1樓：
背背佳一般在6~28歲之間都要效果，只是每個年齡階段的效果不同，6~18效果為最佳，正常3個月以內，可以矯正。18~28歲的因為骨骼發育慢慢完善，效果相對的會比較緩慢，但絕對也是適合矯正的年齡階段，通常3-6個月能恢復正常的坐姿，具體的最好還是諮詢 北京背背佳專賣店 的服務人員,我問的只是大概.
另外，背背佳是起到輔助作用，保持良好習慣也很重要，剛開始的時候每天抽出30分鐘直起背靠牆站，一定要把背挺直哦~ 開始時只需要30分鐘，時間不要過長，要循序漸進，一個星期後開始加時，每天在原來半小時的基礎上再加上15分鐘，也就是說以後每天都按這種方法挺直背站上45分鐘，能夠堅持的不錯的話，(依個人堅持程度而有的效果時間)2~3個月後你就會發現，自己走路沒有原來駝背了，這是自然而然的，因為習慣成自然。駝背不是天生的，它也是後天養成的不良習慣，同樣想要改掉這個壞習慣，那就要讓自己養成一個良好的新習慣，而這個新習慣就是靠你的堅持在無形之中漸漸形成的，當然這就一定要靠堅持，沒有堅定的意念是絕對不行的！如果連這樣簡單而沒有任何身體束縛的方法都無法堅持下來的話，那麼我只能說真的沒什麼輕鬆的方法了，除非能克服比這更難更艱苦的矯正辦法 呵呵~ 口氣有點重了，還請理解哈 畢竟這也是我過去駝背時別人告訴我的方法，相信只要堅持，付出總有收穫，這是一樣的道理。
對了，如果怕自己站了一會兒又彎下去的話，我建議你可以讓你的家人或朋友偶爾幫忙一下提醒你，這樣會更有效哦~ 這也是模特行業的基本功，專門用來糾正模特們的駝背和不良站姿，長時間練習能夠站出筆直的身型。
2樓：匿名使用者
我覺得那東西沒多大作用
關鍵你得注意
平時不睡太高的枕頭
睡硬床最好
走路啊，都要挺直背
你都20了，肯能性不大了
但不要著急咯
3樓：匿名使用者
肯定有用的
薄的沒做用
要買就買厚的
要想學習還來得及嗎，現在學習還來得及嗎？
我不知道你是哪個地區的學生，但是你這樣的狀態如果一直持續下去是肯定有問題的。很多同學因為初中基礎沒打好就想選文科，認為只要臨場背一背就可以勉強過關了，其實也不然。不管哪一科都好，都要紮實的積累和勤奮的聯絡，並且好的學習方法很重要。你現在才高一，其實高考對你來說，說遠不遠，但比起高三的學生來說，你現在...
我現在改字型還來得及嗎，成年人練字還來得及麼 還能練出漂亮的字型嗎
來的及啊 其實還是要用心，之前在初中的我寫的字特別難看，從上了高中，因為高考是電腦閱卷所以老師對寫字要求的很嚴格當時我們從高一開始老師就讓我們，練字帖，然後就練到高三，嗯，就比如說，衡水中學的，一直就是寫的衡水題然後英語就照著字帖練我也是練了三年，然後字型就改，別，好看，還有一個是我的朋友她是在初中...
現在學習還來得及麼，現在學習還來得及嗎？
一切都來的及 相信自己 不晚 只要努力 我只知道我現在初二。是個承上啟下的年級。我也是從現在才開始往死裡學的。我想你既然提了這個問題。還是很顧慮自己未來的。你如果想玩電腦。就把電腦拿走吧。人麻！什麼來得及來不及！一句話 活到老！學到老 就算告訴你已經來不及了，你怎麼辦？拼也不拼一下就放棄？現在學習還...