1樓：歲月心
只要戒除。了，自然就恢復了。
2樓：廣龍南帝
主要是調整生活規律，按時按點吃飯，多吃蔬菜，肉每天不要超過2兩，晚上十點內半以前必須睡，早容上八點以前必須吃早飯，每天運動量要跟上，散步的話保證六千到一萬步，也就是五到八公里，如果容易出虛汗的話吃點六味地黃丸，要說補什麼的話試試醋泡黑豆，製作方法（http://baike.so.
com/doc/5342674.html）另外，如果有興趣，可以研究一下黃帝內經
3樓：受不了了弱
我是一家抄公司的經理。襲公司的事物，還有業務往來重擔都是壓在一個人身上。
前兩年兒子考學，所有的事情一塊趕來，我每天是忙得焦頭爛額。每天休息不好，還要去應酬很多，抽菸喝酒的時間猛增。
我一直覺得自己是個「鐵人」，在外也是很強勢的。但是自從去年開始感覺渾身無力，虛汗盜汗，剛開始想著休息調整一下就行了。
但是沒想到，休息一個星期了，不但沒什麼用，反而情況確實越來越遭，最為糾結的是我每天晚上一下子就不行了，妻子每每總是不滿的眼我感到非常的尷尬。當初我也沒少受妻子白眼，要不是(老尤加強法)中給我說這些知識，讓我知道關於男人問提可以這樣好，才挽回妻子幸福的笑臉。
4樓：匿名使用者
我有bai個男朋友，對我百依百順無du微不至，zhi和我在一起時還是處
dao，可他最多撐不過三十秒回，而且還覺得女答方很滿足。
這讓我很沒安全感，像和一個太監談戀愛，又不知道怎麼跟他說，感覺會傷他自尊。
後來閨蜜叫我讓他看（老楊強根）裡的知識，就是這樣一文改變了他，現在他不用撐也能有幾十分鐘了。
戒掉手淫後，身體一般需要多長時間才能恢復
5樓：夏啟爾飛雙
頻繁手淫的話會把自己身子給搞虧的，當時感覺挺爽，可爽的多了就開始頭暈眼花，四肢無力了。這樣的話多不值啊，還不如找個女朋友呢。戒掉手淫後多多的鍛鍊，多吃些大補的東西，還可以用中藥昂利雷正元膠囊調理一下。
6樓：源修竹繁明
這個因人而異，反正不戒除就很危險，戒除之後會恢復的，半年就有變化的。
7樓：北彩尋宜
你好！手淫多長時間了？
你戒掉了手淫，但是你給你身體造成的傷害還沒有恢復！
手淫過度會造成陽痿或**！
假如戒掉手淫然後身體恢復正常要多久
8樓：匿名使用者
至少要半年以上的，您也別太擔憂了，明天會更好呢！我之前的女朋友交往三年只有幾次做的久點，有一次是吵架她叫我過去，肚子有火，過去就親她直接做了，那次也不長，後來分了。這是第一個女朋友，一直有陰影，覺得自己有問題。
之後也約過幾個都一樣。後面找到一個，剛開始幾次也是一樣，但她沒說什麼，也不安慰我，只是做完抱著我聊天，我知道這是個好姑娘。後來慢慢相處，感情深了之後，我感覺自己很對不起她，我明白給不了女人想要的,可能就會找別人。
心裡這樣想就覺得很害怕，我之前走了太多太多的彎路,但是女朋友依然對我不離不棄,後來在《拜拜速男》一簡述的知識幫助下，我才有了自信，不在擔憂了，晚上也能好好的服侍她。
9樓：淑塑健康
如果是年輕，身體虧空不嚴重一般，10天就能感覺精氣神等等好轉，各種狀態都會變好，2-3個月基本上都能恢復的差不多。
如果是實際比較嚴重的，可以適當補益一些東西，比如某寶上的 最虎酒；一般飲用3-10天就能有好作用；配合酒飲用，加上不**2-3個月也能恢復好！
10樓：
如果想要身體恢復正常的話，至少也要需要一個多月吧
11樓：錒東鍋
戒除後每天就會恢復，三個月有明顯效果，希望能幫到樓主。
12樓：海為馨影殤
偏芳草藥速見奇效快(㣲tuo162)
13樓：匿名使用者
郭姐，性是老婆的同志用，我與老婆相品處就認識了郭閣姐，一晃也二娘十多年了。郭網姐憨厚年了。啥郭姐憨厚老說都又能怎樣？
誰也有不爭什麼，也從不講究吃虧佔麼，也從不講究吃虧佔便宜。對誰好
請教戒掉手淫後怎麼恢復 大概多久有改善
14樓：瞿桂花胥裳
你好，首先恭喜你戒除一個月了，繼續徹底戒除，不可手一次的！這樣的孩子我**過好多了，需要徹底戒除的，一般3個月就能體會到大效果，記憶力
理解力集中注意力
精神體魄都明顯變襖的。同時晚上10點半前必須睡覺，越早越好，每天都適當運動，不要過頭，能力範圍內力行善事，那你的恢復會更快，人生也更順利的。
如果有手的想法了，那可做俯臥撐或其他運動，轉移注意力做其他事情也都可以的。總之，必須牢牢首住，絕對不可再手一次，那你身體必然是不斷變健康了。
行動第一了！
15樓：匿名使用者
大量補充營養 蛋白質 鈣質 多喝水 定時作息 早睡早起 加強鍛鍊
一年不手淫 會大有改善的 不行 5年內吧禁止手淫 最好直到你結婚都禁止手淫 ！
16樓：禪韻佛珠飾
半年會比較明顯，一年至三年完全恢復。
不要看色情片，色情片的拍攝是建立在糟蹋一個又一個女生的基礎上，這些女生因為心智不成熟而被誤導，一旦失足無法回頭，毀掉一生，她們和我們身邊見到的女生是一樣的，也渴望愛情，渴望溫暖，不應該受到這種摧殘，大家都抵制色情影片，讓色情影片失去滋生的土壤。
17樓：來竅瞎當鞀諧
鍛鍊pc肌結合~奈美兒~調理，敏感度降低了，時間也延長了很多
取出鋼釘後需要多長時間才能恢復正
一般去鋼錠恢復相對是比較快的 指導意見 一般只要是區域性傷口癒合，基本在半個月問題不大。但要注意及時的保養，不要過度用力，因為缺少鋼釘的承重，可能區域性感覺會要查一點，不能承受重力，就需要一個適應過程 膝蓋處取出鋼釘後需要多長時間才能恢復正常 病情分析 根據你的描述，取出鋼釘後一般需要1個月才能將恢...
線雕微整形需要多長時間能恢復
您好，面部線雕恢復復時間根制據醫生手法而定,一般情況下,術後一週左右消腫,三個月左右會完全恢復。由於每個人體質不同,因此恢復期也不同。要想術後恢復速度加快，做好術後護理措施很重要。避免過度擠壓面部 做太大面部表情或用力咀嚼食物。面部來線雕主要是將天然源蛋白線以注射的方式埋bai入 筋膜層中，來牽拉上...
膝蓋處取出鋼釘後需要多長時間才能恢復正常
病情分析 根據你的描述，取出鋼釘後一般需要1個月才能將恢復正常。意見建議 取出鋼釘後一般需要1個月才能將恢復正常 取出鋼釘後需要多長時間才能恢復正 一般去鋼錠恢復相對是比較快的 指導意見 一般只要是區域性傷口癒合，基本在半個月問題不大。但要注意及時的保養，不要過度用力，因為缺少鋼釘的承重，可能區域性...