我感覺我真的抑鬱了,不願意說話,不想出門,總想人,不想工作,自卑,不想說話,真抑鬱了

2021-05-17 22:08:38 字數 6285 閱讀 1555

1樓:匿名使用者

這些都是周圍妞在做法。

我抑鬱的時候是有感受的,

她們都盼望我會整日不工作,專門逗她們笑。

但男生們看見我不工作就怨恨和打擊我,

所以我左走也是錯,右走也是錯。

弄得我不知應該如何做人了。

但後來我是犧牲一頭,

專門逗mm笑,不管那些哥的死活。

可是我這樣說,不也是得罪人嗎。

2樓:匿名使用者

我覺得你沒有什麼問題,所有反應都是正常的,每個人可以按照自己的認知生活,當然你會覺得自己是否得病,是你的生活方式似乎跟現在的年輕人有很大的差異,所以覺得自己是否不正常。但有沒有想過,是不是你覺得這個社會不正常以致你無法跟其他人溝通,你想要一種更健康美好的社會環境與生活方式,所以你不想外出也不想交朋友,因為外界是如此的吵雜喧囂,而朋友多談一些言不及義的事情,也就是你覺得大家都在做一些對生命毫無助益的事,一點都不美好,所以你不時有自殺的念頭,因為世界不是你想要的世界。

怎麼樣,創造一個屬於自己的理想世界如何,既然世界不盡如意,就創造一個自己理想的世界,有些人目前就這麼做,找到跟自己一樣純真的人,不受任何社會束縛的生活著,過自己想過的生活。

創造自己的世界,你可以的。祝福你!

3樓:匿名使用者

你是在逃避生活吧,多看看那些缺胳膊斷腿的,他們比你不幸,卻並不對生活抱有失望,相反他們比任何人都努力生活著,

4樓:天枰

你說出這些話證明你沒有抑鬱了,只能說你懶

莫名其妙感覺心情不好,不想說話,不想出門,不想接觸人群,基本上做什麼都提不起興趣,是抑鬱了嗎?

5樓:發明正能量

有一點抑鬱,也有一點自閉了。

抑鬱的話,建議你:

開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,知道煩惱只是暫時的,要從不同角度看問題,擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面,全方位地發現、發掘自己的優勢、資源、特長。

平時注意多與他人交流、談心,遇到難題,大家共同分析、解決。平時適當多一點戶外活動、體育運動,調整好身心狀態。確立正確、合理的理想、目標、計劃,充實自己的生活。

有時間,諮詢一下心理醫生。可以適當開點藥。

自閉的話,建議你:

一,糾正思維方式,客觀、全面地看待人、事、物。尺有所短,寸有所長,要知道每個人都有優點和缺點。太自負的人,要擅於發現別人的優點和自己的不足。

太自卑的人,要擅於發現、發掘、發揮出自己的優點、優勢和資源。

二,培養、發展自己的興趣、特長。特別是一些有意義的、積極的興趣、愛好。使自己變得豐富一些,使生活變得充實、生動、有趣一些。

包括廣泛閱讀一些有益的書籍(如文史類、勵志類的書籍),使自己的知識結構完整一些。平時注意收看一些社會類、新聞類的節目,不斷開闊心胸、視野、思維,增長知識、見識、認識。

三,適當學習一些人際交往、交流的知識、常識、技巧。把語文學好,包括學習一些禮貌用語、祝福用語等(這比背一篇課文要容易得多,卻又實用得多,不妨準備一下)。可以先和自己熟悉的親友們,交往、交流,然後慢慢擴充套件交際範圍。

四,記得「失敗是成功之母」這個道理。遇到困難、挫折,要有信心,有耐心,有韌性,積極、樂觀、豁達地去面對。

五,平時養成戶外活動、體育運動的好習慣。這對身心都有幫助的。

六,有不良習慣、嗜好的話,注意改正。

6樓:匿名使用者

某些時候我也會這樣 我是男的 某些搞笑解說是男人的姨父來了

7樓:happy尚達教育

也許是心底裡藏著一些莫名傷感的事 此時我似乎也是這樣的心情……

在一個很壓抑的工作場所工作,造成一個人不想說話,不想出門好像周圍的人都在說我,怎樣是工作造成的嗎?

