銀耳桂圓紅棗雞蛋冰糖水怎麼做?需要放冰箱裡嗎?啥功效

2021-06-09 21:07:11 字數 2293 閱讀 3469

1樓:sky愛做夢的我

營養功效

具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾

滋補肝腎、祛風通絡

腦細胞不可缺少的營養

促進皮膜的新陳代謝

防止動脈硬化,防治老年高血壓

2樓:小米手工紡

銀耳和桂圓紅棗加水燒開後,小火燉個三五分鐘,加雞蛋下去,雞蛋熟了就可以吃了,這個一般是來大姨媽吃,補血的,最好加紅糖,每次煮不要過多,一次解決的

如果你想放冰箱裡的就不要加蛋了,紅棗放個三五粒就好,可以放冰箱裡保鮮,保鮮也不要太久

3樓:二老爺魄冰

準備,銀耳桂圓紅棗取適量

銀耳取整片的五分之一即可,銀耳根部要剔除,溫水泡開,撕小碎片桂圓取掌心大小的量,溫水泡15分鐘左右,清洗並去除其苦心紅棗六七個即可,若棗子偏大,顆適當切片

雞蛋1-2個,打碎攪拌,備用

取掌心大小老冰糖(根據個人喜好取量),備用鍋中放適量水(不建議用鐵鍋),放入準備好的銀耳桂圓紅棗,水沒過食材超2/3為佳,大火燒開後5分鐘,調至小火慢熬(20-30分鐘左右),待水分適量減少,放入準備好的老冰糖,待冰糖完全融化後,放入攪拌蛋花即可出鍋。

(ps:待粥冷了之後,放入冰箱保鮮2-3小時左右,再取出加熱至沸騰,此口感最佳)

此方法為本人實際生活中常用方法,與食譜無關,僅供參考

4樓:匿名使用者

首先把銀耳、紅棗、桂圓清洗幹靜,然後加水放到煲裡面去煲,待到銀耳煮透了(銀耳最好看上去變粘稠了),再把煮熟的雞蛋去皮,煲10分鐘,然後放冰糖進去再煲2分鐘就好了。最好一次加適量多的水,不要中途加水,味道會變差。

剩下要放冰箱裡,但不要做太多,現做現吃才好。

補血、美容養顏很好。

5樓:幸運的

先把銀耳泡發,然後撕碎

2. 紅棗去殼,準備其他材料備用

3. 把泡好的銀耳先燉1小時,我選擇用燉的方式做,時間比較長,不過燉的銀耳比較粘稠好吃

4. 1小時後加入紅棗,桂圓,枸杞,生薑,然後再燉大概40分鐘5. 先下紅糖片,在準備吃的時候打一個雞蛋下去,攪拌開就大功告成啦!

6樓:蓮藕幾分

可以不,美容養顏排毒的

7樓:匿名使用者

首先放銀耳、紅棗清洗幹靜,然後加水放到煲裡面去煲,待到銀耳煮透了再打雞蛋下去煲5分鐘,然後放冰糖進去再煲2分鐘就好了。補血。

銀耳,桂圓,雞蛋混合煮糖水有什麼功效

8樓:匿名使用者

主要是冬季進補、養顏。 1、銀耳有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺; 2、桂圓、紅糖有益心脾,補氣血,安神的功效。 但注意一定要用微火慢慢地熬成羹狀,應當勤用小勺攪動著,千萬別熬糊了。

每天吃紅棗枸杞銀耳桂圓雞蛋糖水有什麼效果

9樓:匿名使用者

您好,銀耳紅棗桂圓枸杞具有較好的益氣養陰補血的功效,適用於氣血虛弱體質的人飲用。

您好,體弱的老人是可以吃的,請您放心。祝健康長壽。

紅棗雞蛋紅糖水怎麼煮?有何功效

10樓:領悟

糖水雞蛋既補血又美味,

而且男女都適宜食用。

做法:1、開始先把雞蛋放鍋裡煮。

2、把紅棗對半切開。

4、把煮好的雞蛋剝殼。

5、然後就可以加水燒開。燒開放紅棗薑絲下去煮。大火煮開轉小火煮。

6、煮10分鐘左右就可以放雞蛋了。

7、再煮15–20分鐘就可以放紅糖片了。在熬一下就可以出鍋了。甜度自己喜歡。

8、可以出鍋了。

紅棗,又名大棗,屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。

紅棗為溫帶作物,適應性強,種植範圍廣泛。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種。

紅棗中含有豐富的維生素c 和環-磷酸腺苷,能夠促進肌膚細胞的代謝,防止黑色素沉著,讓肌膚越來越潔白細滑,達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

11樓:早中晚大廚

這些女性喝紅糖水煮雞蛋好處多 教你怎麼煮才正確?

12樓:好快樂的小豬

功效:糖水雞蛋既補血又美味,而且男女都適宜食用。

1.紅棗提前泡一下。

2.雞蛋兩個。

3.湯鍋裡放2碗水 放入去核紅棗煮開。

4.水煮開了 打兩個雞蛋進去 煮15分鐘。

5.最後加入紅糖就行。

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