1樓：匿名使用者
記憶力變差，不僅是老年人，現在有很多年輕人也出現了這種情況，注意原因是因為吸菸喝酒，經常性失眠，長時間玩電子產品導致的 。
.1，長期吸菸和飲酒:
香菸容易誘發肺癌，而飲酒對肝臟有害。然而，吸菸和飲酒也會對大腦記憶產生負面影響。其中，長期吸菸的人比其他人更容易隨著年齡的增長記憶力下降。
2，睡眠不好:
經常失眠，失眠質量低，記憶力容易下降。人體睡眠質量對記憶有重要影響。
3，過分依賴電腦:
工作往往依賴電腦，這就是許多20歲和30歲的人記憶力衰退的原因。依靠計算機來完成計算任務、記錄事物等。會減少日常腦力勞動，大腦功能也會逐漸變弱。
4，精神或身體疾病：
這也是記憶力衰退的原因。例如，抑鬱症、神經衰弱、慢性鼻竇炎、腦動脈硬化等。很容易伴隨記憶衰退。
跑步被認為是提高記憶力最有效的鍛鍊，三分鐘短跑後比半小時慢跑後更容易記住單詞。並且大量實驗結果表明，無論你是在學習藝術還是科學，通過將內容與各種手勢聯絡起來來背誦知識更方便。
每個人的記憶力都會隨著年齡的增長而下降，但是合理的飲食可以幫助你提高記憶力。例如，你應該儘量避免吃含糖量高的快餐，這可能會促進血液中斑塊的形成，從而導致老年痴呆症。相反，吃富含類黃酮的食物，可以延緩記憶力的下降，抑制腦細胞的早期死亡。
2樓：匿名使用者
生活中許許多多的人都有這樣的通病，整天吐出「我的包在哪兒」「我的銀行卡密碼是多少呢」「我的車鑰匙放哪了」等等，這樣的現象足以說明人們的記憶力逐漸下降，那麼記憶力下降的原因有哪些？
3樓：
這個很有可能是我們平時的不健康的生活習慣引起的，比如說通宵熬夜等。
4樓：老婆娘
長期吸菸的人，其記憶力衰退隨年齡增長會比其他人表現得明顯。
5樓：滿胤
經常缺乏失眠，失眠質量低下的人，記憶力容易衰退。人體的睡眠質量如何，對記憶力有重要影響
6樓：沒有問歌
由於社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。
7樓：
導致記憶力下降的原因很多，比如經常熬夜，作息不規律等。
8樓：匿名使用者
生活中許許多多的人都有這樣的通病，比如經常熬夜，作息不規律等。
9樓：
名為五欲之最難破；「色即空，空即色」。
10樓：腦科醫生陳主任
記憶是一種心理過程，是人們對經歷過、發生過的事情的印象，經過加工儲存在大腦中，並在需要時提取、回憶出來。**記憶隨年齡增加而發生變化，這是一種生理性變化，是一種記憶的正常老化。除此之外，記憶還與軀體健康狀況有關，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。
同時記憶與心理健康也有十分重要的關係，長期處於社會壓力大、抑鬱、自卑、焦慮等心理狀態時也會引起記憶障礙。
腦子反應變得遲鈍，記憶力下降是什麼原
11樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
你好我最近腦子反應遲鈍,記憶力下降,經常不知道自己前一句說的
親 如果你有失眠，煩躁，莫名其妙的悲傷等等的現象 很有可能是焦慮症的前兆 焦慮症不可小視哦 大家都說有些學生因為某種原因自殺了 其實多數都是因為焦慮症 建議要到正規的醫院去看心理醫生比較好 記得要正規的！本人就曾被誤診過好幾次引發了多種併發症 現在已經痊癒 正在鞏固 不要認為我是在危言聳聽 如果沒有...
最近特別明顯的記憶力下降，反應遲鈍，無法集中精神，是怎麼回事
你這是典型的神經衰弱的情況 我需要知道的具體情況 請吧你的具體情況打上來 你的症狀和我一樣，祝你早日 啊。精神衰弱的症狀，加強身體鍛鍊，身體好了精神就好了 最近總是感覺迷迷糊糊的，精神不能集中，反應慢，記憶力下降，視力下降。作息時間不規律搞的鬼吧，好好睡覺 好好吃飯 就行了。視力下降的話估計是長時間...
反應遲鈍,記憶力差,注意力不集中,語言表達能力差 大腦易疲勞
不要想太多，多注意休息，多動腦，建議你瞭解一下 爸媽福康平枕，治失眠和記憶力效果不錯，沒有 很多人都在用 希望採納 不是，心情不好的正常反應 記憶力差，注意力不集中，反應遲鈍，語言表達能力差 不用去醫院，這復跟腦子沒關係制。你只需bai 要靜下心來，沉du下心來，養zhi成學習的習慣就可dao以了，...