8樓:匿名使用者

首先你在這樣的bai工作場所是會感

du覺到很壓抑的

9樓:愛生活的釋千結

在一個bai很壓抑的工作場du所工作,對自己的心理zhi是會造成一定影響的

dao,因為我們的情緒很容專易受到外屬部環境的影響,所以一個人不想說話不想出門,感覺好像周圍的人都在說你有可能是工作環境造成的。

可以嘗試著多和人接觸看看,找朋友聊聊天,抒發一下自己的情緒,或者換個工作環境,可能感覺就會好很多。

10樓:荷塘村官

這種情況趕緊自己調節,否則長期下去就會更嚴重,工作環境可以自己去嘗試改變或者調整內心積極的去面對,而且周圍人也並沒有議論你,生活節奏快壓力大都很忙碌哪兒有時間去盯著別人議論啊

11樓:匿名使用者

這種情況是工作環境造成的,一個人長期在抑鬱的環境中工作會對自己的精神狀態有影響的,長期抑鬱,會影響身體健康的。所以要學會自己調節,多參**體活動,克服心理障礙!

12樓:匿名使用者

最重要的是儘快調整好心態,別人可以做到的,自己也同樣可以做到。把周圍的人當朋友去相處。融入到同事當中。

多和大家交流。不要自我封閉。如果自己的環境不可以改變,那麼就改變自己融入環境。

13樓:匿名使用者

你好,這個工作環境如果是很壓抑的話,不必太過在意一些人的看法,畢竟是你內自己的一個工作容,而不需理會別人怎麼看,給自己多放鬆一點的事情做,可以聽聽歌看看劇,能約幾個朋友吃個下午茶也是可以的,聊聊天,這樣也使自己的心情開啟了很多。

14樓:匿名使用者

無論是什麼工作?要靠自己的雙手勞動掙錢,那是很光榮的,不管你過什麼工作,思想上壓力和鬱悶,不想說話,你都要開開心心的,不管別人說什麼,怎麼樣?瞧不起你,你不比別人差

15樓:匿名使用者

工作是一個原因,但主要的原因還是你沒能適應所處的工作環境,沒有處理好人陸關係,沒有自信。你應該儘快調整心態,改變工作方式,加強與人溝通交往,讓同事瞭解你,接納你,最後融入此集體中…

16樓:沈子木

可以換一個地方進行工作會更好。

17樓:匿名使用者

如果你認為自己真的沒辦法適應那樣的氣氛,建議可以換個工作。雖然工作都會比較嚴肅的在但至少換工作了或許可以讓你愉快地工作

18樓:胖娜

既然工作這麼壓抑大不了就不幹了唄。換個新工作或許你會發現整個人都會變得好起來。

19樓:雨落_晨曦

我這個工作環境確實很壓抑的話,我覺得還是就不要做了。因為一個人的長期壓抑是會影響身體健康的。

20樓:春羽乘風

這份工作讓你這麼壓抑,煩惱,不如換個讓你心情能放鬆的工作,這樣你就會開心起來的。

21樓:你愛我惜

換個工作吧,會好起來的,不然只能越陷越深

22樓:sh毛毛雨

這種情況,應該換一個工作環境,或者進行一下調理,沒事的,祝你早日**!

23樓:kingx皇朝

是的很能理解你

有時候工作場所很影響一個人的情緒的

要靠自己調整自己加油吧

24樓:餅乾不要夾心滴

如果工作給你的影響那麼大那麼不好,可以考慮換個工作

25樓:匿名使用者

業務不精通。而且你還自卑。抑鬱症的表現。

26樓:流氓醉丶

有可能是工作環境影響的,也有可能是你自身有這種潛在的性格,可以選擇換個環境,調整自己,學會苦中作樂。

27樓:我來了

長期工作在這個環境中,人的精神狀態會受到影響。

28樓:碩果

如果長期壓抑的話,對身體有害。可以換個工作試試,請。

不想見人,不想說話,感到自卑,非常偏激,我是不是得了心理不正常了(抑鬱症)?

29樓:匿名使用者

我以前也這樣 不過自從熱愛上籃球以後就好多了... 運動之後什麼煩惱都忘記了.,...

30樓:胖墩兒墩兒

是你自己想的太多了,要去學著融入這個社會,社會上有很多事情是讓人反感的,但是,我們只要去反感就好了,不要想的太多。加油。慢慢來。

現在越來越抑鬱,越來越不愛說話,越來越逃避人,怎麼才好。

31樓:匿名使用者

「當時我開了一個雜貨店,經營有兩年了,我不僅花光了所有的積蓄,還欠了債,整整用了7年才還清。那天是週六,雜貨鋪剛剛倒閉,我正要去銀行借錢,然後才有錢去找工作。我走在路上,就像捱了別人一頓飽揍,所有的力量和信仰都棄我而去。

就在那一刻,我突然看到有個人沿街走了過來。他沒有雙腿,坐在用自行車輪子和小木板搭的小車上,用一隻手拿著棍子戳著地走。我看到他時,他剛要穿過馬路走到人行便道上去。

他抬起小車板,仰起一個角度,眼睛碰上了我的目光。他咧嘴一笑,大聲地問候我:『嘿!

