有些女生的生理期特別短,量也很少,主要是什麼原因導致的

2021-05-25 14:35:15 字數 1403 閱讀 3728

1樓:龍貓小淘

可能是因為這些女生有宮寒的毛病吧,如果出現這種情況,最好及時到醫院,讓醫生給調理一下。

2樓:

可能跟內分泌紊亂有一定的關係,或者是生活作息不規律,也有可能是內分泌失調。

3樓:樂多

氣血不足會導致量少,一般女性還有宮寒,會導致來例假不準時。大家可以平時多吃點補品,阿膠,大棗之類的,千萬別吃涼的。

女人靠「血」養,氣血是女人一生健康和美麗的根本,如果把人體比作生長植物的話,氣就是陽光,血就是雨露,二者共同作用於人體,使其茁壯成長。於是就有了很多補血的食材,甚至是保健品。

人的脾胃是氣血生化的源泉,所以補氣血必須從飲食上進行調養,應該注意保證脾胃的健康,維持正常的食慾,做到科學的飲食,如果脾胃有疾病應該及時進行**。在日常的飲食中怎樣補氣血,需多食用有造血原料的食物,例如含有蛋白質、鐵元素、葉酸、維生素b12等營養元素的食物。中醫認為肝藏血,樸素的中醫思想觀有以髒補髒之說,研究表明動物肝臟富含二價鐵,故能補虛生血,豬肝富含維生素a,可以防治夜盲症,而中醫認為肝開竅於目,肝血足則善視,不足則兩眼乾澀,目不能視。

補氣血還需注意日常的作息習慣,養成良好的作息習慣,做到勞逸結合,按時作息,尤其是要保證每天有充足的睡眠時間,戒菸,少喝些酒,娛樂有度,生活要有節制等,這些對於女性的身心健康有好處。

通常經常參加戶外活動,例如體育運動,最好確保您可以出去散步,慢跑,游泳,嬉戲,做有氧運動等半小時以上。適當的體育鍛煉可以增強人體的體質,提高免疫力,並改善人體的造血功能。一些剛分娩的婦女應該參加運動,不僅有助於恢復身體的血液,還可以幫助身體恢復健康。

4樓:隨峰

當女性月經週期比較規律以後,如果女性出現情緒緊張,周圍環境發生了改變,或心理壓力進一步增大,就會出現量少的情況。

5樓:來自法光寺長身玉立 的梨

也可能是氣血不足,還有就是身體虛弱,都有影響吧。平時多喝一點養生茶

6樓:滿天星戀風

有些女生的生理期特別短,量也很少,我覺得這可能是和自身的激素有關係.

7樓:鴕鳥的眼淚

青春期少女可由於下丘腦—垂體—卵巢功能尚不完善,卵巢功能很不穩定;再加上青春期少女情緒容易發生波動,學習、緊張,運動量大,以及環境、氣候的變化和營養失調等因素,均會影響大腦皮層對卵巢激素的調節作用,從而導致月經失調.

8樓:充滿愛的陀螺

過度節食的女性會發生月經量少;作息無度的女性容易發生月經量少,因為女性在經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分抽縮,就會產生月經量少,甚至閉經;生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷,都容易導致少女月經量少。

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