1樓：走出藍色
這是種心理共鳴效應．是多種心理效應的綜合體．具體來說，包括像名人效應，共生效應，投射效應，反饋效應，蝴蝶效應等等．
這個道理跟汶川**後期不再過度宣傳震區受災情況是一樣的．
樓主的年紀還非常小，經歷過的死亡還太少．包括像汶川**這樣的大規模自然災害在內，樓主真正知道死者生前活動的機會都是非常少的．
一般來說，在知道的人裡有人死亡的話，會對生者造成比較大的心理震撼．像藝人就是最好的一種例子．我們並不真的認識這個人，但是，我們知道這個人真實地活過，而且我們有看過或者聽過這個人，或是聲音．一個活生生的人突然消失了，永遠都不可能再看到或者聽到新的東西的時候，會引發人潛意識對死亡的思考．這種潛意識有的時候就會像樓主這樣，不能形成真正的思考，只是在情緒上給人影響．
樓主的情況裡還有一個很特別也很有趣的問題，就是提到這一事實的時間，場所和告知人的身份的問題．你是在上課時（時間），在教室裡（地點），由老師（告知人）來向你告知的．這樣的情況就決定了聽的人的基本心理狀態：絕對相信與絕對接受．（具體是怎麼就絕對相信，絕對接受的，就不解釋了．）這樣的條件造成了強烈的心理暗示，這是一般的娛樂新聞所不能比的．因此，樓主的感受才會比一般情況下更深刻，更震撼．
人的心理是十分微妙的．人常常會在意想不到的地方受到意想不到的刺激，而表現出意想不到的反應．心理學這東西，也只能部分地解釋這些現象和問題．所以，雖然說求知是件好事，但是也沒必要每件事就一定要知道原因．經歷過了，久了，有反思的機會了，個人知識積累到一定程度了，這些東西的答案也就自然出來了．呵．
2樓：反潮流
其實你的問題不是很奇異
因為人的精神本身就很脆弱,更何況在有各種壓力的情況下有時候心煩的時候,火氣就會特別大,很想和別人吵架,也是這個道理啊你整整兩週，沒有一天睡過好覺?
這樣的話人體的免疫力就會下降,時間一長,會出現症狀的其實你的心比較軟,再加上自身的壓力,就會有這種現像有的事不要多想,也可以把問題反著想,你的心情就會不一樣比如吧,再偉大的人也會有一死,何況是她
看來你不適宜做心理醫生,
不然的話,有心理問題的人跟你提一些問題,你就會失眠了,你一定要調整好自己的心態,不然的話時間長了心理會有問題的管好睡眠是最重要的,要不可以找中醫生配些安神的中藥,對你會有幫助的看一下我的空間吧
3樓：雪地蘿蔔
我來回答下你的問題
這個情況是非常典型的情緒轉移，就是說，我們的情緒可能在某一個方面壓抑了，或者沒有足夠表達，所以，聽到其他相似的事件，這個事件就成了發洩情緒的契機，把這個情緒在這個通道合理的發洩。
就像很多失戀後的人，去看悲傷的電影，其實情節也沒怎麼感人，他卻大哭一場，出來後就不那麼傷痛了，是一個道理。
當然，這個情緒可能是近階段發生的事件，也可能隱藏的很深，是很久遠的一個事件，甚至可能是未發生的事件。
還有種可能，就是你對阿桑產生了移情，就是你可能看了阿桑的相關報道，你覺得她跟你身邊的某個人很像，於是，你把對親人或者朋友的感覺、感情不小心的傾注在她身上了，就像那個身邊的人離開了你一樣，你真的就悲傷了。
這個可能也是前面一種的變形。
不過，沒關係，當你知道了這個心理過程，把這個潛意識的想法提升到意識層面的時候，你的悲傷情緒就會有很大的環節，情況會好很多。
另外，我想說這也是一個心理成長的契機，我建議樓主把握好這個機會，正確看待這個情緒，它會讓樓主更加珍惜生活，珍惜身邊的人，讓樓主更成熟。
最後，祝你好運
4樓：小懶貓愛睡覺
樓上的朋友你們好像是賣藥的而不是心理醫生....
