1樓：月夏鳴
不算抑鬱，這個是焦慮症最好找正規的心理醫生來幫助她走出來
2樓：匿名使用者
人有憂鬱症是因為太過孤獨或者對社會的不滿 再或者就是有心事憋的太久了,你多陪她說說話 出去散散步或者旅遊 沒準是個辦法.
3樓：匿名使用者
我看不是，你多給她關係和幫助，會改變
4樓：呵護我就好
你不要妄自下決定，可能是有心事處於叛逆期，可以開導她去看心理醫生
我總是覺得自己沒用，為了幾件小事而已，現在情緒就特別激動，做事也很極端，是不是抑鬱症啊
5樓：wxzjx的家
你好，按你的描述來看，不要把自己亂標上標籤。為了幾件小事，你情緒激動或者做事很極端的，可能是你的心態沒放好，可能就是你沒有那種解決事情的方法，更可能你的所學和見識，是有侷限的。所以一點小事在你面前就變得很困難，導致自己容易激動。
具體是什麼原因，要看你本身和麵對事情的具體情況。所以當你遇到困難或者發現自己有問題的時候，一定要去想原因是什麼，不要亂把自己標框在一個框架裡，這樣讓自己越活越不開心，可能陷入旋渦。
要是你面對事情的時候，沒有解決的方法，那以後你面對無論多大的事，小事也好，大事也罷，首先你要冷靜的分析事情的前因後果，然後想適當的方法去解決問題，這樣才能把事情解決好，要是你自己本身沒有解決事情能力的，你可以去找資料或者找那些有能力的人幫助你，這樣不論多大的事情都有可能解決掉的。
要是你屬於那種容易激動的，無論大事小事，無論是什麼事情都容易激動的，那說明你的心態不是太好，所以平時要注意鍛鍊自己。把心態放好，有時候不論多大的事情心態好，就能想到解決事情的方法，多大的事兒都不是事兒，要是你心態不好的，有時候小事兒都可能讓你感覺像大事一樣，所以首先你心態要好，讓自己有心情去想辦法，那才能有解決事情的可能。
所以請按自己的實際情況和遇到的事情去正確的評價和認識自己，有不足的地方一定要想辦法去修正，平時多讀書多接觸優秀的人那樣讓自己能積極向上，遇到問題有解決事情的方法，這樣你就不會焦躁和激動。個人見意，謝謝！
6樓：真幻想炎
抑鬱症是很難有什麼激動的情緒吧，抑鬱症就是什麼都悲觀，壓抑，覺得提不起精神和興趣才對吧。因為小事激動感覺跟抑鬱症是完全相反的情緒，要不你諮詢下心理醫生
7樓：深藍之藍心
跟抑鬱症沒有什麼關係
是情緒管理的問題
主要可能還是自我中心比較嚴重
喜歡完全以自己的利益來思考
8樓：次安平
好在現在社會壓力大，誰都有抑鬱的傾向，沒事。盡人事而已，謀事在人成事在天，努力就好。多看些笑話，解解壓。比上不足，比下還不行嗎。個人意見僅供參考
9樓：來自翠微峰高尚的路西法
壓力大思想復擔重，有時情緒激動，走極端。調整自己心情走出去散散心會改變的
10樓：荔菲安容
你和自己叫什麼勁呀，要給自己信心情緒要自己空制一下就好了，這可不什麼抑鬱症的症狀。
11樓：在亞運村讀西遊記的羅漢松
你是衝動情緒化的人，和抑鬱不一樣想要改變自己的性格只有靠自己想開了，多讀些情感管理的書，自己多和別人交流溝通，性格才能變得陽光，控制好自己的情緒，不要著急，凡事都三思而後行。
12樓：歷歷他鄉
主要是情緒管理能力差，所以才會遇到任何事情就情緒波動極大，同時能力越小脾氣越大，因為你會覺得發脾氣是最簡單的發洩方式，所以你優先選擇發脾氣，調整一下自己，遇事情多想一下，停頓兩秒再開口說話，同時提高自己的能力，當你能力越來越大，值得你發脾氣的事情就會越來越少。
13樓：青春流水
要學會剋制，沒有解決不了的事，不必太在意，要學會放鬆自己。
14樓：原創**夢工廠
學會調整自己的心態，
大事化小小事化了，
能放下就放下。
15樓：李宸玩具
你啊，你的修身養性了。別那麼緊張，。現在社會壓力是很大，現在得靠你自己來調節。別人幫不了你，你可以有時間多出去走走看看，多接觸一下大自然！
16樓：
跟抑鬱沒有多大關係，你只是沒有控制好自己情緒而已，你要學會控制自己的情緒，每次要生氣的時候多想想值不值得，不要把自己的身體氣壞了可就得不償失了，要深呼吸控制控制再控制哦！不要讓自己那麼激動，無論怎樣的事情既然發生了就要坐下來慢慢的解決問題，不是你極端的激動就能解決好的對吧！凡事留一線這樣才能有時間去繼續下去，如何好好的把事情辦好。
加油，你可以的。
17樓：匿名使用者
你自己知道是自己的問題為什麼不能及時改正，你是一個個體，不能所有人來的為衝動激動買單，這是個人素質問題，從小教育可能有很大關係，遇到事要想辦法解決問題才是對的，激動就能解決問題嗎，只會讓問題擴大化，最後更難解決，下次遇到事情先冷靜下次，然後想著怎麼解決，不要以憂鬱症來讓人家同情你，來讓著你，別人沒有那個義務，也不要為自己找藉口，就是自己能力有問題。
18樓：
凡是都靠自身主觀意視起作用知道問題所在去糾正去克服一切便會好起來
請問抑鬱症有什麼症狀呢？感覺自己最近越來越消極了…心情也很壓抑，好像好久好久沒真正開心的笑過了
19樓：匿名使用者
很多以前喜歡的事情現在沒有興趣了，因為你已經不是原來那個少年，當時書生意氣，揮斥方遒，以為自己會改變這個世界。現在年紀大了，經歷了社會的毒打，什麼也不想幹，飯也不想吃覺也不想睡，你這是病。主要是你活得太安逸了，有錢花有飯吃，所以沒有追求了，把錢都捐出去吧，從頭再來。
去幹最苦最累的活，讓你一天天的沒有時間瞎想就好了。
