我一朋友,女生,17歲,特別怕老鼠,求高人指點如何幫她克服恐懼

2021-05-05 20:02:05 字數 1904 閱讀 4618

1樓:縣的腳步

1、恐懼是一種自我意識,克服恐懼要先從恐懼產生的原因開始解決。自我尋找原因。

2、家裡或者居住的環境沒有老鼠,就不會有恐懼的想法。通過有效的防治措施阻止鼠類在室內活動,就可以解決問題。

3、不瞭解老鼠,才會過分恐懼,如:老鼠會咬人、老鼠會帶病菌、老鼠咬壞東西。這些都是事實,但事實是建立在一定的基礎之上的,如老鼠咬人,老鼠沒有食物或者數量特別多的情況下才會主動咬人,但更多的是我們徒手去逮老鼠,老鼠反擊而被咬。

其實老鼠很膽小的,「膽小如鼠」。所以我們要了解它們,這樣就不會過分恐懼。

最後總結:自知、控制、瞭解。

2樓:匿名使用者

那你得了解她為什麼特別怕老鼠?什麼買個倉鼠去吃老鼠肉都是餿主意,你要了解她為什麼那麼怕老鼠,就像醫生給病人治病一樣先得知道病人生什麼病才可以對症下藥。

3樓:

女孩子害怕老鼠是正常的,但聽到老鼠兩個字會發抖,可能是之前對於老鼠方面受到過心理方面的傷害,或者有其他方面的原因。建議可以採用心理學上的系統脫敏的方法,幫她逐漸適應。

4樓:匿名使用者

沒事,少提就是了,好多女孩子都怕,對於女孩子怕老鼠很正常,天性,沒什麼的,用不著刻意去改!

5樓:吃火鍋好嗎

這不是很正常嗎?她很可能小時候受過這方面的刺激,比如被真老鼠嚇著了,或者看了什麼嚇人的動畫,有可能她自己都記不住了呢。

在心理學上,建議催眠看看,這個心結到底始於何處。

然後有針對性的排解一下,多接觸可愛的老鼠形象,比如鼠年的吉祥物,再比如迪斯尼的米老鼠。

瞭解老鼠的習性,其實啊,老鼠的膽子是最小的動物,「膽小如鼠」也!

6樓:復古干戈

帶她去吃頓老鼠肉就好了

最近心裡好像總是有一種莫名其妙的恐懼感,怎樣才能控制這種心理狀態,求高人指點,謝謝!

7樓:3000君

首先,你給的資料不夠,沒法幫你準確的分析你恐懼感的**。就算是莫名其妙的恐懼感,也總得有個前因後果。

所以說的不準,你也不要失望。

從生理角度來說,有莫名的恐懼感,是心血不足,一般是半夜驚醒,或是突然間進入一種恐慌的狀態,疑神疑鬼,草木皆兵。這是身體不好了,看看中醫。

從心理角度來說,也許是某些心理壓力,致使自我的情緒控制失調,如果伴隨多夢等症狀,可以考慮神經衰弱。

別看我分兩段說,但說到低,都是健康出現了問題。

您也可以回憶一下,最近是否發生了讓你心理不安的事情,仔細分析一下自己恐懼的**。

我是沒辦法幫您分析了,因為,啥也沒透漏麼......

嗯,至於怎麼控制。

不論是真麼原因的恐懼感,只要豎立自己的自信心,就可以克服。

增加戶外活動,加強人際交往。

說白了就是找一群人打打球,看看電影,喝喝酒,吃吃飯,唱唱歌。

說的比較淺白,但是這些都是克服負面情緒的好方法。

希望對您有用!

我是一個17歲女生,我同班有一個很心機的女生,我沒理過她,她好像很看不慣我,有時候總盯著我看,她也

8樓:筱筱

我覺得她應該是那種不怎麼愛說話的人吧,看起來很老實,她總盯著你是不明白你為什麼不喜歡她,為什麼不理她,背後說你也有可能是另一種方式去了解你,不一定就是在說你壞話,所以你一說她,她可能會覺得特委屈,本來就沒想到你們相處的方式呢,你這樣一說,她就更害怕去跟你相處了,所以才躲著你,其實我們都不要把人想的太好,也不要把人想的太壞,有可能的話你們興許還能做朋友呢,希望能幫到你

9樓:匿名使用者

或許她怕你了吧。

所以不敢跟你說話,總躲著你。

10樓:南霜

她認為你好欺負,結果你爆發了,然後她就不敢懟你了唄

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