我本人不是什麼心理醫生.可我學過心理學..**一下我的看法：
沒關係的 只是你潛意識中的一種錯覺...但現在已經影響到你的生活了.讓你突然感到死亡的陰影籠罩在你的周圍...
讓你不得安心...是你走不出這個陰影..有些事你越不想去想.
它就越清晰的出現在你的腦海裡...
你可以分析一下這件事的起因和經過....
1語文老師上課不安心講課講些與課堂無關八卦的東西（也許你的老師很喜歡阿桑想與學生產生一種共鳴...）
2她無心說的話竟然影響到你的情緒與生活.為什麼？
一:正常的教課中突然加入了一種新的資訊.這樣課堂的內容就沒有新的資訊吸引你.....
(舉例:假如你們老師在課堂上突然講的不是阿桑的死而是周杰侖退出歌壇了....這時你們心理想的就是周杰淪退出的原因或者其它等等....
而你們老師講的是阿桑的死...死這個字眼在我們普通人面前是很敏感的話題...如果是醫院的手術大夫他們對死亡就會很淡然...
二：曾經張國榮跳樓自殺也深深影響過我一陣...其實我也並不是很喜歡他....自己也有過這樣的錯覺....但只是一時的....你是
舉例:比如鬼故事....為什麼鬼故事的內容基本上都是千篇一律..
講的基本都是死亡.鬼怪.墳墓之類的東西...
不管中國鬼故事還是外國鬼故事都換湯不換藥離不開這些東西.但為什麼我們卻還是對它情有獨鍾....因為它存在這某種敏感和虛幻的東西在吸引著我們.....
你現在是被你自己扭曲的思想所牽絆...你的情況我周圍的人也有過經歷...但沒你這麼強烈....
我想你們同學當時的腦海也會有和你相同的情況...但是他們的心理承受能力比較強...沒有刻意去記這件事...
當然也不是說你刻意去記...但是你剛開始是無意.慢慢演變成現在的刻意......
所以才會影響你現在的生活
所以你現在需要把心態放好 說實話你的心智不太好（心智不等於智力）
告訴你個辦法：實在不行就戀愛吧... 戀愛會改變很多很難改變的東西
呵呵 開心點吧 朋友人生還有很多美好的事...
...)希望你以後不許無精打采有氣無力的...
以後給我精神的...臉上永遠要掛起自信的微笑哦..... ^_^
加油了 朋友 good luck
5樓：同同卡卡
在人體大腦底部，有一種叫「松果體」的腺體，它能夠分泌「褪黑素」。這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時節。
人體的五臟六腑、七情六慾與五行學說和四季變化存在著相應的聯絡。以五行學說中「金、木、水、火、土」的「金」為例：五臟中的「肺」屬金，七情中的「悲」屬金，四季中的「秋」也屬金。
因此在秋天，尤其是秋雨連綿的日子裡，人們除了容易「秋燥」，有時也容易產生傷感的情緒。
此外，「一場秋雨一場寒」。氣溫的驟然下降，會使人體新陳代謝和生理機能均受到抑制，導致內分泌功能紊亂，進而使情緒低落，注意力難以集中，甚至還會出現心慌、多夢、失眠等一系列症狀，即人們通常所說的「低溫抑鬱症」。
預防「悲秋」最有效的方法是心理調節，保持樂觀情緒，切莫「秋雨晴時淚不晴」地自尋煩惱。秋天，乃「不是春光，勝似春光」的大好季節，是收穫的季節，大可不必自尋煩惱，失意傷感地「悲秋」。早餐一定要吃，儘可能食用牛奶、蛋、水果，補充蛋白質與鈣質的攝取量，以增強耐力與意志力，經常不吃早餐的人，不但無精打采而且意志力也較薄弱
呵呵,秋心就是愁,其實也沒什麼的,悲傷情緒是每個人都有的,只是出現的時間和境域有所不同而已
