洗蘑菇時裡面有一層黑色的東西要不不去掉

2021-05-10 13:07:14 字數 5124 閱讀 5486

1樓:

不用去掉。洗前先用放有鹽的水泡一泡,只要將泥土、灰塵及其他雜質洗掉就可以了。

蘑菇營養價值:

1、美味。蘑菇有除了酸甜苦辣鹹以外的第六種味道——鮮。當它們與此外食品一路同化烹飪時,風味極佳,是很好的「鮮味補給」。

2、熱量低。蘑菇裡的營養有助心臟健康,並能增強免疫力。每餐蘑菇的熱量概況只有20大卡,比吃年糕之類的熱量少多了,是很好的**食品。

3、維生素d豐富。蘑菇不同於其他的蔬菜和果品,其中的維生素d含量很是豐富,有益於骨骼健康。陽光中的紫外線是促進蘑菇產生維生素d的重要物質。

無論是採摘後的蘑菇還是沒采摘的,都有此項功能。夏季紫外線比較強,可選擇上午10點到下午3點區間的時間來晒蘑菇,這樣只需晒一個小時就足夠了。這樣能夠提高蘑菇中維生素d的含量。

4、抗氧化。蘑菇的抗氧化能力很強可以有效的延緩衰老

5、維生素a寶庫。蘑菇所含蛋白質高達30%以上,每100克鮮菇中的維生素c含量高達206.28毫克,而且蘑菇中的胡蘿蔔素可轉化為維生素a,因此蘑菇又有「維生素a寶庫」之稱。

有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜,能有效防止便祕。

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蘑菇生長地點:

1、森林、樹林。森林、樹林是蘑菇理想的生長地,樹林是所有蘑菇生長地中產量最高的地方,由於樹種的不同,產量也不同,形態和種類也不同。蘑菇在樹林中可以分解枯枝敗葉,給其它植物提供無機物,促進植物生長。

⒉、 雜木林、灌木叢。在林緣地區,常常有成片的雜木林和灌木叢,它們也是蘑菇們的理想地方,這裡生長的蘑菇採集起來容易,且生產羊肚菌。

3、 草原。草原是一個蘑菇種類較少而且固定的地方。這個地方盛產口蘑、鬼傘等真菌,基本上都可以吃,偶爾會生長有毒種類,蘑菇在這裡生長,往往會形成蘑菇圈。

⒋、籬笆、朽木。這是一個生產木腐菌的地方。雨後,木頭上往往長出肥碩的木耳、香菇等木腐菌,它們若不及時採摘,有的會被太陽晒乾,有的會萎縮,待雨後再吸水膨脹,繼續長大。

2樓:煥煥

不用去,可以吃;洗蘑菇之前一定要把菌柄底部帶著較多沙土的硬蒂去掉,因為這個部位即使用鹽水泡過也不易洗淨,蘑菇營養豐富,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分,是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。

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常見食用菌

種類食用蘑菇有上千種,雙孢蘑菇(agaricus bisporus)就是其中一種。它常簡稱為蘑菇,又叫白蘑菇、洋蘑菇,雙孢蘑菇隸屬於真菌門,擔子菌亞門、蘑菇目、蘑菇科、蘑菇屬。很多國家都有栽培,其中中國總產佔第二位,蘑菇罐頭在國際**量中佔首位。

國際上蘑菇生產仍在繼續發展,中國各省市把栽培蘑菇作為"菜籃子工程"、"創匯農業"的首選專案之一,其發展前景十分廣闊。

實際上指的就是雙孢蘑菇,而不是什麼菇類都叫蘑菇了,蘑菇作為多種菇類的總稱,完全是由於人們的習慣造成的,或者是由於英文的"mushroom"所起的作用吧。

田頭菇俗稱楊樹菇,是中溫性菌類,其出菇適溫範圍較廣,一般春、秋兩季自然發生於楊、柳、楓、榕、小葉榕等闊葉樹的枯死樹幹和腐朽的樹樁及埋於土內的樹根上。

是一種世界性食用菌,廣泛分佈於亞洲、歐洲和北美洲的溫帶地區,我國主產於新疆、江蘇、浙江、福建、廣東、貴州、雲南、四川、**、山西、海南、臺灣等省區。田頭菇菇營養豐富,其菌蓋和菌柄能給人以不同的風味和質感,是一種備受消費者歡迎的菌菇品種。香菇

