吃什麼可以避暑啊

2021-06-06 23:05:29 字數 520 閱讀 2095

1樓:白白色指甲油

其實並不建議吃那些大寒、涼性的東西來消暑,對身體並沒有好處,也許你當時覺得很暢快很舒服。

控制一下自己的脾氣,有的人天氣一熱就特別暴躁,這隻會讓他更熱,多喝喝水,適量的吃水果,另外,洗熱水澡反而比洗涼水澡更涼快

2樓:轉折再回眸

西紅柿、西瓜、苦瓜、桃,煮綠豆粥等,還有多喝水

3樓:善良的果子狸

親,中暑的發生不僅和氣溫有關,還與溼度、風速、勞動強度、高溫環境等有關。

首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多,不能等渴了再喝水,那時身體已是缺水狀態。要補充足夠的蛋白質,如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外,還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果,如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。

外出時,要做好防晒工作,戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服。中午至下午2時陽光最強時,儘量不要呆在戶外,有條件的可適當進行午休。

4樓:美溪

冬瓜、綠豆湯、老鴨湯。

吃什麼食物可以避免夜間老是說夢話?

據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期 rapid eye movement rem 此時會做夢 及深睡期 non rapid eye movement nrem 眼球活動減慢 淺睡期及深睡期兩者成一迴圈,第一個迴圈時間較短,第二個迴圈時間較長,到第叄個迴圈的深...

有什麼可以避鬼,有什麼東西是可以避鬼的?

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吃什麼可以美白,吃什麼食物可以美白啊?

你知道吃什麼食物可以美白嗎?吃裡脊肉可以美白吃西紅柿可以美白,吃檸檬可以美白 一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 多喝水能美白全身 早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。豆腐 海帶全身美白效果好 平時可以多吃吃豆...