6樓：匿名使用者
你是不是對死亡產生了一種恐懼症，而且是早年性的，可能你是覺得生命對人生來說太短暫了。看著別人聯想到自己，在心靈身處留下了陰影，所以才導致情緒很不穩定，但是你要知道啊，生命是有限的，但人生的價值是無限的，利用好你的人生，來反映出你的人生價值，趁現在年輕好好努力專攻自己的事業吧！其實我也很喜歡阿桑的歌曲，我還為她寫了首詩！
送給你吧！
桑落 葉子離別風任為，寂寞高歌譜音回
桑落蠶泣無聲伴，溫柔故里念慈悲
7樓：
傷心是可以理解的，說明你有一顆善良的心，逝者已去，我們固然是對阿桑的逝去很惋惜。
但你現在的當務之急是要迅速調整你的心態，從悲哀中走出來，努力學習！
8樓：
你最近有過什麼不開心的事嗎？
阿桑可能只是一個誘發因素。導致你傷心的本質原因可能不是它。
是不是最近壓力比較大？是不是面臨高考或者其他方面的壓力？
或者，是不是你對人生有了新的看法？或者有了新的感觸？感嘆生命怎麼能這麼輕易地流失？這可能是成長中的陣痛。
其實，你可以去看看心理醫生。她們會幫你找到原因的。畢竟面談可以捕捉到一些東西。
9樓：喜樂楊子
這是你對生命最大的覺醒，來自死亡給你的震撼，阿桑歌手的死亡，你連帶想到自己的死亡，生命的死亡，一種深沈的悲傷，處及你靈魂的深處，沒有什麼比死亡更令人震撼的，我想你會開始去探索那個原因，為什麼？當你踏上探索生命之旅途時，你的生命才會有很大的轉機。
10樓：漢諾丁平底鞋
呵呵，這個是正常的。
我高中的時候因為我們一個體育老師的病逝也一度非常難過。
但其實你接受了人生無常的道理以後，本身也就沒什麼了，每個人都會死去，但是不是每個人都真正的活過。
所以，在有限的生命裡活出自己的精彩吧。
你還年輕，未來的路還很長，加油~
11樓：匿名使用者
你還年輕， 這也許是你第一次經歷 死亡 雖然這不是你的，但是你到了理解 死亡 的時候了，正幹上這事，所以……
無須擔憂，時間久了自然正常。
時間，可以磨滅一切。。。。。。
12樓：
看瘋狂足球，調節一下情緒就會好的
13樓：佳人地帶
應該算是一種心電感應,有挺多雙胞胎有過這種症狀,你確定自己的出身沒有問題????呵呵!心電感應到底是什麼感覺我也不清楚,應該也叫第6感吧!在網上查的資料應該比我說的更清楚!
14樓：天安醫院精神科
心裡的悲傷，被悲傷的阿桑去世這件悲傷的事引誘出來。爆發了
15樓：匿名使用者
簡單講你心地善良，在者你壓力有點大，稍微有點自我強迫，不過有時間出去呼吸一下大自然的空氣，痛快淋漓的運動一下，我想回好點！！相信我！！！
16樓：
該面對的要學會面對 對於一個跟自己毫無相干的外人 你都如此 如果換做和自己有關的人呢 lz 告訴自己 必須堅強 要面對的終歸得面對！
17樓：匿名使用者
我不多說，我有過和你非常類似的經歷，有一天傍晚下雨打雷，很自然的現象，但是從那之後我卻一直很敏感很害怕。
去看過心理醫生，心理醫生說其實那天的天氣就是一個導火索，把你心裡壓抑的東西都激發出來了。
所以，阿桑這件事只是一個誘發因素，看樣子你不是很大，而且曾經有過一些特定的家庭背景或者經歷，才這樣壓抑和悲傷。
我的建議就是，去和心理醫生，或者學校的心理輔導老師聊聊。
建議你直接去找一個好些的心理醫生，他們經驗很豐富，能比較快的找出內在的原因，並給予你有效的幫助。
心理醫生很不錯的，對一個人的幫助很大。
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