1樓：疼痛
你自己乾脆就想吧。真的考慮全部清楚了也不會去亂想了。
2樓：
不想做，就什麼都不做，過了這個煩勁，再說~~，這種情緒，很多人都有吧，也就一陳子，過了就好了。
我整天心煩意亂，特別煩躁.什麼事情都不想做，情緒起
3樓：滄海浩波
整天心煩意亂，特別煩躁，說明有心理壓力，有一些無法解決問題或無法實現的願望，減輕心理壓力有以下幾個方法：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
4樓：半世晨曉
多出去走走，散散心，別想多了。放鬆下自己
明明有好多事等著我去做,可心煩意亂的啥也不想幹,腦子裡滿滿的全是他的影子,對自己的不爭氣束手無策!
5樓：匿名使用者
沒有人能阻攔你去做任何事，而是你在找不去做的藉口。
6樓：匿名使用者
那個是需要時間的，慢慢來。
我最近總是沒事亂發脾氣,總是感覺心煩,看什麼都不順眼,怎麼回事
7樓：匿名使用者
是不是心裡想的事情太多了,又沒有個人陪你訴苦.所以感覺悶得慌.
多出去逛逛街,逛逛公園,你會發現很多新鮮事物的.
一定會有個不一樣的好心情的.
good luck!
8樓：匿名使用者
你的世界觀首先就扭曲了。戀愛觀。慾望觀。婚姻觀。跟著扭曲.
聊了也沒用。你世界觀沒糾正。你要和我吵架。什麼道德啊。人性啊。社會啊。人類進步啊。
等我把你世界觀糾正了。打字也該打100萬字了。我會累死
9樓：匿名使用者
更年期 ，正常 。 教你一個很簡單的方法 ： 1.走向陽臺，做一次深呼吸並嘴裡唸叨：「世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好、不好！」 2.有條件去看海。
有的時候心裡很煩，心煩意亂，不知道幹什麼好，感覺看什麼也不順眼？
10樓：海紗
要懂得調節跟排解自己的情緒，食療只是輔助作用。
不妨讓自己忙碌一點，工作之外參加一些健身，娛樂性的活動，或者出去旅遊，心境會好很多。
建議多吃蘋果、香蕉、荔枝
香蕉 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中5―羥色胺的含量就比常人要少。
荔枝 有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，祖國醫學認為：常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。
龍眼 龍眼味甜，主要功效可開胃益脾，養血安神，補虛長智，在《神農本草經》望還說可怕五臟邪氣，厭食、除蟲毒等等
11樓：匿名使用者
自己做點薄荷蓮葉粥吃吧
12樓：信威答題
多吃些蔬菜和降火的,早上先去爬山,然後去洗冷水澡
13樓：
不知道你說什麼? 不過想你這樣應該到心理醫院看看
14樓：幸融
- -!!!!!!!!!!1
感覺很煩躁,什麼事情都不想做怎麼辦?
15樓：冰雨夢悠悠
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累，其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢？？我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢？？給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢？。
人生路上有多少風風雨雨啊！？風風雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風風雨雨都在你的命運中啊！逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨，只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊！
請相信陽光總在風雨後，請相信有彩虹啊。
16樓：中醫加
煩躁是 心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動作及行為舉止躁動不寧的表現。 焦躁是 惱怒；焦急而煩躁。
17樓：匿名使用者
心態不好 建議多休息 讓自己平靜平靜
覺得心煩意亂，什麼都不想做，怎麼辦
18樓：憤怒的異形
人生沒有更多的不順，生氣是對自己的懲罰而已，所以放鬆心情，寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。
人只有一生，要用心去愛，愛你想愛的，愛想愛你的。努力讓自己所愛的和愛著自己的人感到幸福。人生有七大奇蹟:
用心發現，用心感受，用心領悟，用心思索，用心學習，用心做事。最主要是要用心去愛，愛人生的每一瞬間，愛身邊的每一個人。只要用心生活，你就能把握人生就是自己的幸福而已。
心情快樂了，煩惱就少了。
送給優柔寡斷和胡思亂想的朋友們17條人生哲理 :
