1樓：匿名使用者
注重休息，多聽輕**，想想平時的模擬考試，和高考沒有什麼區別。其實考上大學後還是必須經歷自己找工作這一關。把它當**生中一種旅途，放鬆阿，祝你成功！
2樓：匿名使用者
你是怕、緊張與擔心。對此你應該讓自己有充分的信心去面對，同時你要參加一此活動，新鮮新鮮，做做深呼吸，放鬆心情。其實高考前幾天的工作中，複習是必要的，但不是重點，因為這是靠三年的積累的，這期間的重點是調整心態，以最佳的心態去應對，我也是過來人啦，不會有錯的。
到時候，電視、廣播與網路上也會有相應的指導與教育的。
3樓：一片綠意
這是你心裡比平衡，對高考沒有信心的表現。
高考近在咫尺，此時調整心態是必不可少的。
沒有什麼好的辦法，這隻有靠自己了。但我想說的是，你不能做使自己心理不平衡的事，不要讓外界的事物影響到你的情緒。
做一套適合自己的試卷，增加自信,同時你要參加一此活動，新鮮新鮮，做做深呼吸，放鬆心情.直到你坐下來就能把書看進去，此時你就可以輕鬆面對高考了。
祝你金榜提名！
4樓：匿名使用者
你是壓力太大了，不要過度緊張，高考就和平時考試一樣的，都要平常心對待，可以到外面散心，心情舒暢了，再學習，你都堅持3年了，就不差這幾天了，加油！一定會成功的！！！
5樓：天煞孤星
我也是剛剛走過高考的大一學生,我想說的是.到這個時候了,也學不了什麼了.最關鍵的是調整心態.
我就心態非常放鬆就考的超水平.如果想和我交流就加我q:158698470(驗證:
高三學子)
6樓：匿名使用者
去看看心理醫生,做做疏導
我是一名高三學生，馬上就要高考了，心裡很急。可是每天晚上睡著後就一直做夢，導致第二天很累，上課總...
7樓：匿名使用者
聽聽**吧，鋼琴曲之類的，比較舒緩安眠的
說實話，我不太相信那些藥什麼的，覺得那就只是心理安慰
今年我大一，不過我高三時沒那麼緊張，看開點，其實也沒太大不了的，不就那樣兒
8樓：三百門
1不要用什麼藥。
2睡房儘量有空氣對流。
3睡覺前最好不要吃東西，喝點開水。
4白天，多做點戶外活動，但要適量。
9樓：坐著說
吃點安心的藥就好了，你這個是心理問題，藥物只能起輔助作用，最好跟你爸媽說說，相信你爸媽會理解你，幫你化解心裡的問題。
10樓：匿名使用者
吃藥的方法沒什麼用的，主要在乎自己的調節，放平心態。你如果一直這樣很危險，因為就算平時成績再好，考試心態不好發揮不出也是沒用的。時刻提醒自己後期心態是最重要，哪怕時間上少用點在學習上也要把心態調整好
11樓：forgive妍
不用吃藥啊 天天晚上回家 熱水泡腳，熱水最好到膝蓋。邊泡腳邊用刮痧板或者梳子梳理頭，睡前揉揉太陽穴，主要是壓力大產生的 ，放鬆不要緊張，
12樓：手機使用者
不用吃藥，每晚放學走回家，睡前一杯牛奶，邊泡腳邊聽聽**，放鬆心情就好了
13樓：匿名使用者
主要的心理壓力太大造成的,你要放下包袱,高考不要給自己太大的壓力,放輕鬆就會好的
我是一名高三學生馬上要高考了我是文科生如
聽力 先看懂原文，再好好聽聽 選擇題 理解為主，找囊括各類的選擇題吃透 完形填空 不懂 閱讀 不懂 寫作 記一些常用句子，每週寫幾篇給老師改，注意總結 1.快速的話，就看一些歷年高考常考題，英語小作文練習及背誦，格式基本不變 2.把所有英語考試過專錯題屬歸類記憶 3.多問老師，因為問老師的過程也是加...
我是一名高三理科學生，馬上就要高考了，但是每次月考就考
多做基礎題，多總結錯題，歸納各類題型，不要鑽難題，提高自己做題的正確率，放寬心態，分考的低不要緊，只要每次都有所提升就行。祝你成功！看看對那科更感興趣一點，先把那科提高了再說，一般生物 英語 語文和數學的基礎題部分比較好提分先把這些搞定在說其他題 這東西就像別人說的那樣，等你認識到重要性的時候才後悔...
我是一名山東高三學生，明年夏天就要高考了。現在正在一輪複習中。但是最近我覺得狀態很不好。求心理指導
你這種情況bai 高三的學生普遍都du存在。高考不僅 zhi是考學業dao，更重要的是心理。建議，回一是心態答要平和。確定自己的實際目標。根據你的情況，你努力學習，成績能夠到一本，這就是目標。二是，有計劃，有節奏的學習，不要著急，也不要圖快。跟著老師的步伐。老師一一般都有經驗，可以經常找老師諮詢一下...