1樓：二尺青嵐
應該是樓主抄的飲食習慣有問題，bai樓主是不是du經常熬夜或者是飲食zhi口味比較重？
如果是，就得保dao持作息時間的平衡，和飲食的清淡。
這樣會調整身體內部的新陳代謝，頭髮也不會排出過多油脂。
另外，在洗頭髮的時候，不要撓頭皮，那樣會刺激頭皮細胞分泌更多的油脂和皮屑。
在洗頭時著重清洗頭髮，髮根輕輕按摩，不要用力過度。
樓主可以先試著延長洗髮的相隔時間，這樣可以緩和頭髮的分泌時間。
有個健康的生活習慣最重要哦！
天天洗頭是不是會掉頭髮啊?
2樓：匿名使用者
不管是哪種髮質都不能天天洗頭，過度清潔頭皮會開啟毛鱗片，造成頭髮損傷。由於洗髮的時候，不管髮質如何，都很容易掉髮，天天洗頭會讓髮根脆弱，久而久之，很有可能造成禿髮。最後的洗頭時間是兩天洗一次，可是油膩型髮質，一天不洗頭，頭髮就會很油膩，兩天洗一次，可能都要油的結塊了。
建議油膩型髮質購買清潔型洗髮水，洗漱的時候，不要碰到水。
四種錯誤洗髮方式掉頭髮
1、洗髮水直接塗在頭上
這會使髮根鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。洗頭前，應該先用梳子把頭髮輕柔梳開，用溫度適宜的清水沖洗一遍，去除灰塵和頭皮屑，然後把洗髮水揉出泡沫，再塗在頭髮上。
2、洗完不馬上擦乾
如果任頭髮自然風乾，這個過程中，頭髮角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等髒東西。可用電吹風，以適宜的熱風迅速吹乾頭髮表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。
3、護髮素不及時沖掉或故意不洗乾淨
很多人認為護髮素在頭髮上停留的時間越長效果越好，甚至故意不沖洗乾淨，這是我們大部分人洗頭時的一個誤區。其實，長時間塗抹護髮素並不會提高其吸收效果，反而會令護髮素粘附於頭髮上，從而容易破壞頭髮角質層，甚至引起掉髮。通常，建議護髮素在頭髮上停留的時間不要超過5分鐘。
4、護髮素塗到頭皮
護髮素跟洗髮水不同，護髮素針對的只是頭髮，如果塗抹到頭皮上，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫髮。塗抹護髮素時要從髮根輕揉至頭髮其他部分，注意至少離髮根1~2釐米。
3樓：浮獻雪央
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：
1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
4樓：娛樂解說課
基本不會。洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。如果你覺得洗頭掉頭髮很多，一般是因為你自身的頭髮很多已經出於退行期和休止期，它們本身就已經進入「待掉」的狀態，只是時間早晚的問題，正常健康的頭髮，單憑洗頭那點力度和刺激性，是不會掉頭髮的。
但是有一點要注意：不正確的洗頭方式，比如洗髮水刺激性太強、洗髮水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，是會導致脫髮加劇的。
不過天天洗頭對頭髮不好。洗頭的過程中，毛鱗片遇溫水是會張開的，儘管毛鱗片張開之後可以自己閉合，但是頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，如果洗頭方法不對，這個損傷就更明顯了。有些人洗完頭之後，喜歡溼著頭髮開始梳頭、溼著頭髮睡覺，或者用電吹風把頭髮吹得很乾，這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷，頭髮逐漸變得黯淡無光，而且乾枯易斷。
5樓：匿名使用者
那個倒是沒有去過，我去過上海的兩三個都沒什麼用，瞎折騰了大半年。
我給點意見望你可以參考下。還是先去體檢一下身體，洗髮水與季節也是有關係的。如果你是青少年或中年，掉頭髮是不正常的，需要吃一些維生素調節，少量掉頭髮是正常的。
我以前掉頭髮有幾年了，偶爾看了「範睿自敘」裡面講的辦法，還真行得通，不再掉頭髮了。還有洗頭不要揉著洗，要輕輕的撓著洗想按摩一樣的。
生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。
做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。
6樓：匿名使用者
如果頭髮不太油膩，不建議天天洗的哦！脫髮這個問題困擾了我5年，那種被嘲笑被諷刺的自卑感讓我越來越內向，也因這錯過了好多。
我真的非常感謝我的父母，他們一直幫我四處打聽法子，正因為父母的努力，讓我糟心的頭髮迎來了春天，父母住處的一位鄰居打**給我說她妹妹也是掉頭髮好多，後來照著《翁霖密發路》一文中的知識做，4個月頭髮密了，掛**後，我仔細翻看了，照著文中講的知識做，4個月的時候頭髮和以前一樣好了，現在煩惱全沒了！
