1樓：匿名使用者
專心做一件自己感興趣的事情。
或看一些自己想看的電視劇，也是不錯的。
2樓：匿名使用者
這種情況很常見，如果做有興趣的事就不會開小差了。
平時要多運動、多娛樂，保持好身體、好心情、頭腦清醒，別東想西想。
做事的時候靜不下心，就強迫自己不去開小差，專心做手頭的事，慢慢也就習慣了。
3樓：匿名使用者
是心結。可能大家會都有過這樣的情況，就是當你有某件麻煩事或某個棘
專手工作屬
必須完成卻還沒完成時，心裡面總會想著，覺得毫無頭緒，不想去解決這件事，會很糾結，然後就心亂心煩，靜不下心。建議你把心裡的事用一張白紙寫出來，列出解決這件事的每個步驟，一項一項解決，做完一項劃掉一項，這樣就很容易把麻煩解決，開啟心結了～
4樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就有辦法平靜心態
5樓：樑家葉
是不是心裡有什麼事情憋著！看你的現象是不是戀愛了或者在戀愛中遇到什麼麻煩之類的
6樓：王皎潔
一看你就是個女孩，呵呵，別多想了，神馬都是浮雲
7樓：粉粉の魚
首先你必須得好好睡一覺。
做事不能靜下心來，老是想著別的小事。 20
8樓：匿名使用者
非常簡單有效的方法，不要想著一天或者半天都能集中注意力做事，這是不可能 的，可以試著從5分鐘，10分鐘開始，比如看一段新聞，填一個**什麼的開始，慢慢來，很快就好起來。
9樓：丿lucy亂
找找煩的根源，很多外表的煩躁可能都是由一件不想承認而暫時無法解決的問題引起，仔細看看這個或這些問題，哪些是努力可解決的，哪些是解決不了的。可解決的一步一個腳印去解決，解決不了的就不管它，可能以後機緣成熟了，就能解決了。煩是對自己的一種懲罰和消耗，也帶動周邊愛護你的人的情緒。
所以，想想吧，為什麼要煩呢，有什麼可煩呢，煩呢以後又能如何呢，有限的時間還不夠去高興呢，別想得太多了。。。給自己一個小小的獎勵吧，笑一下 ；-）
10樓：o0雲端夢境
想著別的什麼小事呢？如果可以的話，先把小事情做完，再做你想要做的事，靜下心來慢慢做。你不能靜下心來肯定是有原因的，好好想想，心裡有煩惱的話就和好朋友說說。
11樓：吃糖果的貓
深呼吸，集中精神，心中不要有一絲亂念，靜靜的想著你要做的事情。。。
12樓：絕版小金魚
寧靜以致遠。。。把那些不重要的小事處理好了，或寫下來自己分析清楚。
13樓：陽光下的小毛球
深呼吸，1分鐘，腦子清空，閉上眼睛。很好用的..
14樓：天平淡淡的思念
那就靜下心來，別想著別的事！！！
15樓：有你就好
做大事都是從小事做起的
我總是不能靜下心來做事，尤其是學習，在學習的時候思想老是開小差，想不開心煩惱的事情，我該怎麼辦？
16樓：淺川
首先：你應當確定一個目標。靜下心來。
這是最重要的了，剛開始的目標不用太大，試回著努力把它做答好，一點一點的，養成習慣就好了。
其次：就是你自己要管住自己了，因為別人說什麼都沒有用，去做或是不做只在於你自己，關鍵「在於你自己」。
最後：你就嘗試我說的去做做吧！
要定目標哦！沒有目標就像沒有失去航向的船一樣！
祝你成功！
17樓：小蘿蔔吃西瓜
額，其實做任何事bai
情的時du候，都不要給自己太大的壓zhi力，雖dao然，外人這樣說不是太能處身版的感受權你的壓力。因為已經工作，然後辭職，就是為了更好的就業！想沒有壓力也很難呢，但是，適度的壓力是學習的動力呢！
而你現在處於過度壓力，說真的，要調節好心態，那就一心一意的去做一件事，先不要去考慮後果，因為我們都知道只有付出才會有收穫，而結果還沒出來，那杞人憂天什麼?這是完全沒有必要的事啊！
18樓：
禁慾（包括
來sy）可以讓人注意力
源集中，不知道你是不是太放縱了。
你就當錢已經白花了，反正是學不好了，學回一點是一點吧其實培訓完了也不見得能有好工作，你愛幻想，思想比較天馬行空的話，也是你的一個優點，在做事的時候能想到很多好點子，給自己多一點信心，培訓只是那個領進門的師傅，不會教你太多細節的，還是要靠課後自己去琢磨
19樓：好吉利
你好這位朋友，bai
你想的太多了du
20樓：匿名使用者
呵呵，做事不要婆婆媽媽，不要像女的一樣，如果怕這怕那，想這想那，那不是杞人憂天啊。船到橋頭自然直，要麼一直搞培訓，要麼就退出，否則像你那樣是收不到效果的，不曉得你培訓的是哪方面的。
在工作上我做事很急躁靜不下心來就是想趕快做完 我也試過靜下心來去做 但是剛靜下來心就覺得太慢了讓老
21樓：鈄採怡
不是你沒有責任心而是你的心裡有事情 找到自己的原因解決後心情開朗了 自然做什麼就都順風順水了
22樓：匿名使用者
工作到了瓶頸了，也許把自己的速度停下來看一看其他風景，再回來做事情，效率會更高。希望rosyse可以幫到你
23樓：匿名使用者
還是心太急 把事情整理分類 再做
生氣談不上，不過真的不開心，我老公的姨夫，總是來我們家吃飯。我倒不是小氣家裡來客人什麼的？我只
我說句不好聽的話，你老公的姨夫真不要臉。對這種人就不能再過於客氣了，他以後想來你家吃飯，別理他，別供他飯。你老公幹活幹好自己該乾的就行了，他姨夫說得對就聽，不對就別理他。你老公以後別出去跟他吃飯去，他願意出去吃他自己出去吃。你就幹自己的事，他不給你打 你從不給他打。這樣一般他想你了就會給你打的 沒事...
最近的天氣很差,心情也很不好,總是發脾氣,怎麼辦啊
1 首先找本喜bai劇的電影看看,緩du解一下心情,zhi2 然後冷靜dao的想想什麼內發脾氣。3 針對事情容 調節做事的方式和換位思考。4 不管是誰,不管什麼職位,都是在辛苦的賺錢,所以瞭解別人的好與壞。疼於快樂。相信你的脾氣會有所改善。希望能幫到你。多聽一些 放鬆一下,要不然就出去玩,忘掉不開心...
最近心情不好總是無緣無故的低落想哭請問這
您有可能遇到了煩惱和壓力的事情了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷版過一生。時權間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過...