1樓：匿名使用者
這很簡單嘛，就是基本的早上早起跑步，多吃飯多吃含維生素c 的蔬菜，不過一般男生只要過青春期就很難再長了，況且你已經變聲一年了，社會上雖然有過晚期的發育，也就是說青春期過後還可以長，可這樣的經歷很少。
2樓：一個對白兩個戲
運動、營養。
多喝水。
多吃水果、蔬菜、跳繩子、
3樓：匿名使用者
1、注意增加營copy養，尤其是膠原蛋白的補充，比如，多吃些骨頭湯、海蔘，同時，早
飯要吃，而且要吃富有蛋白的食物。
2、減少夜生活，因為夜生活過多，身體會處於一個比較疲憊的狀態，這樣的話，身體的活力減少，因此不利於新陳代謝和身體的成長。
3、如果無法控制自己的慾望，不要有負罪感，快樂些，總比沮喪強。
4、多運動。
男孩已變聲一年多了,還會長個子多少
4樓：匿名使用者
初中生嗎，一般15-18歲是發育高峰，過了這個時段就只有橫向發展了。
5樓：匿名使用者
變聲和長高其實並沒有太大的關係，唯一的聯絡可能是它們都出現在青春期。身高是和個人的體質及遺傳是很大的關係的，骨垢線閉合的話，是不會在增高的，如果骨垢線不閉合的話，是可以增高的。
家長可以帶孩子到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素，但是必須抓緊時間。還需要注意休息，如果睡得晚也會影響身高的增長。
家長記得要讓孩子注意多吃蔬菜和高蛋白食物，特別是含優質蛋白的食物以及含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。並且要防止偏食，還需多參加體育鍛煉，如騎車、單杆、雙杆等體育運動。
男生變音後還能長多高
6樓：展望未來
男孩變音了還能長多高？
7樓：匿名使用者
一般男生變音說明他已經長大了，不等長了
8樓：淡淡的薄荷香
你好， 要想充分發bai揮長高潛du能，就應多吃zhi蔬菜和高蛋白食物
dao和優質蛋白食物和含回鈣豐富的食物和答含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.
多參加體育鍛煉。 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.
機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的，多高就看自己了。
9樓：知道行家小度
身高70％由父母遺bai傳因素所du決定，大多孩子的最zhi終身高一般高於dao父母的平均身高內。 除了遺傳外，精神容.營養.運動.疾病.內分泌等都會影響孩子生長。
青春發育開始時的身高矮者，不論開始發育的遲、早以後都較矮。
在副性徵發育同時，身高增長加速（身高突增）是青春期生長的重要特徵。男孩則在變聲前後，此過程持續時間各人差異也很大，有的孩子僅半年即會減速，有的可持續1-2年之久。有的孩子在突增速度一年內可增十幾平均釐米，此期過後生長減速，進入青春發育後期，這時期一般不會持續太久，骨骺完全關閉，即停止生長。
10樓：韓庚韓庚庚韓庚
不會長很多了 也就再長2-3釐米
15歲 我已經變聲有一年了，只有一米六五，怎麼才能再長，求指點
11樓：炸熟花生米一枚
你才十五歲，以後長個的機會還多著呢。多參加體育運動，多喝牛奶
12樓：sher伯爵的眼淚
還是應該多運動，經常跳繩會有效果。又及你15歲165不算矮，男生的話長得比較晚，女生的話這個個頭挺好
13樓：打神的
每天早上喝點純牛奶，多運動打籃球
14樓：莫棄莫泣莫欺
15歲正是發育的時候，少吃油膩的東西，多運動，晚上不熬夜。
男孩變聲後還能長高多少
15樓：匿名使用者
親愛的樓主您好;
問題：男孩變聲後還能長高多少
回答：因人而異 一般大概十幾釐米左右是正常的；正常男孩10~13歲進入青春期，青春期的最早徵兆是**的增大，之後是雄性激素的增多，出現第二性徵和生長加速；男孩整個青春期時間平均為4.9年，身高增長共約25~30cm，其中，青春期中期約1.
5年，此期為快速生長期，年生長速率可超過10cm，之後生長速率銳減，直至完全停止生長。
如果您對我的回答還有疑問，請一定要追問我，我一定知無不言，言無不盡如果您滿意的話，就請給分吧!謝謝
16樓：匿名使用者
男孩變聲一般在十四歲
剛剛開始發育
身高正常是在18歲 定型的
17樓：匿名使用者
那要看你變聲後是幾歲
18樓：匿名使用者
破摺疊~~~~~~opqr~~~qq~~~~11304511~~~~stuv
19樓：匿名使用者
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20樓：匿名使用者
北京天使兒童醫院~~~~~~abcd~~~~~~~010-61226161~~~~efgh
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