1樓：華新蜂業
現在人bai對健康需求很高du，源於我們居住的環境汙zhi染太大，所以 養生dao類書籍很有市場，什內麼樣的書都容
有，該聽誰的好都不知道了.
養生之類的書都來自於傳統中醫，所以建議先了解中醫，像唐雲的《走進中醫》、劉力紅《思考中醫》都很好，讓你更好的瞭解中醫。在就是中醫的經典《黃帝內經》之類的了。要麼就看營養學之類的，比如由範志紅等譯的《營養聖經》挺不錯的。
誰幫我推薦幾本有關養生保健方面的書籍啊，最好是中
2樓：nice無翼鳥
有專門的課程可以學習的
3樓：匿名使用者
黃帝內經，慢慢研究吧
推薦一本比較好的養生書
4樓：電腦達人
【明】張景嶽的《景嶽全書》是一部很好的中醫書籍
5樓：哈根達雅
最合格的當然是《黃帝內經》了，《中華養生大典》 《中國食療大全》 《本草綱目養生經》以及七八十年代出版的也相當不錯，現在大多都是套用和假的
6樓：匿名使用者
沒有一本書是可以包括比較全面的養生知識的，有些書的養生觀點還存在矛盾的問題，所以要多看，再加上向醫生諮詢，多加以判斷。
7樓：陳棟樑
求醫不如求己，不生病的智慧，望採納
8樓：手機使用者
有手機就是一本好養生書
尋找幾本健康養生類的書籍
9樓：匿名使用者
看所有的健康書籍，第一本就要看的是《人體使用手冊》，這是所有健康知識的最基礎內理論，如容果第一遍看不懂，建議多看幾遍，如果還是不能很明白，需要請教一下身邊周圍的保健知識豐富的人士。看完《手冊》，可以根據自己的喜好選擇任何健康書籍，包括飲食、穴位等等，如果年齡超過三十歲，生活條件中上，建議看一看洪少光的《慢生活》。
10樓：小平and露平
回家吃飯的智慧，很不錯哦，陳允斌女士寫的
11樓：匿名使用者
比較好的 求醫不如求己
人體使用手冊和身體修復工程也還行 潘朝曦挑戰名醫也不錯
12樓：歐陽惜然
中裡巴人的求醫不如求己系列很好，我嘗試著做了，感覺不錯！推薦給你，他除了4本，網上也有他的部落格！
外貿函電買哪本好,《外貿函電》類書哪本好
我是外語專業的，外貿函電已經學完了。我們的教材很不錯喔 非常具體，版非常好。我們的老師說權，是一本受益終身的書。外貿英語函電 蘭天 編著 2007第五版 東北財經大學出版社 32元 我不知道這本書網上有沒有得賣，但是各大書店肯定有的,呵呵，非常推薦 順便說明一下，這本書前面一部分是英語，然後有中文解...
最好的養生保健書是哪本？
最好的養生保健是你從現在開始養成規律的飲食生活習慣，不抽菸喝酒。堅持每天進行30分鐘左右的鍛鍊，飲食保持清淡，這樣子是最有效的養生方式。最好的養生保健書我覺得王洪剛老師的 康養實用技術 該書 並茂，通俗易懂，不僅徹底說清楚了什麼是人體經絡，人體經絡為什麼會堵，還講了怎麼疏通經絡。營養聖經 是世界健康...
秋季怎麼養生哪，秋季如何養生？
秋季養生防秋燥非常關鍵，人在秋高氣爽的日子裡，往往會出現口乾，脣乾，鼻幹，咽乾及大便乾結，乾裂等。可適當多服一些含維生素的食品或中藥食療，還要多飲水，減少節氣造成的乾燥之氣。中醫認為 春夏養陽，秋季養陰。秋季必須保養體內陰氣。當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，故應以保養陰精為主，還要早睡早起。秋季多喝...