1樓：神獸當道
愛運動的女孩首先收穫的就是一副健康的身體她的心肺功能會因為長期鍛鍊而很好，還可以控制體保持一個完美的體型，增強免疫力和抵抗力！
2樓：賀
首先能收穫一個強健的體魄，一份開朗的性格以及積極面對困難的勇氣，愛運動其實也是女孩自己的一筆財富，愛運動的女孩子的心態更好，不那麼容易抑鬱。
3樓：李李李昊陽
免疫力提高，精神煥發，氣色有明顯的改善，面色紅潤有光澤，不再暗黃，心情更愉悅，更加有恆心和毅力。
4樓：
愛運動的女孩會讓自己的性格變得更好，變得堅毅，活潑，自信。最重要的是身材和身體變得越來越好。
5樓：匿名使用者
第一就是健康的身體，多運動會更健康，不容易感冒生病。第二就是好看的身材，多運動能夠**，讓整個人瘦下來，就好看了。
6樓：m離眸
堅持運動好處多多，女孩子可以收穫勻稱的身材，光滑細膩的**，身體素質會變強，氣色和精神面貌看起來都會比一般人要好。運動還有助於睡眠，第二天起來心情也會好，做事情能夠充滿活力和積極的態度。
讚美愛運動的女孩的句子有哪些？
7樓：love冰—心
1、生命在於運動，運動充滿活力，青春的女孩，動感的女孩。
2、你蹦蹦跳跳地走進來，一件紅尼大衣，緊束著腰帶，顯得那麼輕盈，那麼矯健，簡直就像天 邊飄來一朵紅雲。
3、你的身影在我憶念的海里永久地浮蕩，比清晰的幻夢裡的旖旋風光、優美的詩篇裡的絢麗圖 景，更要動人百倍。
4、你帶著一串笑聲從屋外走進客廳，輕鬆隨便地穿一套紅色運動衫，那麼美麗多姿，那麼熱情 似火，又那麼恬淡簡樸，一種不可名狀的愛慕之情，驀然在我心中升起。
5、黑白的精靈，草坪上滾動，釋放了壓力，點燃了激情，飛揚的汗水，酣暢的運動，成就了夢 想，精彩了生命。
6、青春就要張揚，激情綻放球場，盤帶過人怒射，冷靜面對門將，進球不是夢想，敢拼就有希 望，人生只要努力，總會創造輝煌。讓汗水在球場揮灑，讓青春在賽場飛揚， 踢出健康生 活，活出精彩人生！
7、踢一場足球，鍛鍊了身體。激發了活力，昂揚了鬥志。來一場比賽，投入了全心。
凝聚了力 量，增進了合作。世界足球日，願你愛上足球，踢好足球，盡享足球的魅力與樂趣。
8、手握幸福的籃球，把快樂傳遞，邁起矯健的步伐，把笑容洋溢，釋放濃濃的激情，把成功洗 禮，再來一個三步上籃，贏得人生的大滿貫。
9、無論颳風下雨，無論酷熱冰寒，一年四季，永遠是單薄的球衣。遠離感冒，只有歡笑。沒有 紙醉金迷，只有自強不息。
沒有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，愛足球，愛運動， 強健體魄，完美生活。
10、揮灑的是青春，飛揚的是激情，拼搏的是鬥志，追逐的是夢想，摔倒的是遺憾，捧起的是 信心，籃球轉動對生活的熱愛，執著搭建通成功的橋樑。世界籃球日，祝你玩轉籃球，掌 控成功，擁有幸福。
11、青春是一首歌,優美動聽。青春是一首詩,回味無窮。綠茵場上是你揮灑青春的舞臺, 紅色跑道 是你書寫青春的卷章。
加油吧!年輕的心,我們為你歡呼! 加油吧!
青春的你,我們為你自豪!