1、不要在想流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
2、不要去反覆思考同一個問題，不要把所有感情都放在同一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。
3、不要害怕做錯什麼，即使錯了也不必懊悔。人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4、有負面影響是很正常的，但自己一定要知道，這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，讓自己的心緒平穩起來。
5、那個人突然不聯絡你了，很正常；那個人突然又聯絡你了，也很正常；這也不說明什麼。
6、如果不懂，就說出來；如果懂了，就別說，笑笑即可。
7、一切的煩惱都是自找的，因此要自己解決；不要找朋友訴苦，找他們去逛街、打球。
8、無論發生怎樣的變故，不要打破生活的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
9、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢的話也比言而無信好。
10、不要去害怕做一件事，不要怕觸景傷情，不要害怕回憶過去，不要害怕面對未來。
11、無論是對是錯你需要一個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修改反反覆覆優柔寡斷的人，是不討人喜歡的，在對與錯之間徘徊的人 不如從錯到對的人正面。
12、當他說「讓我們冷靜一段時間，好嗎」的時候，要冷靜的說好，然後結束通話**，不要哀求，他不是來徵求你的意見的。
13、不要把心裡的話都掏出來，這些是你的財富。
14、不要跟一個人和他討論同一圈子的人，無論這個人多麼可靠。
15、當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。
16、不要隨性刻意追求什麼結果，每個結果都一樣，那就是亡。
17、不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很可能讓你去做一件更錯的事。
心情特別不好，心煩意亂的。幹什麼都感覺鬧挺，看見男朋友也特別心煩，怎麼辦？
19樓：匿名使用者
靜下來好好想一下是什麼事情使得你很煩的
20樓：文得新思維
你好，這種想法是不對的。可能是因為你們呆在一起的時間太長了，建議你們多給對方一些驚喜。只有經常讓愛情保鮮，你們才會長久的走下去。
錯過一輛車，我們可以再等；錯過一個人，我們也許再也等不到了。面對愛情，且行且珍惜。
其實你們是很幸福的，對嗎？
謝謝你的採納！
21樓：傻傻的笑笑
我現在也心煩 幹啥都煩
22樓：黑白之間
趁過節，來一場說走就走的旅行！
23樓：白羊座擺渡人
可以聽聽**看看書自己獨處一下看看
24樓：管莊莊
去做一件自己感興趣的事，讓自己心情好一點
25樓：
我也是，可我是男的想聊的話找我吧
26樓：逗趣逗
天氣比較熱，人也會比較煩躁
最近的我很是煩躁，總覺得做什麼都心煩意亂的，所以很想找各位能推薦一本書看看，也想充實一下自己，誰有
27樓：
這幾本書都是可以在心煩的時候看的。
《我和上帝有個約》
《何來何往》
《檞寄生》
28樓：心零鑰匙
道德經 平心 靜氣 修身 養性 我正在看 要用心看哦
29樓：匿名使用者
《活著》《追風箏的人》看名著可以充實自己，這兩部我最近看的 都還不錯 希望能幫到你！
女朋友心煩,不想說話,也不想理我,我應該怎麼哄她才不會讓她更
要是你能夠想想自己為什麼心煩,也許真的會讓你覺得心情舒暢多吧.希望對你有幫助 女朋友說她很煩，不想說話，不用理她，我該怎麼辦 那就先保持沉默好了，把你該說的想說的，都給她發過去，說你會等她，給她一個考慮的空間。在這個時間裡你也想想，如果以後再在一起你該怎麼做。要是你能夠想想自己為什麼心煩,也許真的會...
學英語的不想做老師,不想做翻譯,,還能幹點啥
1 做外貿。大有前景。前提是你要會網路營銷知識和產品相關等，英語是一門工具 內，你容沒有應用好，你在應用中會發現你的英語實在是不夠用的。2 英語導遊，考導遊證，工資是不錯的 3.寫英語 總的來說，英語沒成為專家，你想靠英語謀生，不易，當你用英語的時候，你發現，你的英語水平也只能做老師！現在會英語的人...
為什麼總是心煩，看什麼都不順眼,心情煩躁，看什麼都不順眼，總感覺鬧心是什麼原因
試著去找些事情做，散步，讓自己靜下來，想想自己為什麼會這樣 心情要開朗，比上不足比下有餘。也許是自己的心情不好吧 靜下心來，什麼都往好的一方面想 肝火旺，吃點疏肝解鬱吧 那麼你要做的就是來首 無論是什麼 能讓你心情改變的就可以了。那麼這個問題就可以解決了 每個人都有煩惱的 告訴自己沒事?知道嘛 實在...