哪個溜冰高手教一下溜冰,學了兩年時間,就怕摔跤,到底還是沒學會,怎樣才能學會呢?教的好我畢採納

2021-04-16 02:04:05 字數 1024 閱讀 6556

1樓:慧宣俊

第一步,我們要學會穿溜冰鞋,走路。溜冰場邊上都有欄杆,這個時候,版

可以先扶著欄杆,慢慢權掌握平衡感。

會蹲著慢慢往前滑行。蹲著滑可以減少摔在地上的次數和疼痛感,也可以慢慢擺脫依賴。站著學,首先,初學者控制不好方向,再次,直立滑行,身體要前傾。

這個跟騎自行車一樣,身體前傾的話,重心好掌握。重心掌握好了,上手也很快。直立的情況下,一個腳用力,可以直行。

初學者,左腳一般是控制方向的,右腳是動力。如果,你是左撇子,可以右腳控制方向,左腳給力。不要怕疼,不摔n次,根本學不會。

哈哈,這個,可以參考溜冰場上人仰馬翻的情況,其實,技巧都是摔出來,摔的多了,就長記性和經驗了。

注意保護自己,摔倒的話,儘量屁股著地。

初學者可以遠離人多的地方學習。

不要急於求成。不要怕摔倒了很失態。

做好防護措施,穿好裝置,防止摔的更厲害。

望採納!

2樓:socool丶丶

放棄。 兩個小時能走的東西,兩年沒學會。你直接放棄,別浪費時間。

3樓:流年我不哭

穿著溜冰鞋當日常鞋走路,學會走路

4樓:匿名使用者

不怕摔,克服心理障礙就能行了

溜冰都還不怎麼會 一快就摔跤 高手教教

5樓:匿名使用者

初學溜冰者,難免會摔倒了,相信你喜歡溜冰就一定會學會的,剛開始去的幾次摔的次數會比較多些,你慢慢提高溜冰技巧,被摔的機率就不會那麼高了,不要選擇人多的時候去溜,你不能完全放開心胸去溜,進步比較慢,建議選擇人少的時候去溜,多去幾次,不能保證你能溜的飛快,但被摔的機率絕對降低!

6樓:手機使用者

先扶著旁邊欄杆走幾圈就會了,我就是這樣慢慢練才會的

7樓:匿名使用者

控制好重心,步伐均勻。膽子大一點。

我的姐姐是溜冰高手作文三百字

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