12、溢香桃李風華正茂，一聲槍令，一代英豪，你追我趕百米線上爭分奪秒。
13、你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開放，你的歡笑飛揚在賽場。
14、你矯健的身軀，像一顆流星劃過寂靜的黎明，柔軟的鋪墊融入了你所有的快樂。
15、無論的弧線啊，穿託著多少熱切的企盼，它是這般自然，又是如此完美，沒有什麼遺憾，只 留下一片美的體驗。
讚美愛運動女孩的句子有哪些？
8樓：芒果給你吃哇
1健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
2流水不腐，戶樞不蠹，動也。——(呂不韋
3運動充滿活力，青春的女孩、動感的女孩
4朱粉不深勻,閒花淡淡香。細看諸處好,人人道,柳腰身5.芸芸眾神贊，飄飄仙子舞
9樓：危華星暄妍
1、生命在於運動，運動充滿活力，青春的女孩，動感的女孩。
2、你蹦蹦跳跳地走進來，一件紅尼大衣，緊束著腰帶，顯得那麼輕盈，那麼矯健，簡直就像天
邊飄來一朵紅雲。
3、你的身影在我憶念的海里永久地浮蕩，比清晰的幻夢裡的旖旋風光、優美的詩篇裡的絢麗圖
景，更要動人百倍。
4、你帶著一串笑聲從屋外走進客廳，輕鬆隨便地穿一套紅色運動衫，那麼美麗多姿，那麼熱情
似火，又那麼恬淡簡樸，一種不可名狀的愛慕之情，驀然在我心中升起。
5、黑白的精靈，草坪上滾動，釋放了壓力，點燃了激情，飛揚的汗水，酣暢的運動，成就了夢
想，精彩了生命。
6、青春就要張揚，激情綻放球場，盤帶過人怒射，冷靜面對門將，進球不是夢想，敢拼就有希
望，人生只要努力，總會創造輝煌。讓汗水在球場揮灑，讓青春在賽場飛揚， 踢出健康生
活，活出精彩人生！
7、踢一場足球，鍛鍊了身體。激發了活力，昂揚了鬥志。來一場比賽，投入了全心。凝聚了力
量，增進了合作。世界足球日，願你愛上足球，踢好足球，盡享足球的魅力與樂趣。
8、手握幸福的籃球，把快樂傳遞，邁起矯健的步伐，把笑容洋溢，釋放濃濃的激情，把成功洗
禮，再來一個三步上籃，贏得人生的大滿貫。
9、無論颳風下雨，無論酷熱冰寒，一年四季，永遠是單薄的球衣。遠離感冒，只有歡笑。沒有
紙醉金迷，只有自強不息。沒有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，愛足球，愛運動，
強健體魄，完美生活。
10、揮灑的是青春，飛揚的是激情，拼搏的是鬥志，追逐的是夢想，摔倒的是遺憾，捧起的是
信心，籃球轉動對生活的熱愛，執著搭建通成功的橋樑。世界籃球日，祝你玩轉籃球，掌
控成功，擁有幸福。
11、青春是一首歌,優美動聽。青春是一首詩,回味無窮。綠茵場上是你揮灑青春的舞臺, 紅色跑道
是你書寫青春的卷章。加油吧!年輕的心,我們為你歡呼! 加油吧!青春的你,我們為你自豪!