早上好!今兒天氣真不錯,不是嗎?』他說話時中氣十足。

我站在那兒,看著他,突然意識到自己是多麼富有:我還有兩條腿呢!我還能走呢!

我真為自己的自卑感到羞愧,我暗下決心:他沒有腿還能那麼高興、快樂、充滿自信, 我難道不更該如此嗎?我立刻感到自己又挺起了胸膛。

一開始,我只想向銀行借100美元,而現在我要借200塊。以前我想說,我去找份工作試試看,而現在我要自信地大聲宣佈,我要去幹一份工作。於是,我得到了貸款,而且也得到了工作。

」「如今,我在浴室的鏡子上一直貼著這麼兩句話,每天早上刮鬍子的時候,我都會念上一遍:我曾經十分沮喪,因為沒有了鞋子,可是就在街上,我遇到了沒有腳的男子。」

32樓:匿名使用者

長大了 懂的比以前多了 怕自己受到傷害 所以拒絕別人 這是原因 方法希望你自己想出來。。。。

33樓:

以前的你是否能夠感覺到身邊的花花草草的開心啊,它們現在依舊那樣,再感覺一下,可以每天跟它們聊聊天,好好學習,天天向上

34樓:

長大都會這麼,但是你有點悲觀了,想想父母,好好的努力吧,不管是否與其他人比較,你盡力就好。

35樓:匿名使用者

為什麼會抑鬱呢,從開朗變得抑鬱總是因為發生過什麼事吧,我有時候也會這樣,在家不想出門不想見人,其實只要出去了,你給別人一個笑臉別人也會回你一個笑臉。慢慢的一切都好了

36樓:匿名使用者

這就是人與人之間的恐懼,也不知道是誰在變,是自己,是同學們,是朋友們,還是社會,現在現實生活,一切都讓我們很害怕生存!

37樓:

走出一步 你絕對會有收穫,多跟同學去玩,出去走走散散心 。這個方法很好,最好是一個人去旅遊,走遠點,體驗一下生活,你就會想開的,發現世界如此的美麗,當然一個女孩一個人出去旅遊還是很害怕的。你可以找你家人 或者最要好的朋友一起去玩玩,你就會慢慢變開朗的 望採納 謝謝~~希望早日走出困境

38樓:機電

你的情況我很理解,你得趕緊調整自己,建議:多和知己的朋友一起玩,說話少不是壞事,我覺得你這種情況也只有朋友和心裡醫生能幫到你,把心聲說給他們聽,我以前在一所小學門口看到這麼一句話我很又感觸,

:溝通使人清醒

39樓:enfer隱晦

既然有知己,那為什麼還是會這樣呢,你可以試著去和朋友的朋友多接觸,和自己熟悉的人在一起,就不會這麼抑鬱

40樓:滑過星空的雨

看看勵志的例子吧 比你慘的有很多 堅強點

41樓:匿名使用者

呵呵小姑娘看起來一直很懷念無憂無慮的生活呀,其實能有這種挺正常的,畢竟舒服的日子誰也向往,可是人總是要面對自己以後的生活,總有為人父母的時候,所以到了社會上不管面對什麼事情,自己都得學會承受呀,不管結果成敗與否都不重要,重要的是隻要經歷過了自己也就長大了,只要記住不管做什麼事情都得認真做好,因為成功從士往往都喜歡勤奮認真的人,要樂觀的面對每一件事,自己都會永遠沒有煩惱,我的話你不妨試試呦!很管用的呦!同時我也但願我們會是好知己好朋友!

姑娘祝你好運呦!成功了記得要第一個告訴我呦!

42樓:極限天子藍

這是因為你還沒有什麼成就,而看到其他的人有所成就你就感到了自卑,你必須要相信自己能做的比別人好,畢業後就證明給大家看,你要抱著這種心態才會越來越開朗,但是人生的路途是崎嶇的是坎坷的,人生在世十有**不如意這是很正常的事,不要因為幾次失敗就退縮要勇敢的向前走,只有前面才會有出路。你沒聽說過一句話嗎,前途是光明的道路是曲折的,你要找到自己的人生並且好好的活著,這樣的人生才會活的精彩,要學會坦然面對一切。

最後祝天下所有幸福!!!!!

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