1樓：南方健康
腸子裡壓根就沒有毒，代謝廢物在腸道內長期滯積，會產生甲烷，氨氣，並不會產生毒素
2樓：內分泌科史雙偉
「清宿便排腸毒」，正在損害你的免疫系統。
3樓：紅綠色仙人掌
需要，腸道內堆積大量宿便難以排出，用腸排綠茶粉灌腸可以有效軟化腸道內宿便，清腸更徹底。
4樓：昌攔缺恍
每天水果蔬菜吃的夠，水也喝的足，運動也經常做，反正身體嘛嘛都好，每天正常排便的人自然不用花心思去排不存在的腸毒。
人真的需要清宿便排腸毒嗎
5樓：流言蜚語
我個人感覺真的是需要清宿便排腸毒的，畢竟我們身體裡是有很多的毒素的，如果不將這些毒素排出來，肯定是會對身體不好的，而且每天每個人攝入的食物，說不定就會有毒素，當消化完了之後，剩下的肯定就會有毒素，所以我覺得肯定是要選擇去清宿便排腸毒的，這樣不僅對自己的身體好，還有助於自己少生病，所以我覺得這是一個比較好的方法，我感覺真的是需要清宿便排腸毒的，有時候你想想，身體裡面肯定是有毒素，有些人背後會長小疙瘩，我感覺跟毒素肯定離不開關係，所以我覺得這是有必要去清宿便排腸毒的，這樣也有助於你的腸道好。
我感覺清宿便排毒素我感覺真的很有必要，如果你不排毒，晚上你睡覺的時候毒素肯定會在你的身體裡面沉澱下來，如果長期這樣的話，肯定是會生病的，有時候身體裡面毒素特別多的話，會長很多的痘痘的，我感覺肯定很多人都討厭張痘痘，我個人也很討厭長痘痘，所以只有多鍛鍊多出汗，還要晚上清宿便排腸毒，早睡早起，就可以解決這個問題，還要要多吃蔬果類的食物，也有助於我們清宿便排腸毒，所以我覺得清宿便排腸毒是非常有用的，有助於我們的身體健康，也可以幫助我們減少生病次數，增強抵抗力。
所以我感覺晚上睡覺直接還是要清一下腸便，這樣也有助於自己的身體健康，身體是我們的本錢，沒有了身體什麼都沒有了，所以我建議大家還是每天晚上要清腸通便一次，這樣對自己的身體也好，希望大家都能身體健康，不要被傷病給困擾。
6樓：劫色無罪
「宿便」是個偽概念
其實在醫學上並不存在「宿便」這個名詞。
「宿便」，只是一些保健養顏、**通便產品的商家或是養生會所要麼為了推銷，要麼以訛傳訛杜撰出來的。
俗語說「吃屎都趕不上趁熱」。食物從進嘴帶成長為一坨大便，首先要先花6-10小時經過胃和小腸的消化吸收後，剩餘的部分進入結腸，在裡面緩慢的前行，同時大量的水還有一些電解質在這裡吸收，這個過程需要大概20個小時，之後到達直腸，才能變成成型的軟便。這整個過程要持續將近30個小時，所有的大便都是至少一天以前的。
腸道spa或者是腸道水療等等，本質都是一種「灌腸處理」：通過刺激直腸，傳遞鑫海到大腦提前啟動排便過程。欺騙直腸和大腦提前發生的排便。
這回影響水分和電解質在結腸內的吸收，長期頻繁使用會導致脫水或電解質紊亂。不恰當操作還可能出現腸道穿孔、破裂。引起腹膜炎，嚴重的會導致死亡。
而通便潤腸的保健品本質也差不多，一般是通過含有蒽醌類化合物的藥物，直接刺激腸粘膜神經，引起排便反射，導致結腸平滑肌收縮，腸蠕動加快，從而促進排便。長期應用，會導致不可逆的長神經損害和雞肉萎縮，越來越依賴藥物，不斷加大劑量才會有效，而且還會使色素沉著與腸壁，出現結腸黑變病。所以，無論是潤腸茶還是腸道spa，都是通過一種違背常理欺騙排便的方式來增加排便。
7樓：南方健康
腸子裡壓根就沒有毒，代謝廢物在腸道內長期滯積，會產生甲烷，氨氣，並不會產生毒素
8樓：內分泌科史雙偉
「清宿便排腸毒」，正在損害你的免疫系統。
9樓：馬志勇
我認為是不需要的，人體的各個器官都有自我調節的作用，大腸也不例外，我們不需要人為干預，只要多喝水，多運動，避免便祕就可以了。不用刻意的去清宿便排腸毒。
10樓：紅綠色仙人掌
需要，飲食導致食物殘渣在人體內腐敗發酵形成宿便。用腸排綠茶粉灌腸可以軟化腸道內宿便，排出體外。
清宿便，排腸毒，真的是科學的養生嗎
11樓：內分泌科史雙偉
「清宿便排腸毒」，正在損害你的免疫系統。
如何清宿便,排腸毒
排出毒素 大腸為 傳導之官 主要功能是傳化糟粕，每天通過大便排出體內50 以上的毒素。腸道通暢是長壽的根基 醫學家王充提出 欲得長生 腸中自清 腸道通暢是人體健康的重要指標，也是長壽的根基。有助腸道健康 防治便祕 大腸經暢通，有助腸道健康 如果大腸經氣血阻滯 經絡不通，則會引發便祕。長期便祕使得毒素...
人真的需要清宿便排腸毒嗎？具體應該怎麼做？
人不需要清宿便排腸毒，目前醫學上並沒有 宿便 這個概念。目前醫學上並沒有 宿便 這個概念！中山大學孫逸仙紀念醫院消化內科胃腸專科副主任於濤表示，宿便 一詞大多出現在一些保健品如常潤茶 茶的宣傳中，它們稱 宿便 是腸道內長期滯留 沒有及時排出體外的糞便。實際上，這種說法難以成立。于濤指出，每個人的排便...
吃什麼食物清腸道排腸毒，吃什麼清宿便排腸毒
1 黑木耳 黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。不過對於排便困難者，僅吃一頓黑木耳便想解決宿便那是很困難的，除非加上輔助運動，如腹部按摩等。2 綠豆 綠豆具清熱解毒 除溼利尿 消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於綠豆 消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸...