要開學了,感覺特別焦慮,難受,我該怎麼辦

2021-05-04 04:51:32 字數 1863 閱讀 8361

1樓:

你可以放下心來接受這個現實,因為開學不是一件會殺死人的事情,當然你也可以和父母說要撤學但是撤學是最壞的打算

2樓:敏狼狼

該來的總會來的,來了就要面對。只是一個考試而已,你出了社會,還要遇到許許多多的考試,每次都要焦慮嗎?主要原因是你自己沒學好,對自己沒有信心,你要是回去參加小學考試,肯定100分。

3樓:匿名使用者

一般孩子都會有,包括大人,比如進了新單位,新學校(陌生的環境),,,但是應該1-2天就會沒事的,會自我緩解調解的

4樓:

開學是正常的,你應該調整你的作息,讓生活規律起來。那樣你就會對生活充滿信心,焦慮感也就消失了!

5樓:匿名使用者

抱怨和弱氣場很容易產生負面影響。沒考過,究其原因是有效自學時間不夠、詞彙量不足、習題練習較少等。有計劃是好事,不是計劃出來自我寬心的,所謂不怕慢、就怕站,「執行起來總是另一種結果」,就是說靜下心來、梳理錯題、查缺補漏,點滴時間用來學習、分秒時間用來思考,日積月累,終會考過。

6樓:九億

總得面對呀。給自己先定一下小目標,然後爭取完成,這樣就會心安一點,也就不會太焦慮啦。加油吧

7樓:

盡力吧,不要讓以後後悔當初不夠努力就行了!你是大學生還是高中生,英語大學過六級就可以了吧。高中的話會考試不就行了

8樓:冉昊蒼

計劃一下開學後開展的各種有趣的活動,有同學和好朋友相伴,其實沒有那麼恐怖。

9樓:匿名使用者

那你就應該要想一些開心的事情,這樣應該就不會那麼難受了。

10樓:匿名使用者

吃個飽飯,睡到自然醒,是最好的方法

快開學了,我非常焦慮,總有種空落落的感覺,還有點想哭,我應該怎麼辦?

11樓:匿名使用者

你多大了呀,怎麼會這樣?

就算是體育不好,也不需要

這樣害怕幹什麼?別人都可以

你咬緊牙關也是可以的。

12樓:life奶茶倫

調整心情整裝待發

其實你是個表現欲極強的人

會有此焦慮

只是因體育不好怕軍訓不行

惹人笑話

其實軍訓也沒幾天

也不是最主要的專案

只要盡力參加

也沒什麼大不了的事

每個學生都要參加軍訓

這只是一個慣例

沒必要為此而惴惴不安

只要你放下緊繃的心絃

順其自然的參與開學前的軍訓

教官和同學都是很好相處的

最後希望你開開心心去上學

快要開學了,我感覺到無比焦慮,不管幹什麼都不開心,而且內心十分空虛,難受,怎麼調節呢?

13樓:匿名使用者

其實開學並不可怕,在學校有老師和同學的陪伴,你只要想著,學習,能夠讓你以後驕傲地站在曾經嘲笑過你的人的面前,一雪前恥,你就會有動力了!保持良好的心態是關鍵!

14樓:雷公來了

這都是開學bai恐懼症,因du為陌生,所以害怕,因為未知,所zhi以擔心,我也曾dao經這麼怕過,不內過當你真正到來那一

容天的時候,進去那個新環境的時候,你就會心裡很踏實,並不是自己想的那麼複雜,那麼可怕麼,所以,自然面對,沒什麼,不要害怕,大家都一樣,都是陌生的以後熟悉的面孔,加油,為了自己的藍天白雲!!!

15樓:

你是玩的太高興了嗎,導致不想去學習了,恩,還是要調整心態,正確面對開學。

就要開學了,我感覺很焦慮,我害怕開學,不敢面對殘酷的學校生活。有幾次,我甚至想從視窗跳下去,來逃避

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