先不要疑神疑鬼專,要有自信心,要多和屬別人溝通交朋友。把自己想說的話說出來告訴別人。

讓別人幫你分析就對了。在醫生的指導下你一定很快的能改變現在的狀態。是個很帥的小夥子。

20樓:匿名使用者

這裡有來兩個問題我覺得自符合你:

一個是你怕成為目光的焦點。

比如全體都很安靜,你就會很怕因為你出了聲音或者怎麼樣,而讓大家回頭看你。

這個問題有些方法,比如你在街上可以穿一些怪異的衣服或者梳怪異的髮型,這樣在街上會有人盯著你看。開始會覺得想鑽到地縫裡,慢慢去適應這樣的感覺;也可以專門找一個一般的同學,讓他看你做什麼事,比如你教他畫漫畫或者什麼,給自己創造這樣的機會,讓別人看你做事。

還有一個問題可能也符合你這樣的情況,就是你比較苛求完美。

苛求完美的人會在本來很有能力、本來能做好的情況下,因為大家在關注著,而你想在這樣的情況下做到最好,反而不會做了。用俗語來說,就是“關鍵時刻掉鏈子。”你在寫東西,別人來一看,你就希望寫得更好看,至少不要太不好看,這樣的心理讓你的壓力增大。

從而出現這樣的狀況。

這種情況下,可以一些簡單的方法加以糾正,比如你寫一篇書法,每個字都很認真,然後可能其中某一行故意寫得很糟糕,而打破這樣的美感。總之你要去想方法破壞完美,並且還讓別人來看,讓你自己心裡接受你在別人心中不完美的印象。

這是我個人的,如果你覺得不符合你的心理,可以再提供細節追問。希望我的這些能幫到你。

21樓:匿名使用者

那可能是有點抑鬱了哈哈

22樓:小備

咋又是你, 你可能是鬼片看多了

23樓:匿名使用者

這是一總心理問題,心理總現害怕,慢慢的就好了

24樓:匿名使用者

那是你有自卑感,心裡不穩定,最好去看心裡醫生

25樓:匿名使用者

第6感嘛⋯⋯ 還是你被人家**過留下的陰影啊⋯⋯

26樓:匿名使用者

小夥子聽帥,你是自己腦子出現問題了,胡死亂想,壓力態大了

27樓:匿名使用者

這可能是幻覺,或者是你自己想多了。不要想那麼多,也不要自作多情,不然為難的是自己,又何苦呢?

28樓:楚天歌樂園

心理作用而已,多與人群接觸交流。

29樓:匿名使用者

是心理原應只要過得開心就會好一些。

30樓:醉享薪升

你是不是個疑心病很重的人,老是懷疑人家在背後說你什麼。俗話說,身正不怕影子歪,走自己的路讓別人說去吧。

31樓:匿名使用者

我也感覺有東西看著我,建議出去走走,或看醫生

32樓:愛你的一顆心

不做虧心事不怕鬼敲門。你的這種情況屬於心理問題,是由於焦慮引起的。要想辦法去改善這種情況。

建議你放鬆心情,多進行體育鍛煉,多去戶外活動,親近大自然,就會改變。希望可以幫到你。

33樓:匿名使用者

我感覺你們都很好看來,自你男朋友不錯,我也感覺得bai你有點御姐風du

,你的男朋友在你zhi的面前變成了小奶狗,你感dao覺呢!我感覺你們都很好看,你男朋友不錯,我也感覺得你有點御姐風,你的男朋友在你的面前變成了小奶狗,你感覺呢!我感覺你們都很好看,你男朋友不錯,我也感覺得你有點御姐風,你的男朋友在你的面前變成了小奶狗,你感覺呢!

我感覺你們都很好看,你男朋友不錯,我也感覺得你有點御姐風,你的男朋友在你的面前變成了小奶狗,你感覺呢!我感覺你們都很好看,你男朋友不錯,我也感覺得你有點御姐風,你的男朋友在你的面前變成了小奶狗,你感覺呢!

總感覺有人在監視自己怎麼辦?

34樓:

是缺少安全感,要找出對方是誰,再想辦法解決,可以搬家,或和親人同住,報警等。

35樓:

感覺有人監視自己,那就要想辦法把這個人找出來,拿著證據找警察。

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