20樓：匿名使用者
抑鬱症的表現就是說抑鬱寡歡容易暴躁，對什麼事情都不感興趣，做事情比較極端而且比較消極，心情呢也總是發洩不出來。現在呢生活壓力比較大，很多人呢受不了這個壓力，所以說會有淺性的抑鬱。只有自己看開了想通了，這樣的話也不會有抑鬱了。
21樓：東尛施
抑鬱症確實有這些類似的症狀，但是有這些症狀未必是抑鬱症。
22樓：great軒軒
既然你能想清楚該怎麼做，說明你還沒有抑鬱，儘快調整自己的心情吧。其實生活是美好的。
23樓：匿名使用者
初期的症狀為脾氣暴躁、睡眠質量差，隨著症狀的加重會出現煩躁不安、情緒失控，甚至會出現自殘、妄想等一系列情況，說白了嚴重的抑鬱症就跟神經病一樣，建議你抓緊**。
我有中度焦慮症和重度抑鬱症，該怎麼約束自己極端想法？
24樓：發明正能量
牙齒還有咬到舌頭的時候。生活在一個屋簷下的一家人，沒有可能一點爭執、不快都沒有，那個反而就假了。
所以什麼事兒，特別是和家人的什麼不快，你不要太往心裡去。家人有時候也不是成心的，希望你心胸開闊、豁達一些。
家長有時候對孩子要求苛刻，也是希望孩子將來能更好地適應社會環境。提高抗壓能力、抗挫折能力。
當然，你實在有什麼委屈，你還可以想辦法和他們溝通，包括向其他親友傾訴，讓他們幫你調解，並給予你應有的勸導。
這位朋友：留得青山在，不怕沒柴燒！辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。一切不快，一切窘境，都會過去的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。
希望你——視野寬一點，眼光遠一點，心眼大一點。從多角度思考問題，看待人和事。
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你也可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生——也希望你繼續諮詢醫生！在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
抑鬱症能治好嗎
25樓：百度文庫精選
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原發布者:維普網
維普資訊http://www.cqvip.
com。 等症狀，又曾有過輕生的念頭，而在各級醫院做了大量的檢查沒有發現其他軀體疾病，你患上抑鬱症的可能性是非 常大的。 我們對抑鬱症的**採用綜合的方法，除應用抗抑鬱 藥物外，還結合認知心理**、認知行為**和支援性心 理**以及家庭**等。
此外，還輔以放鬆**、工娛治
抑鬱症是可**的
康醫生：
我今年3歲，中學教師，平時身體健康，格開朗。8性近四個月來自覺頭暈、乏力、心悸、胃部不適、食慾減 退，晚上很晚都不能入睡，早上很早就醒，感覺腦力遲 鈍，精力不足，工作效率低，不知為什麼心裡總有一種沉 悶憂愁的感覺。上課時情緒低落，學生也失去了平時的 對熱情，甚至平時喜歡與同事聊天、上街也不感興趣；曾有 過輕生的念頭，一個多月來已無法堅持上課。
為此，先後 到了縣級、市級等多家醫院求治並住院**。經檢查，醫 生們曾下過不同診斷如神經官能症、植物神經功能紊亂、
療，療效較佳。你可到醫院進一步檢查確診**。
康醫生 （由廣西人民醫院心理**中心副主任醫師 曾強解答）外陽痿癢與溢尿怎麼辦
神經衰弱等，但**效果不大。我感到異常的痛苦，請問 我得的是什麼病？有辦法治好嗎？
黃曉萍（廣西） 黃曉萍讀者： 據臨床統計
26樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
27樓：娌ф搗嫻╂嘗
這需要看病情的嚴重程度，比較嚴重的**時間就需要長一些。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
感覺抑鬱症咋辦，我感覺自己有抑鬱症傾向該怎麼辦？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 累懶饞會產生不同的恐懼感應 比如說一般的抑鬱症狀 你如果覺得 不...
抑鬱症她說我找她麻煩，女朋友得了抑鬱症，我不在她身邊，她說要和我分手，我該怎麼辦？她說她不想傷害我
我不知道我能給你說什麼。恐懼 失落感 害怕等等一切人類負面的情感，對人的影響是巨大的。但是，想走出被這些負面的東西包圍的困境。你必須做到 1，你必須知道，是什麼事或人造成你現在的心理狀況。如果說你自己都找不是事因。我想即使是心理醫生也沒辦法。心病還得心藥醫。2，你必須要找到解決這些負面情感的方法。你...
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症
你好，你的情況應該不是抑鬱症，是情緒太壓抑導致的，建議你找個信任的朋友或家人將心裡憋悶的情緒傾訴出來，再找個合理的途徑發洩一下，這樣就會舒服很多。如果這樣的情緒已經影響了正常生活，可以就近找個好點的心理醫生幫你，祝好！不算抑鬱症，不過在這個問題上糾結時間長了會有抑鬱傾向，你缺乏對積極人性的一些瞭解，...