香菇不但美容養顏,還能起到到降低膽固醇、降血壓的作用。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並增強人體抵抗力。多吃香菇對於預防感冒等疾病有一定幫助。

正常人多吃香菇能起到防癌作用,癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長。

3樓:範軍和周燕

不用去,可以吃!清洗蘑菇:蘑菇表面有黏液,泥沙粘在上面,不易洗淨。

可以在水裡先放點食鹽攪拌使其溶解,然後將蘑菇放在水裡泡一會兒再洗,這樣泥沙就很容易洗掉;另外,洗蘑菇之前一定要把菌柄底部帶著較多沙土的硬蒂去掉,因為這個部位即使用鹽水泡過也不易洗淨。

長痘不宜吃什麼食物。

4樓:科院小百科

長痘不宜吃高脂類食物、海產品、辛辣刺激性食物和甜膩食物。

高脂類食物,會加速機體新陳代謝,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡不斷出現;海產品,可引發過敏而導致**狀況變嚴重,常會導致皮脂腺的慢性炎症擴大而難以去除;辛辣刺激性食物,刺激皮脂分泌,加重痤瘡;各種補品忌服。

糖類進入體內後,會改變表面脂類成分,促進皮脂的產生,食用甜食越多,皮脂腺分泌就越旺盛,從而導致皮脂腺中的厭氧痤瘡桿菌過度繁殖,並排洩出過多的脂肪酸。

5樓:

不宜吃的食物如下:

1、刺激性食物

臉上、身上突然長痘痘很大的程度上,是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的,在生活中刺激性食物到處都有,想蔥,姜,蒜,辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調,為此易長痘痘的愛美人士儘量不要食用。

2、菸酒類食物

菸酒不僅僅含有很多傷害人體的因素,而且長期吸菸喝酒,易造**體內部器官的排毒能力下降,導致體內的毒素長期堆積,易引發痘痘,斑點等等的肌膚疾病。

3、高油脂食物

很多人都喜歡油條,煎包,薯條等等這一類高油脂食物,這類高油脂食物含有極高的熱量,特別是對於易長痘痘的愛美人士來說,此類食物是大忌,這類食物易給人體帶來負擔,由於油脂量過高,不易消化,極易形成痘痘。

4、高糖類食物

冰淇淋,甜點,糖果等等這些含糖量高的食物,是很多mmgg的最愛,但是這些糖量高的食物火氣很大,食用過多就會引起痘痘的生長。

5、精細的食物

現在的工業越來越發達,各種各樣的食物都變得越來越精細,很多人都不喜歡吃粗纖維的食物,而選擇使用經過精細加工的食品,這些精細的食品雖然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建議多使用些粗糧,促進腸胃蠕動,促進人體排毒!

6、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素,為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物,例如醬油,黑豆,醋之類的食物,易造成黑色素沉澱,在痘痘即將告別之際,給你留下同樣惱人的痘疤!為此,建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時候,儘量不要使用這類食物。

6樓:匿名使用者

莢泛充足的休息時間,別熬夜,睡覺的時候腦袋放空,深層次的睡眠能休息好,中午的時候也閉目休息一小會兒,別給自己太大壓力,舒暖心情,同時學習下(俞馨自述)的一文教的,避免陽光的長時間直射,陽光中紫外線會讓黑色素沉著,會讓有印的地方留黑點。

經常溫水洗臉,別太熱的水,會刺激**,也不能冰水,毛孔收縮身體內的油脂分泌不出來會長包。晚上睡覺之前也喝一杯溫水,油膩的食物別吃了。..

....

..感覺應該是可以過關的,可是還是差了那麼一點,看到朋友圈裡的同學,發考試已過的成績,愛人在做飯,孩子圍著生日蛋糕唱跳,我拉了一把椅子,坐在電腦前,開啟網頁,當查到成績,怎麼沒有顯示呢?再看到頂部的不合格三字一點,成績出來了,原來我的成績出來了,只是在不合格裡,由差九分到現在的十幾分,我怎麼了?越考越差了!

