有很多事要去做卻總是不想做,內心又無比糾結,該怎麼辦

2021-04-21 02:54:24 字數 1381 閱讀 9960

1樓:匿名使用者

你是不是心裡有什麼事啊 還是因為某些事感到急躁? 去找找原因 靜下心來慢慢想 然後 再把想做的事寫好 一件件的做去唄 事情總有該做完的時候的

2樓:摩羯

其實你內心是牴觸的,所有不知不覺就表現了出來,這是不受控制的

心情不好,總是感到煩躁,想做的事情很多,但是自己又做不到,怎麼辦? 10

3樓:京沈香酥蛋卷

作為過來人,我很清楚你所說的問題,在百度裡面提問,是很難有人能夠給你滿意的答案的。

我下面敲打的這些文字,或許同樣無法令你滿意,但我堅信能對你有些許的啟發。

你提到的,心情不好、感到煩躁的原因是「想做很多事情,但做不到「,換句話說就是」求而不得「,從而引發的失落,失望,迷茫等等。

這裡面有兩個關鍵性的問題,你需要冷靜下來仔細考慮,詢問自己的內心。

一。你所謂的」想做的事情"是否是自己真正想要的?還是說過分的受制於環境因素,被別人的價值觀同化了,導致你想做很多自己本來沒有興趣和熱情的事情。

換一種角度來說,你之所以感覺自己想做的事情「很多」,很可能是因為你潛意識裡認為這些事情有些是不必要的,對於你來說要做到全部這些事超出了你的時間和精力範圍。

二。自己做不到。這個問題上面也稍微提到了與時間和精力有關,在這裡稍微說一下。

什麼叫做自己做不到?一個是主觀上認為自己做不到,這是一種感覺,主要來自於以往的事件失利或完成的不夠好給人帶來的不自信心理。第二個是客觀上的做不到,是一種現實結果,核心的問題就在這一點上。

想做一件事,要考慮它的收益,時限,成本以及效率。有些事之所以你做不到,甚至逃避去做是因為你僅僅考慮到了它的收益和時限,沒有細究成本和效率。具體舉個例子來說,你想當部長,是因為你考慮到了這個職位對你有收益,而換屆選舉就那麼一次機會,期間的準備時間是有限的,也就是有時限,期間該準備多少東西,準備到什麼程度並不那麼明確清晰,你需要為此付出多少時間精力,各種代價,這就是成本,你本身做這些準備,處理好人際關係,為做部長打基礎等等的程序推進快慢與你本身的能力相關,這就是效率。

總結一下,考慮好哪些才是真正想要的,哪些是無關緊要可以放棄的。不要糾結於自己做不到的自我感受,或者已經成為過去的失敗經歷,重點在於要不斷想辦法提高自身能力,合理去調配自己的時間和精力等一切可以利用的資源。

最後希望你能夠努力去獲得自己人生中想要的成功和幸福!

4樓:易為峰狂

我也跟你同樣情況但到最後我什麼都沒做

5樓:竹馬於我

可以給自己確定小目標 不要什麼都想弄

6樓:若水

一點點做起,努力吧!

7樓:寶貝妳在哪兒

多聽聽**,放鬆放鬆

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