12、溢香桃李風華正茂，一聲槍令，一代英豪，你追我趕百米線上爭分奪秒。
13、你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開放，你的歡笑飛揚在賽場。
14、你矯健的身軀，像一顆流星劃過寂靜的黎明，柔軟的鋪墊融入了你所有的快樂。
15、無論的弧線啊，穿託著多少熱切的企盼，它是這般自然，又是如此完美，沒有什麼遺憾，只
留下一片美的體驗。
孩子多運動的好處有哪些
10樓：麥菲體育
一、提高運動精神和團隊精神
在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。
如今，學校會教孩子們，要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作——這是21世紀裡最重要的技巧之一，是我們每個人都要教給孩子的——而一支運動隊就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所。
二、提升孩子的領導力
試想一下，除了在運動場上，孩子們在童年時期還有什麼機會能夠以健康、有效的方式領導其他孩子呢？這種機會並不多。
天生的領導者們需要有場合發揮他們的領導才能，而那些還沒展現出領導力的孩子們則需要看到其他孩子（而非成年人）站在領導者的位置上。
他們需要摸索出他們想追隨什麼樣的人，以及他們希望像誰一樣去領導他人。
而作為一支隊伍的隊長和領導者，最棒的一點就是他們的位置受到其他隊員的認可，而這也是其他孩子所渴求的。
在成長過程中的過渡階段，每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色，什麼時候去追隨他人的領導——而在童年學習這堂課的最佳課堂，無疑就是運動場。
三、從失敗中學習
是什麼讓孩子獲得幸福感和取得成功？如果你熟讀過有關文章，你會發現，排在前列的是「失敗」和「同理心」。我說的失敗可不是在考試中得個b，而是真正的失敗——運動場上的輸贏。
在運動場外，這一代的家長總是希望保護孩子們遠離失敗，把失敗的原因歸結到其他地方，從來不想孩子體會輸的感覺。而這正造就了我們抱怨的一代人。
簡單地說，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，併成長為一個更頑強的人。
11樓：秒懂星課堂
運動對小孩發育有什麼影響？聽張晉來講
12樓：匿名使用者
經常參加運動鍛鍊的孩子，可以使他們掌握多種運動技能，改善肌肉工作的協調關係，提高他們從事運動的能力和技術水平。是神經興奮與抑制得到增強。
體育鍛煉時加速了人體全身的血液迴圈，使正處於造骨時期骨組織中的血液**得到改善，使其得到更多營養物質，促進造骨過程進展加快。
人體在運動時，肌肉產生的二氧化碳，能刺激呼吸中樞，使呼吸加快、加深，以促進二氧化碳的排除以及氧氣的吸入。兒童少年經常從事運動，就能促使他們呼吸系統的發育，提高其機能水平。
擴充套件資料
孩子運動應以遊戲為主遊戲的運動方式，把鍛鍊和娛樂結合起來，使孩子滿心喜悅，充滿激情，整個身心得到發展。運動應該是在放鬆的心態下進行，只有放鬆的運動才能對孩子的身心健康起到積極的作用。
鼓勵孩子堅持運動孩子的自覺性和毅力始終是有限的，容易出現三分鐘熱度的情況，不利於運動鍛鍊的效果。家長應該積極地給孩子有條件的支援，幫他們制定鍛鍊計劃，和孩子一起運動。
十幾歲以下的兒童可塑性很強，也就是說，給他們一個很好的活動環境，他們就願意天天活動，但如果給他們一個不利於活動的環境，他們就會變得懶得動彈。因此，在冬天這樣外界環境不很有利於孩子活動的季節裡，大人和學校的干涉具有一定的意義。
13樓：天枰極度沒品
1、強健肌肉、保護骨骼：如果沒有肌肉和關節的連線，人體的骨骼便會散落一地。運動能增加孩子肌肉力量和耐力，使肌肉逐漸變得豐滿而有彈性，有力量的肌肉可以更好保護骨骼，還可使孩子動作靈敏，身體靈活。
2、強壯骨骼，有利長高：骨骼起著支撐人體結構、保護內臟的作用，堅持運動不僅可促進血液迴圈，讓骨組織得到更多營養，使骨質堅固，可以更好支撐人體保護臟器；運動對骨骼起到的機械刺激作用，還會使骨骼生長加速，特別是長骨兩端的骨骼軟骨，有助身體長高。
