每次打球時,被對方防守得太緊,被對方防守靠得太近的時候老是不知道要怎麼辦才好,因為太久沒打了,那些

2021-04-13 14:48:29 字數 2356 閱讀 9802

1樓:熱土上人

在正規的比賽中如果對方貼的太緊、其實已經是一種犯規、進攻球員可能會假摔、裁判版會吹防守球員權惡意阻擋、但是咱們打江湖的、如果你身體夠壯可以和他對扛、如果你是後衛說明該傳球了、如果你都不想、那隻能提高自己的突破能力了、晃倒他!加油、希望採納

2樓:小爺親你為妃

帶球出往外推,然後運球 在三分線運球,找時機有意識的隊友會幫你卡位,會接你的傳球,你也可以找準時機往內線跑,這是看配合,打籃球是靠團隊協作,好好配合,聯絡熟悉度。

3樓:繁華不和諧

可以進行身體對抗 走步也要 多加練習

4樓:不做死也會死啊

大範圍左右晃動,或者可以試一下人球分過,也可以假投真突

5樓:匿名使用者

打什麼球,足球,還是籃球

6樓:匿名使用者

先運球往後退幾步,然後迅速穿過他的防守,投。。

7樓:djee都喝酒後

靠打,要不先去外線調整調整

8樓:遲頡鬱驪潔

lz的目的是復只要一棵,還是制兩棵都要?若只留一棵,直接間掉一棵弱苗就行了;若兩棵都要,趁苗小時,趕緊分苗移栽。不過,對於分苗,有技術上的要求,這要比間苗風險要大(若分苗時弄不好,會全軍覆沒;而間苗則不會)。

打籃球如何練習防守,還有如果碰到很高的人怎樣防止蓋帽

9樓:匿名使用者

但是不要雙手持球,變向晃動兩下,突然做雙手持球的假動作,這次如果他不上當他也會猶豫,

你就馬上再變向,運球要低,用腳步過他。對手再補就很難了,就算他補上來靠住他的身體勾手上籃,他如果補上來上籃注意找身體接觸造犯規。

總的來說防止蓋帽要注意節奏,多看防守的移動。

另外你可以低位單打,利用你身體好的優點,但是要多練籃下的腳步移動,其次就是多練練投籃。

希望對你有幫助

10樓:馬爾蒂尼

用後背打,利用體重去擠

或者你打過外線,拿球后面框,突破時雙手胸前變向,很實用防被蓋,可以把非持球手揚起,隔開防守人

你必須從練投籃開始

練防守不妨沒事時多練練橫向移動

11樓:生涯書院

身體很重要,更重要的是意識,

碰見比你高的,有運球技巧的可以晃飛,

也可以用你的腰腹力量可以躲開——拉桿

也有可以的和隊友打配合這是最好的辦法。

12樓:尋友志者

我跟你一樣 也是橫向的 以前也是老被別人蓋 後來我發現除了自己動作慢還有就是太溫柔了``被蓋好出醜 `有一次還連著蓋了三個 我火了``抱著球強打籃下~!一舉成名 成為猛男 他們都怕我了 其實什麼樣場合 什麼樣的人 什麼樣的打法 我們橫向的適合強打(我運球還是不錯的) 一定要護好球 用背或用手 還有點小技巧~!其實我們站在籃下就是個柱子 很牛的`!

如果你在藍下 注意用的臀部 也就是屁股``多練習用要跟屁股結合打強攻 一般人的擋不住的`~!但是說到底 如果以後你有決心 還是多練習``` 假動作 快速上藍動作` 勾手 後仰 前提還是把球掌握好~!別丟球 才是最好的 呵呵

13樓:合肥李驍

防守:先背打,記住一定要靠緊緊的,抵住那個大個子,這是你的選擇就太多了,大個子被你抵緊後就不能很方便的跳起來,你可以瞬間轉身後仰,或者假動作晃到另一邊打板進球,也可以嘗試小拉桿,當然,你可以舉起靠近大個子的那隻手,擋住他想蓋你帽的手,然後勾手,這也是不錯的。

還有,你先抱住球,雙腿一前一後,伸出頭,把球抱腹,用頭或肩膀去頂想要蓋你的大個子,趁他向後躲的時候,後仰或者跳投。

14樓:匿名使用者

你年紀太小。打球不知道合理。

怎麼合理?第一利用自己身體,你橫向,估計彈跳也較差,你的模板就是路易斯斯科拉。背打勾手或者擠進去插板跳投。學會一樣就無敵。

其二你要會傳球。碰到對方能跳能蹦的,就是像巴特爾一樣能傳球。不用硬打。記住了。

15樓:匿名使用者

這個是靠技術和經驗的。你想想能蓋你冒的不止一人, 打球也不會只跟一個人打,多打多練,被蓋了,要知道怎樣蓋的,怎麼才能防止等,比如有後仰啊,急停跳投啊,勾手啊,打時間差啊,等等,你花樣多了,就可以隨心所欲,跟你打比你高的人,也不知道你的打法,從而很難蓋到你

16樓:匿名使用者

假動作,嚇唬一下別人,在快速上籃。

17樓:匿名使用者

多用假動作,要不就用兵器吧

18樓:匿名使用者

最好是發揮你自己的優點,多做假動作,還有就是打球時的意識

籃球,拍球時,對方防守,我把球往前丟,自己跑過去,空中接球投籃,算我二次麼 掉地上拿起直接上籃算麼

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