1樓：貓友
原因：各種慢性病及器質性病變
例如腹瀉,消化性潰瘍,結核,腫瘤,貧血寄生蟲病等.
遺傳和內分泌因素
在遺傳,內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬於無力型體型.其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩,胸廓扁平,胸骨劍突下角小於90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病.
精神因素
由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入.
飲食 飲食不調,缺乏體育鍛煉.缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分.
建議：少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良.可以把每天的進餐次數改為4~5餐.
食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海蔘,黃油,奶油等.
吃你想吃的東西,以促進提高食慾.於「增肥」計劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處於委靡狀態的食慾.建議買幾本帶有精美**的特色菜譜,不斷變著花樣地做各種美食.
讓對你有益的飲食隨處可見.除了正規的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅乾,葡萄乾,綠豆糕,肉腸麵包,全脂奶粉,巧克力等,想吃就吃.吃時佐以橙,桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量.
避免吃刺激性強,易產氣,粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量.
必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥,如山楂丸,硃砂養胃丸等.
夜間進食不宜過多,否則會增加腸胃負擔,不利於健康和安眠,對於健美身體也無益處.
要注意控制脂肪的攝取,不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品,這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病.
2樓：匿名使用者
吸收功能不好！這和遺傳也有關係的！其實只要把身體練強壯，瘦點還好點！多去做自己感興趣的運動，個人覺得那個男人的耐力或者也可以說肺活量練得足夠強大，你的身體素質絕對不差！
3樓：馭小墨
吃得多還是瘦是因為你吃的東西沒被吸收。想解決你可以先調整自己的生物鐘，按時作息，不要熬夜之類的。然後就是飲食，多吃瓜果蔬菜，最後是運動，工作忙一週3-4次就行，根本沒時間的話每天做做俯臥撐也不錯。
男生身高185標準體重是多少？
4樓：人設不能崩無限
185的男生復標準體重應該是制73．5千克。
世界衛生組織的計算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重不同年齡演算法
標準體重法
標準體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %重度肥胖：
超過標準體重 50% 以上
擴充套件資料例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）－105=65（千克）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
5樓：匿名使用者
一般男性身高在170cm到185cm的標準體重是多少呢？對照一下，或許不會再為**發愁！
6樓：匿名使用者
男生身高185，標準體重大概是150斤，這樣看起來既不會太瘦，也不會太肥，很勻稱。
7樓：匿名使用者
是65公斤至75公斤為健康的身體，而且不同年齡段對於不同身高的體重的換算也不一樣，我們可以通過公式來計算，用自己的身高，除以自己的體重，如果在18至22之間的話，就是正常水準
8樓：玥寶貝兒
目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。較普遍採用的計算方法有（身高（釐米）-100〕＊0．9=標準體重（千克），男性185標準體重正常範圍：68.85kg到84.15kg;
9樓：芬蘭堪書院
一般來說 這個身高 體重 通常在78公斤就可以了
10樓：復仇跳蚤
國際上常用來的人的體重
計算源公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.
5(kg)正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．重度肥胖：大於標準體重50％以上
所以你的身高在138-168都算合格，如果到了148，沒有脂肪，就很好了。
11樓：day空調維修
瘦弱：來男生1.85米瘦弱體質範圍：自小於61.2kg，小兄弟，這樣有點太弱了吧，要多吃飯，加強營養，加強身體鍛鍊；
偏瘦：男生185cm偏瘦體質範圍：小於68.85千克，大於61.2千克，這個體重的兄弟還需多補充營養，多鍛鍊身體；
正常：男性185標準體重正常範圍：68.85kg 到 84.15kg; 這是男人中的榜樣，是真正的標準身材，需保持哦！
超重：男生1.85米超重指標範圍：大於84.15kg，小於91.8kg，夠壯夠結實了，多鍛鍊身體有望成為標準男人；
輕度肥胖：男性185輕度肥胖範圍：大於91.8千克，小於99.45千克，注意身體已經發胖了，可以調整飲食規律，多運動，少吃零食；
中度肥胖：男人185cm中度肥胖範圍：大於99.45kg，小於114.75kg，給胖哥的建議：少吃或不要吃高熱量食物，多走動走動，多想點事情，學習跑步，堅持鍛鍊身體；
重度肥胖：男185cm重度肥胖範圍：大於114.75千克，可能要節制飲食了，加強活動，多出門走走路吧！祝您早日減
12樓：我來臺風
大一新生，男，身高185cm，體重62kg，想問一下冬季怎麼搭配衣服（北方天氣，以保暖為主），顯的不花裡胡哨也不土。
我三十三歲很瘦 身高1 80體重120斤 為了增加給孩子的安全感，我要練成一身肌肉的狀男 怎麼才能
那就徒手訓練,你有決心,就成功了一半,方法倒是次要的 可以從跳繩,俯臥撐,仰臥起坐開始,每天堅持 俯臥撐6 8組,每組15 20個 仰臥起坐6 8組,每組20 25個 跳繩 一週跳3天,每天20 30分鐘 你能堅持,通常8 12周就會有效果,常年堅持,保你身體強壯 祝你好運 什麼地方連健身房都沒有？...
男人身高170算中等嗎，男生170算中等身高嗎
18歲之後 1.49以下的叫武大郎 1.50 1.59的叫矮小 1.60 1.69的叫中等 1.70 1.79叫中上 1.80以上的才叫高大 其實長多高都是看你小時候的習慣的，如果你小時候每天都去做運動，並且飲食均衡，睡前一杯牛奶的話相信會不止1.70。可以給我滿意答案嗎？170算正常的。當然要看你...
很瘦的男生應該避免穿哪種顏色衣服我170cm49公斤
呵呵，你好 走氣質男生路線吧 不適合粗線條的衣服鞋子 頭髮建議你稍稍留長把兩側和發頂吹蓬鬆 視覺上拉長比例的 衣服選擇上也要短一點的 不然就邋遢不精神 一些色彩鮮豔一點稍稍寬鬆的t恤粉色紫色墨綠淺藍色 但是最好是帶肩章的，可以撐的起來 胸前有圖案的t恤 有 還有一些條紋帶肩章的polo衫 英倫風格的...