1樓：匿名使用者
一、薏米的自我介紹
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2。
作用：1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
ps：關於薏米論壇mm的說法
今天去同仁堂看痘痘，順便問了關於苡米的事情哦。
之前好多jm說苡米可以美白啊，**啊什麼的，所以偶也買了。後來有人說苡米太涼了，對身體不好，所以今天去同仁堂就問醫生了。
醫生說苡米主要是除溼的作用，確實可以美白，而且像也可以**扁平疣呢。還說，苡米是很好的東西，吃多了也不會有***哦！還有就是，買苡米一定要買國產的，不要買進口的，國產的效果更好！
大家買的時候一定要注意啦！
偶也問了生熟苡米的事情，醫生說差不多的，如果是粉末就無所謂啦，如果是一顆顆吃的，那一定要煮熟才可以。>>>黑妹妹吃過薏仁粉後經驗談
2樓：德嵐霏茆行
你好，我現在吃的是稻寧紅豆薏米粉，**適中，純度也比較高，口感比較細膩的，你也可以選擇吃吃看，建議多吃幾個品牌的，然後經過品味對比後，再選擇其中一個品牌長期吃。
3樓：宦範明連琲
紅豆薏米粉可以去溼氣，冬天用這個也是極好的，
牌子的話可以選擇向素紅豆薏米粉，這個採用的是優質的紅豆和薏米，很好的
4樓：匿名使用者
紅豆薏米粉的牌子有很多，都差不多的，儲能紅豆薏米粉是最新出的，跟別的牌子不一樣的生產方式，感覺還可以。
5樓：不惠利
現在網上有很多薏仁紅豆粉的品牌，薏仁紅豆粉不在於牌子的響亮，而是好吃、口感好、五穀粉細膩，才是不錯的五穀食補養生選擇。
6樓：只因你是彭十歲
去溼，吃多氣色好,千萬不要買錯,稀健薏米紅豆茶最好,48一盒我經常喝，同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
7樓：匿名使用者
我昨天剛好買了谷本道元一罐紅豆薏米，味道很純，粉很細，挺好喝的，之前買過其他品牌的，味道難下口，有些甘苦！
8樓：安靜魯
那還不如推薦你用養生密碼***的紅豆薏米·粉 那裡面有多種五穀雜糧 可以拿來煮飯煮粥的。優點在免淘洗，免浸泡，與大米同熟的哦，適合養生 調節膳食纖維 無新增劑 富含各種維生素與礦物質的呢！
9樓：匿名使用者
您用過幾種薏米粉呀？俄經常用的是養生密碼的那種紅豆薏米燕麥粉感覺還不錯！味道挺純的
10樓：匿名使用者
當然是謝娜的那款，祛溼健脾，排毒養顏。長期喝的人，精神煥發，溼氣病自然就拜拜了。✔✔✔奇蹟山山發，☞☞☞我的薇。
前面是拼音，後面是數字。喝的人都漂亮，身體健康。謝娜代言的就是沒錯。
11樓：匿名使用者
谷生緣的純微香五穀味還不錯，健康的味道。
12樓：臨沂凌峰科技
還是用熙妃紅豆薏米阿膠粉吧，清朝老中醫配方，有阿膠成分，更好！
13樓：懷疑是知識鑰匙
養生密碼那種紅豆薏米也可以瞭解！
14樓：匿名使用者
我喝過谷生緣的 還可以
15樓：匿名使用者
現階段紅豆薏米粉市場已經飽和了，各類牌子的都有，但是純度差異很大，所以功效差異也大，紅豆薏米粉很多說法是祛溼，後來很多傳言說它可以減重，於是開始風靡起來，吸引了很多女性朋友，如果你打算減重那麼不建議喝紅豆薏米粉，因為它成分只有紅豆和薏米，營養非常侷限，減重喝它會導致營養不均衡，會導致生病。想合理的減重還是要吃合理的配方和科學的膳食方案，具體可以網上找找【程菱霖蛻變總結】這個文章上面介紹了非常科學合理的減重膳食方法，我看了後照著去做了，也瘦下不少，現在還在繼續，你們也可以看一下，很實在的方法。
