我是個沒耐性的人,我也想讓自己變得更有耐性一點,但是很難做到怎麼辦

2021-04-29 12:42:58 字數 1753 閱讀 9142

1樓:沙雅琴

多練練字!讓自己冷靜下來~時間久了就有了

2樓:師谷玉

江山易改,本性難移,性格是天性,改不了的,只能靠自己控制情緒。

3樓:匿名使用者

世上無難事,只怕有心人。

4樓:唐營李濤

每天堅持打坐半小時!

一個人沒有耐性,是很難做成事的,如何提升耐性,比如我看一些檔案得時候覺得很無聊,在往下看就沒耐心了

5樓:匿名使用者

每個人都有七情六慾,都有心煩的時候。特別是夏天,心浮氣躁,動不動就容易生氣。但是夏天也是鍛鍊自己耐心的最好時期,你如果從第一天開始就堅持微笑,不管別人怎麼對你,罵你也好,誇你也好。

只要你堅持一個星期,再堅持一個星期,你就會管好自己的耐心了。如果覺得無聊,就選一樣自己最喜歡的東西做,做作業時帶上耳麥,這樣你就能靜下心來。如果實在不行,就多去看看外景,當然,天氣好的話多看看白雲,或者到大山上吼吼,發洩一下。

還有,多跑跑步,對你的耐心的培養很有幫助,盡力能跑多少就多少。

我是一個很沒耐心的人,做啥事總是堅持不了多久,我該怎麼辦啊?有什麼訓練自己耐性的方法?

6樓:琪娜依

人的耐心期大約21天左右 ,你做一個可以堅持的事情【小事也可以】 ,先堅持21天,如果可以突破,就繼續鼓勵自己做下去,慢慢,耐心會被培養起來,等以後做事的時候就容易多了,要相信自己哦!

7樓:時思何斷

一點一點做,比如說些作業。寫了一會就不高興寫的話給自己一點**,給自己一些自我暗示,讓它成為自己的動力。要做其他的事情也是一樣。可以慢慢嘗試,時間久了就自然有耐性了

8樓:茜茜伊一

我也是啊,不過對於某些事情,逼著自己去堅持下去,睡覺你怎麼堅持下來了……,或者做你最喜歡的事情,每天都去做,給自己制定一個目標,一點一點的去積累

9樓:藍寶國際

泡茶,磨性子.= =

怎麼樣才能讓自己變得有耐心一點?

10樓:範恕節風

快速培養

耐心法《耐心的力量》的作者m·j·瑞安說:「耐心是可以培養的,就像肌肉可以鍛鍊一樣。」現在就教您幾招。

1.10分鐘法:沒有耐心的原因常常是因為我們從沒做到過滿足我們自己的需求。每天早晨抽出10分鐘,好好想一想,確定哪些是最優先的需求。

2.試一試小石頭**:兜裡放一塊卵石,當你失去耐心,壞脾氣就要爆發的時候,把那塊小石頭從一個兜放到另一個兜裡。

3.心理暗示法:對自己說,你完全有所需的時間來估某事,然後看看,你覺得你的耐心增加了多少。

4.吃健康的食品:低血糖確實會使你的脾氣變壞。增加睡眠、減少咖啡因的攝入是耐心的天然增效劑。

5.讓大家都有耐心:與別人交流、毛病別人的耐心,你就會學到更多的增加耐心的訣竅,甚至會在你周圍產生連鎖反應,形成推崇耐心的風氣。

11樓:匿名使用者

做事細心認真負責,一絲不苟。

12樓:匿名使用者

要使自己的心態平靜下來再做事情

為怎麼我幹怎麼事一點耐性都沒有,我該怎麼辦

13樓:天羽殤

耐性不是生來就有。會沒耐性代表你不夠在意或是不喜歡。想辦法讓事情變的有趣,我相信你在做有趣的事情是不可能沒耐性的。

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