3、增強心臟能力、促進心肺功能：心臟也是由肌肉組成，運動可促進血液迴圈、心肌收縮增強讓心肌發達，從而讓心臟變得更強壯。強壯的心臟可協同肺部呼吸保證良好的心肺功能：
肺部吸入氧氣，氧氣通過心臟搏動產生的血液迴圈被輸送到身體各個組織，良好的心肺功能直接影響全身器官和肌肉的活動，使機體健康運作。
4、增進食慾吃飯香：適宜的運動能對胃腸道產生按摩作用，促進胃腸道蠕動，使腸胃消化吸收能力增強、食慾增加。愛運動的孩子食慾好，吃飯香，不愛吃飯的孩子更應該注重運動。
5、愛運動的人更積極陽光：喜歡運動的人，往往更加充滿活力，精神飽滿積極，這背後其實也有生理原因，運動後人體會分泌β-內啡肽， 這是一種能產生愉悅情緒的物質，如果讓孩子小時養成了愛運動的習慣，長大後成為一個陽光青年或女孩，保持著積極正能量的態度，這是一件多麼好的事。
擴充套件資料：
運動前的準備活動 不能少，防止運動損傷；運動後必須做放鬆動作，確保儘快恢復身體疲勞提高運動水平。運動對心肺等器官的功能逐步強化，肺活量會增大，心跳有力，供血充分，身體健壯。好的身體就是你工作生活的最大資本。
注意事項一
運動前後五十分鐘內不要吃飯，可以適當補充點水，室內溫度保持20度左右，不要有大的風直接吹向練習者。室內光線適宜，不要太亮或太暗。初次練習，要降低難度，控制心率在60-100次/分，有慢性身體疾病的人在允許的情況下，要有私教或家人陪同。
女性經期如沒有運動史及痛經者不要練習。運動後最好是休息30分鐘後再去洗澡，特別是夏天的時候容易出現中暑的現象。
注意事項二
英國生理學家安娜-弗思和約翰-哈丁研究就表明了，空腹吃甜食就會有損於人體內各種蛋白質的吸收。他們就經常把各種蛋白質放在含糖高的溶液中，這樣就會發現糖會慢慢的和蛋白質相結合，以此就會改變蛋白質分子結構，讓蛋白質營養價值就會下降。
運動時還會伴隨著排汗的增多，身體內的許多微量元素同樣也會排除在體外。而甜品的成分也就主要是糖分，但基本上是不含維生素b、纖維素等人體所需的營養素。因為當機體中糖分非常的多，但是纖維素、維生素不足時，這樣就會把腸道內的正常菌群清除掉，這樣也就導致了人體不可以產生維生素b2、b3、b12和葉酸等，同時還會更加直接的形成營養缺乏。
運動的好處對於人們來說是無窮的，特別是對於青春期的孩子，堅持運動能夠為身體健康茁壯地成長打下堅實的基礎，這種好處常常令他們受益一生。運動對於提升心臟功能也有著不可忽視的作用。接下來我們就來看一看運動的好處有哪些吧！
神經系統是人類生命體的總指揮部，其需血量和需氧量也比一般的器官多，正如我們前面所說，體育鍛煉可以提高呼吸系統和血液迴圈系統的功能，提高攝氧量和血液輸出量，使神經細胞獲得更充足的能量和氧氣的**，利於神經系統特別是大腦的正常和高效工作，對於提升神經工作過程的強度、均衡性、靈活性等方面有明顯的作用。
有研究資料表明，經常運動能夠讓大腦的興奮與抑制過程進行合理的交替，在保持神經系統興奮度的同時，避免了神經系統的過度緊張，從而達到消除疲勞、讓頭腦保持清醒的目的。在運動中所有的注意力都會集中在如何運動上，從而可以拋棄其他一切思想和情緒負擔。另外，運動可以提高睡眠質量，保證在清醒時有充足的精力，這對於學習來說極為重要。
經常運動的好處有哪些，經常運動有哪些好處
體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，實際運動就是體育鍛煉，日常生活的運動機會很多 多利用樓梯，少乘電梯。多爭取機會走路，少乘汽車。看電視時，可在廣告時間做一些伸展運動，如彎腰 踢腳等。與同事或朋友作定期運動，如慢跑 打羽毛球 游泳等，並培...
體育運動的好處有哪些 體育運動的好處？
體育運動的好處？1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。3 體育鍛煉是增強體質的最積極 有效的手段之一。4 可以延緩你過早進...
旅遊到底有多大的好處！驚喜！意外收穫！對於時間我大舍就會大得
旅遊的好處 第一 旅遊可以緩解工作和生活方面的壓力 使精神得到徹底放鬆 旅遊是在沒有任何心理負擔的情況下進行的 所以可以讓自己的心靈得到徹底的放鬆。第二 旅遊往往要跋山涉水的 過程雖很累 但它帶給人的更多是精神上的和肉體上的愉悅 比如賞風景 嘗美食 住賓館 聽故事等等 哪一樣都會讓我們愉悅吧 一次旅...