當看到自己的成績的那一刻,心裡很不是滋味,愛人從廚房端進一盤菜,肉燉土豆,好香啊!我看著他,對他說道:「泡湯,膝上型電腦不買了,誰讓我沒有考過呢?

我說過,考過,買膝上型電腦作為獎勵,沒有考過,只能買一個紙質的筆記本了!愛人看了我一眼,沒有講話,以前,我對他說:「我想買膝上型電腦,他說:

「家裡的電腦還能用,為什麼還要買,那是前年去年的事了,而今年,我說買膝上型電腦,他輕聲的回道:「買吧!

我總是在逼迫自己,我也曾對自己說過,如果我考過了會計,我就去武漢,見見哪些老朋友,會計考了兩次,我沒有通過,現在也取消了這個低門檻了,得有大專學歷才可考了,如今我又在逼迫自己,考過幾門,我就買膝上型電腦!

買電腦的錢,我已經掙出來了,我十一份一天也沒有休息,一月下來掙了四仟多塊錢,可是為什麼,我就不努力呢?其實我是可以考過的,而且是第一次,但我沒有努力,我到現在,我都不敢說:「我盡全力了,第一考,差九分,那是因為簡答題,我不會,我嫌詞多,句子長,不好背,所以只記了選擇性的詞,而寫作,我覺得作文好寫,千字,兩千字,我一會就能寫出來,可是在選擇題裡,關鍵字和詞,我總是記不清晰,好像是這個,又好像是哪個,說到底,我沒有用功!

經過三次進考場,我發現,我越來越懶了,原來天沒有亮,五點多鐘,我可以一個人坐在一旁靜靜的看書,不管是夏天,還是冬天,我可以很自覺的就起床看書了,可是現在呢?我怕冷,我有點不想看了,說不在意成績,那是假的,昨晚九點多鐘就睡了,一開始睡不著,想著這考試沒有考過的事,好友琴勸我,這才睡著,到了半夜兩點鐘醒來,我開始想著這點事了,早上,愛人上班去了,我起床了,拿起書,就看了起來!

想到愛人說我的,你呀!別考了,考不過,字都不認識,還想考!可是我總一個夢,那就是大學夢,夢裡有書有字,清晰,還有老友對我說的話,考吧!

有上進心!每每想到這句話,我覺得考吧!

這一次,經過幾次的教訓,我必須十分努力的去學習,才會毫不費力的考過!自己給自己加油!同時也給孩子做個榜樣!愛人這個月考試國考,妹妹下月考試腋俳美詬八

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7樓:來自橫店影視城無師自通的橄欖枝

1、刺激性食物

臉上、身上突然長痘痘是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的,比如旬蔥,姜,蒜,辣椒等等這些都會引發人體內分失調,為此長痘的人是不宜吃這類食物。

2、菸酒類食物

長期的抽菸與喝酒能夠讓人體內部器官的排毒能力下降,使人體內的毒素長期堆積,易引發痘痘,斑點等等的肌膚疾病,長痘的人群戒菸酒。

3、高油脂食物

像油條,煎包,薯條等等這一類高油脂食物,這些食物含有極高的熱量,易給人體帶來負擔,而且由於人體內的油脂量過高,不易消化,極易形成痘痘!這些食物也是禁吃的。

4、高糖類食物

冰淇淋,甜點,糖果等等這些含糖量高的食物,而這些食物火氣很大,食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!

5、精細的食物

經過精細加工的食品,可以讓人體的清理功能弱,助消化的能力弱,建議多使用些粗糧,促進腸胃蠕動,促進人體排毒!

6、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素,為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物,例如醬油,黑豆,醋之類的食物,易造成黑色素沉澱,在痘痘即將告別之際,給你留下同樣惱人的痘疤!

7、長痘痘後應該要忌肥膩厚味

從中醫的角度來講,暗瘡源於過食肥甘,所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

8、一般比較比較容易上火的水果

像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果,比較容易引起上火的水果,而一上火就容易長痘,所以長痘痘朋友要少吃。

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