我懷孕3可以吃紅棗和蓮子燉雞嗎，紅棗蓮子孕婦可以吃嗎

1樓：匿名使用者

可以。蓮子有效降心火、清心安神，另外對於因為上火引起的口舌生瘡也有很好的調理作用。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。

紅棗蓮子孕婦可以吃嗎

2樓：紅棗

可以bai吃的。（1）紅棗：棗味甘、

du性溫，能zhi補中益氣、養血生津，用dao於**「脾虛弱

專、食少便溏、屬氣血虧虛」等疾病。常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說哦！（2）蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。

用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。

雞肉可以和紅棗、蓮子一起煲湯嗎？

3樓：小手只能讓你牽

雞肉可以和紅棗、蓮子一起煲湯。這幾種食材煲出來的湯叫紅棗蓮子燉雞湯，清淡營養。適合初春時節滋補養生食用，可預防春季感冒，健脾胃，清心安神，補氣血，適合女性和老人食用。

不能和雞肉一起吃的食物：

雞肉+李子：雞肉與李子相剋，食則拉痢。

雞肉+大蒜：大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風、防毒。而雞肉甘酸溫補，兩者功用相佐，且蒜氣薰臭，從調味角度講，也與雞不合。

雞肉+芥末：這兩種食物如果同食後，會傷元氣。因芥末是熱性之物，雞屬溫補之品，恐助火熱，無益於健康。

4樓：默默她狠傷

一起煲湯。

古人認為常服蓮子可治百病，故蓮子又有「蓮參」的稱號，蓮子具有補中益氣、養心益腎、鎮靜安神、健脾養胃等功效。初春雨水節氣，人體的新城代謝旺盛，多吃蓮子可清心醒脾，明目安神，滋補元氣。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。

紅棗蓮子燉雞養生湯適合初春時節滋補養生食用，可預防春季感冒，健脾胃，清心安神，補氣血，適合女性和老人食用。

5樓：匿名使用者

1、黨蔘、黃芪、枸杞、紅棗、（圓肉）燉烏雞，能益氣固表、補血養顏；

2、黃芪、黨蔘、山藥、薏米、沙蔘、（玉竹）、蓮子、百合、枸杞、紅棗、（陳皮）燉老鴨，有健脾益氣、清熱潤肺的功效；

3、（西洋參）、蜜棗燉西洋鴨，可以雙補氣陰，主要補脾肺；

4、當歸、（何首烏）、北芪、枸杞、（黑豆）、（山楂）、（熟地）燉竹絲雞，補腎烏髮；

5、黨蔘，沙蔘，首烏，當歸，小北芪，（蟲草花），枸杞，蜜棗燉烏雞，補中益氣、滋陰養血、滋腎養肝；

6樓：匿名使用者

雞肉、紅棗、蓮子可以一起煲湯。

懷孕能喝用紅棗燉雞湯嗎

7樓：古方紅糖

可以的，懷孕後需要加強飲食營養，雞湯紅棗具有補氣養血的功效，孕婦可以食用。但是要適量，紅棗吃多易上火，雞湯過於油膩，平時注意多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜和精神緊張，保持良好的心態。

8樓：紅棗

能的。紅棗

bai核含熱量大，燉雞湯時du可以把紅棗核去zhi掉，並且dao更容易出味道，煲出版來的湯也好喝哦！

紅棗營權養豐富，是很好的滋補營養品，具有補中益氣等功效，對孕婦非常有好處。很多孕婦孕期都會吃點紅棗來補血，調理身體孕期也可以適量吃紅棗，一般一次3至5顆大棗，一天兩次，因為棗類含糖比較高，可以補血益氣。孕婦應在產前7天左右開始吃燉棗（大棗燉花生或蓮子），每天7顆，可以助產補氣易血。

9樓：犁**仁寅

能的。紅棗核含熱量大，燉雞湯時可以把紅棗核去掉，並且更容易出味內道，煲出來的湯也容好喝哦！

紅棗營養豐富，是很好的滋補營養品，具有補中益氣等功效，對孕婦非常有好處。很多孕婦孕期都會吃點紅棗來補血，調理身體孕期也可以適量吃紅棗，一般一次3至5顆大棗，一天兩次，因為棗類含糖比較高，可以補血益氣。孕婦應在產前7天左右開始吃燉棗（大棗燉花生或蓮子），每天7顆，可以助產補氣易血。