紅豆薏仁粉哪個牌子好
16樓：勤奮的
谷本道元一罐紅豆薏米，味道很純，粉很細，挺好喝的，之前買過其他品牌的，味道難下口，有些甘苦！
17樓：
那個養生笑的紅豆薏米粉還是挺好的，配方中不僅紅豆薏米不還配有枸杞，配方比例剛剛好。香甜可口！好吃不貴！我身邊的朋友都在吃呢！
18樓：善生活養有道
建議你直接購買紅豆和薏苡仁自己打粉，不是我腹黑，現在很多不良商家為了盈利，用質量很差的原料打粉你根本不知道，甚至用發黴壞掉的，還有用其他東西參雜，實在是不敢想象，這些都是發生過的。所以自己買紅豆薏苡仁打粉是最好的。也不復雜，很多**都支援打粉。
19樓：上羽下佳
不如自己買紅豆薏米煮了吃，買的東西誰知道里面有沒有什麼新增物。
20樓：德朗新風科技
買生的自己去找糧油店磨吧
21樓：匿名使用者
首先宣告不是打廣告哈
（1）如果可以的話，可以自己在買實物自己打成粉，現在很多雜糧店也可以現場製作。
（2）我自己一直吃'老金磨房"。（ps：他家的黑豆桑葚核桃黑芝麻粉很不錯，每天早上都衝著喝）
22樓：琺了
只能簡單的告訴你是叫（稀健）挺不錯的。
23樓：lc峰哥哥
買來原料自己做的最好了
24樓：醫學養生君
養生密碼那種紅豆薏米五穀粉可以瞭解！
25樓：迷失的記憶
現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。
虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
26樓：空夏竺儀
①晉升紅豆薏米粉
②五穀磨房紅豆薏米粉
③有蟬紅豆薏米粉
④懷山堂紅豆薏米粉
⑤麥雀紅豆薏米粉
⑥老金磨坊紅豆薏米粉
⑦廚房假日紅豆薏米粉
備註：**於網上
27樓：翦強鄧邁
我現在在喝小谷親親的紅豆薏仁枸杞早餐粉，比較好喝，還不錯。
28樓：宇宙霹靂無敵美
我喝的是五穀磨房的，主要是他們家都是看著磨成粉的，比較靠譜吧不過紅豆薏仁粉這個東西，直接泡水喝真的不好喝，可以配他們家那個伴侶之前我有時間的話會自己煮，配上紅棗、銀耳啥的，這樣要好喝一些。當然後來懶得做的，就直接買粉，溼寒體質，我恨啊~
希望我的回答對你有用哦
29樓：夭舉例凍
第一一九回：中鄉魁寶玉卻塵緣，沐皇恩賈家延世澤
產婦能喝薏米紅豆湯嗎，做月子能吃紅豆薏米粉嗎
您好您所說的薏米紅豆湯在月子期間是可以用的。薏米，在中藥裡稱薏苡仁，神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，...
薏米紅豆粥可以加糯米嗎，薏米 紅豆 花生 糯米 紅棗可以放一起煮粥嗎
薏米紅豆粥是用不去溼的，加任何米就沒作用了。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品 薏米紅豆粥了。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多...
紅豆薏米仁茯苓山藥蓮子紅米的合理搭配
薏米紅豆,健脾去溼,但便祕者不宜,不適合長期吃,不便祕者可以吃一段時間看看,山藥茯苓,都是健脾的,茯苓不建議長期吃 山藥,紅豆,蓮子,茯苓,薏米,紅米,怎樣搭配最好呢 薏米紅豆,健脾去溼,但便祕者不宜,不適合長期吃,不便祕者可以吃一段時間看看,山藥茯苓,都是健脾的,茯苓不建議長期吃 請問紅豆薏米山藥...