那就簡述些文中的知識：補充鐵質，經常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等；多吃五穀雜糧如黑米黑豆黑芝麻等；少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果；晚上不要超過11點休息，早睡早起！
7樓：匿名使用者
叔叔今年才四十多，可是卻在前幾個月瘋狂的脫髮。額前的頭髮都掉了不少，讓他看起來老了不少，最搞笑的是，我和他出去逛街，朋友見到了，以為他是我爺爺。極大的傷害了叔叔的心靈，於是他就決心要搞好他的脫髮情況。
之前我有看見《董玔俊日記》一文，說給他聽了，他照著文中講的經過一個多月的努力，頭髮又長出來了。這次跟他逛街，別人以為他是我男朋友，真是有點讓我哭笑不得，那就把文中講到的說與大家，其他的在平時梳頭時，不能過度用力，力度一定要輕，不然更容易脫髮了。還不能對頭髮染、燙、卷，這樣都會損害頭髮。
其他的頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
8樓：匿名使用者
首先，需要糾正的一點就是：每天洗頭髮並不是引起脫髮的主要因素。洗頭本身不會掉頭髮，而掉頭髮則是因為體內激素，內分泌以及精神因素造成的，如果你覺得你洗頭時掉很多頭髮，一般是因為，你自身頭髮已經處於待掉的狀態。
要知道正常健康的頭髮，單憑洗頭的這麼一點兒的力度和刺激性，是不會掉頭髮的。
其次，正確的洗頭方法，不但不會損傷頭髮，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調節皮脂的平衡，使頭髮富有光澤和彈性。相反，過量的皮脂存在，很容易造成汙垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，使頭髮變得枯黃乾燥，嚴重者還會引起脫髮。
9樓：美麗誓顏
一般來說，洗頭跟掉髮沒有必然關係。脫髮問題，歸根結底是毛囊問題。當毛囊退化萎縮後，毛髮即停止生長，並枯萎脫落。建議採用超微吸收、啟用毛囊的中藥成分**，見效快，且穩定。
10樓：肛腸科高申旺醫生
每天洗頭也不會禿，你的禿髮是天生的！
11樓：健康營養小專家
經常洗頭是否會導致脫髮現象的發生，與個人的具體情況有關。脫髮是由多種原因引起的，比如腎功能不好也會導致脫髮。建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物。
還可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔。還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
12樓：學海題舟
到底多久洗一次頭，每天洗頭容易脫髮嗎？
13樓：冠可欣雋賦
天天洗不會掉頭髮..有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
14樓：
天天洗頭髮確實會經常掉頭髮的，你可以試著隔一天洗一次。洗完頭髮以後建議自然晾乾，不要經常在吹頭髮。這樣也會損傷頭髮的
15樓：毛毛蟲很慢
般情況是不會的，天天洗頭可能會把頭髮的營養物質洗掉，影響頭髮的髮質。中醫強調腎主發，發為血之餘，從頭髮就可以看出一個人的氣血。腎主宰管理頭髮，與生髮密切相關，與氣血也有關係。
所以，脫髮跟腎功能不好有一定的關係。由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌萃取。益腎養腎，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
預防脫髮就要從自己的生活習慣開始改善，平時早睡早起，不要熬夜，飲食清淡，油膩的食物不要吃。
16樓：匿名使用者
洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮更多是因為激素，內分泌，精神因素等原因。正常健康的頭髮是不會掉的。
17樓：善良的
天天洗頭掉頭髮屬於正常現象，就是不洗頭也會掉頭髮，這是正常的生理現象，新陳代謝，舊的不去，新的不來。
18樓：流通量重且
肯定是會的，每天洗髮會導致掉髮增加的。天天洗頭會讓髮根脆弱，久而久之，還很有可能造成禿髮，因此是不建議每天都洗頭髮的。
每種髮質都有其所對應的洗頭頻率，來看一下吧。
油性發質：隔天洗一次。
中性或乾性髮質：每3天洗一次。
小貼士：生活中要是發現自己郵脫髮的或者是即將要脫髮的情況一定要引起重視，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，強健髮根，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
19樓：勞動者億暈
洗頭次數太頻繁會把頭髮上的營養都洗掉，會讓頭髮乾枯易掉。要有規律的洗.頭，保持頭髮及頭皮的清潔，如果出油量大，清洗時水中可適當放點鹽。
然後可多吃瘦肉、雞.蛋、魚、維生素a含量高的食物，適當的補鐵及鋅，可從核桃、海帶，動物肝臟等食物中獲取。
最後：可以進行藥物調理，配合發特濃營養素，要堅持使用，可以防脫生髮。
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