心理諮詢,工作的時候檢查做的時看了一遍又一遍的心裡老是有

2021-04-16 12:24:26 字數 1517 閱讀 3462

1樓:匿名使用者

人都會有這種不安心理,怕自己做的不夠好,怕是不是**遺落了什麼,會不版會出錯,但是太過於謹慎就會給權自己無形的壓力,然後精神恍惚,就不好了,如果你再自信點,也許會好很多,而且再認真點,那麼出錯率就會大大降低,也就不用看一遍又一遍來確認是否完美了~而且人無完人,不可能事事完美,毫無錯誤,只要不是什麼特別嚴重的錯誤,還是可以的~

2樓:軍頤中醫精神科

你不在自己在心理諮詢工作嗎?自己分析一下吧。。。。

3樓:

你的躁動不安,以前工作壓力大造成你的焦慮,害怕,緊張,這些症狀都是你的心理作怪,恩,你可以試試平常讓你能平靜心情的一ixiedongzuo,每次在焦躁時運用,說不定好很多

有的人看電視劇看了一遍又一遍,精神上是不是有問題

4樓:陽光的天山童姥

不算是 第一點可能是他(她)特別喜歡 第二點可能是憂鬱症 這兩點是最有可能的。

我做選擇題的時候,明明計算正確了,卻遲遲不敢選那個答案,總是看了很長時間,腦子裡一遍又一遍的過,讀

5樓:丶童話裡的童話

你自身的壓力太大,才會導致這種恐懼。

我和你一樣曾經也有過。沒關係的。不要把考試看的太重,不要老想著考不好。

應該以平常心來對待考試,把考試當作作業來寫。做題目的時候不要想太多,不要太糾結。以你的第一感覺來寫,不要怕錯。

要相信自己。考試細心是好事,但不要太過注重,不然反而適其必反。

我也初三,今年中考。調整好心態,盡力就好。祝你中考取得好運。

6樓:匿名使用者

你有句話說的對,越細心就越容易出錯,正所謂是物極必反,明明正確卻不敢選,說明是對自己沒資訊,一般這種情況下都是出現在成績好的學生身上,來自父母老師的期望,害怕考不好,這樣反而給自己增加了壓力,我建議,趁現在還沒中考,現在昨天不論考試還是自己練習,算出答案後不要再看,直接選,養成一種習慣就好了,另外做選擇題的時候注意方法,選擇題畢竟不是填空題,應用題,答案已經有了,而且也不需要過程,懂得利用特殊情況及舉列法做選擇題,事半功倍,希望對你有所幫助

7樓:兔子首長科科

做題的時候最好看著手錶做,規定自己一道題目做多少分鐘。選擇題的話,我認為最多隻能做三分鐘,要不很影響考試。平時練習時,先一次性做不檢查,做得越快越好,然後再用答案核對正確率;過一段時間,給自己模擬考試,在規定時間內做完仔細檢查,再次核對正確率。

漸漸,準確率有所提高,也會更有自信。讀名字的時候用筆尖一個字一個字地看,必要時可以輕聲讀出,面對長長的外國名字時,一次只專注地讀一個字,這樣就不容易弄反。

8樓:匿名使用者

這個問題我曾經也有過哦,只要你放輕鬆,做題時算三遍,然後往下寫,寫完題後,在計算兩遍,確定了相信自己

9樓:只當涼風付年華

別緊張,對自己要有自信。我曾經也是這種情況,只要一遍成功.,實在不行的話可以用手指著,一個字的慢慢看,調整心態就行

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她這樣是因為她太愛你了,這麼好的女人,你怎麼能放棄呢?你告訴他,你知道錯了。問問她,難道用一生對她的好,也換不來她的原諒麼?她可能已經不再相信你了,你做的事也確實該受到懲罰,平時用實際行動來證明你對她的愛,而不是去跟她說說而已,多用肢體語言來表達你自己,時間長了她就會明白你很愛她告訴她,你會用時間來...

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一種copy 獨佔欲吧 1.設想她也和你一樣老是詢問你以前的女朋友,你付出的對誰比較多,感受一下你的的行為帶給她的委屈。2.別人擁有也許只是很短的一段時間,但你卻可以擁有她未來的一生,既然這樣你還有什麼好計較的呢 3.越是懷疑,猜測越是不安與懷疑,在愛情上有時候是要做一個衝動的傻子,耐心和溫柔的愛會...

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你好,青少年現在心理很容易出現心理問題,所以出現了很多心理機構,心理問題經常諮詢的有厭學,人際關係,網癮等,正規的公立醫院,和專業心理機構。是你的孩子嗎?這可跟平時家長的關愛有很大關係的。確實現在挺多青少年心理上出現了回很大問題的,這很需答求大家在社會的共同關愛。要不去太 原科 大失 眠抑 鬱研 究...