1樓：匿名使用者
國際公認六***飲料（只有此六類）：
1.綠茶（抗癌）（軟化血管）（飯後用茶葉水簌口，可以防牙齒疾病）
2.紅葡萄酒（少量）、紅葡萄皮（延緩衰老，防自由基）（防止心臟病）（防止心臟突然停勃）（早晨不能劇烈運動）
3.豆漿
4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）
5.骨頭湯（延年益壽）
6.蘑菇湯（提高抵抗力）
保健食品：
1.老玉米、玉米粥（防止高血脂）
2.蕎麥（防止糖尿病）（高纖維，防止胃腸道癌症）（用淘米水可以洗掉農藥）
3.薯類（防止便祕）（降血糖，降血脂，吸收毒素）
4.燕麥（防止糖尿病）
5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥）
6.芝麻
7.豆類（大豆行動計劃：一把蔬菜一把豆、一個雞蛋加點肉）
有害食品：
1.（松花蛋不宜食用，含有鉛）
2.（臭豆腐不能常吃）
3.（味精不能多用，最好不要用，特別不能加熱；懷孕時候不能多吃，影響下一代）
4.（40歲以上不要吃菠菜）
5.（方便麵不宜食用）
6.（葵花子，影響肝功能）
7.（豬肝含有膽固醇過高，不宜多吃）
8.（烤羊肉串，致癌）
9.（醃菜，致癌）
10.（油條，有害腎臟、腦細胞）
容易產生誤解的：
1.（豆漿比牛奶更有利吸收，營養價值不次於牛奶）
2.（胡蘿蔔美容！！）
3.（苦瓜，防糖尿病）
4.（番茄素，番茄加熱後產生番茄素，生番茄沒有番茄素，西紅柿炒雞蛋；抗生殖系統癌、膀胱癌）
5.（大蒜素，大蒜切成薄片，空氣中15分鐘才產生大蒜素，不能加熱；抗癌）
6.（黑木耳，可以防、治心肌梗塞，效果比阿司匹林還好）
7.（花生米的紅皮，提高血凝性，容易心肌梗塞，所以最好剝皮吃）
8.（花粉，消毒、去皮、脫敏，然後食用，可以延年益壽；用在臉上可以美容，祛除所有斑點、皺紋、痤瘡；食用還可以有利於**便祕）
其他知識：
1.（醫學**分割：副食與主食比例6比4，粗食與細食比例6比4，靜與動比例6比4）
2.（螺旋藻，1克螺旋藻＝1000克各種蔬菜的總和，營養最均衡，蛋白最高，最優質，所以是太空食品；螺旋藻還有利**糖尿病）（20世紀與原子能並駕齊驅的發現－－螺旋藻）
3.（國際四大殺手：心腦血管疾病、癌症、糖尿病、高血壓）（中國存在第五殺手：肝炎）
4.（電腦輻射、微波爐輻射7.5米，容易得血癌）（孕婦最好遠離）（微波爐最好放在高處）
保健運動－－有氧運動：
1.每天一小時以內，一週3－5次，強度不可太大，最好的運動為步行、慢跑、騎自行車、游泳等。不可猝停。
2.早晨6點起床最好，上午9－11點和下午2－4點開窗最好，空氣質量最好。
3.午休時間為午飯半小時後，午休時間最好為1個小時長。
4.晚上10－10:30睡覺最好，一個半小時進入深度睡眠，即晚上12點到凌晨3點，此3個小時睡好等於8個小時睡好。
心理：（比以上更重要）
1.生氣後容易得癌腫瘤。生氣不要超過5分鐘。
2.躲避、轉移、釋放、昇華、自我控制，這樣來避免生氣。
3.天天有個好心情。
4.人生不能感覺心理累，你感覺到心理累得話，你應該改變它。
5.所有動物中，只有人類有的一種功能是"笑"。
6.每天大笑三次，每次3分鐘，中間停幾秒鐘。可以防治偏頭疼和後背疼、還可防治便祕。
7.不經常笑的人一般活不到80歲。
8.男兒有淚就該彈。
2樓：鈄戈苦水瑤
c.加壓包紮止血
嚴格來說不是包紮止血，而是上止血帶，具體參考如下：
a、布止血帶絞緊止血法：這一方法是將布塊或三角巾摺疊成條帶狀，平整地繞肢體一圈，兩頭左右交叉打活結，並在一頭留成一小套然後取一個小木棒(或筷子、筆桿)穿在活結下，稍向上提邊提邊絞緊，再將絞緊後的木棒一頭插入小套內，並把小套拉緊固定即可。
b、布止血帶加墊止血法：這一方法是先在出血傷口近心端的動脈上放一個敷料卷或紙卷做墊，然後用繃帶或折成條帶狀的三角巾或布帶，平整地壓在紙捲上，然後纏在肢體上勒緊打結，即可止血。
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6樓：索蘭製作
這裡面多的很
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考研漢語寫作和百科知識的現代漢語寫作有什麼專門訓練的書
多看看作家簡介，由一個作家延伸到另一個，如此，基本上過一段時間就可以完全瞭解文學了和寫作手法了。18考研，漢語寫作與百科知識看什麼書啊，求助 你好，中國文化要略 世界歷史速讀 西方文化概論 等書會對名詞解釋有所幫助。夏曉明主編的 應用文寫作 會對應用文寫作有很大幫助。議 寫作沒有什麼參考書可看。如果...