1樓：秋天的蒼涼
早餐之所以吃，是因為胃空了，你吃了兩個大包子和一個雞蛋，不算多他是你一個上午的能量。
2樓：暢聽自然汽車廠
早上吃飽 中午吃好 晚上吃少 早上吃飽是不會發胖的
3樓：旋轉的木馬
早餐一定要吃飽，不會的
4樓：知道可可西里
不多 早餐怎麼吃不影響胖不胖
早上吃了兩個雞蛋和一個饅頭會胖嗎
5樓：匿名使用者
正常情況一，一個雞蛋就能滿足一天的蛋白質需求，吃兩個也沒關係，關鍵是你需要運動
6樓：契貝兒
關於**
，我本人親自試驗過，
就不運動來說，想**，就要杜絕吃主食，麵食內，米飯麵條饅頭容都要杜絕，只吃青菜，肉。如果前期受不了，完全可以喝粥來代替麵食，然後慢慢適應。早餐吃雞蛋饅頭會不會胖，不運動的話，肯定是會胖的。
因為這兩個東西的熱量都很高，人體消耗不了就會轉化成脂肪。
純手打，望採納，謝謝
7樓：loev只為你綻放
這要看你一天的運動量有多少了！
如果沒有運動的話，吃的就有點多了！
8樓：匿名使用者
要有適當的運動就不會胖
9樓：和藹的飛哥
肯定會的!最好吃一個雞蛋，和一杯牛奶！
雞蛋吃多了會不會胖？
10樓：北極雪
雞蛋吃多了會發胖的。雞蛋是由蛋清和蛋黃是蛋的兩大組成部分，兩者營養有明顯不同。從蛋白質來說,蛋清和蛋黃雖然都含有最優良的蛋白質，但蛋白含蛋白質比蛋黃多很多。
從脂肪來說，雞蛋的脂肪都在蛋黃裡，蛋清幾乎不含脂肪。
早餐吃雞蛋之所以有助**，因為它比其他食品能使人維持更長久「飽」感。雞蛋都是早餐的一部分，這可能正是因為它能幫助人們減少能量攝取，達到**目的。
儘管雞蛋中含有膽固醇，但是相比之下，蛋糕、餅乾和餡餅裡的飽和脂肪對人體更為不利。他們同時提醒，雞蛋只是健康、均衡飲食的一部分，應儘量保持食物的多樣性。
11樓：匿名使用者
每天吃一個雞蛋可以，一次吃太多對消化不好，如果說你不是沒次吃太多雞蛋，是不會胖的。吃什麼都要適量，每天多運動就能保持好身材。
12樓：匿名使用者
大部分東西吃多了都會胖 想**就餓著吧
13樓：雷良俊
雞蛋吃多了也會發胖，因為蛋黃裡邊還有大量的膽固醇，膽固醇是形成脂肪的必要物質。所以說吃多了雞蛋也會發胖。
吃雞蛋會不會胖
14樓：匿名使用者
雞蛋吃多了會發胖的。雞蛋是由蛋清和蛋黃是蛋的兩大組成部分，兩者營養有明顯不同。從蛋白質來說,蛋清和蛋黃雖然都含有最優良的蛋白質，但蛋白含蛋白質比蛋黃多很多。
從脂肪來說，雞蛋的脂肪都在蛋黃裡，蛋清幾乎不含脂肪。
拓展資料：
雞蛋**方法誤區一：雞蛋怎麼吃都一樣
對於雞蛋的烹飪方式很多元化，但是要想利用雞蛋**，那麼這就不能太順便，雞蛋**方法**，那麼選擇水煮雞蛋最為合適，這保證了其營養物質不被丟失，而且還對於**很有幫助。
雞蛋**方法誤區二：煮蛋時間越長越好
其實在水煮雞蛋，不一定要煮的時間太長。雞蛋煮久了，這很容易跑壞其雞蛋中的營養價值，，而雞蛋中的的亞鐵離子和硫離子會生成一種人體很難消化、吸收的物質，這很容易形成一種致癌物質，對於身體很不利。美味而營養的雞蛋**法，作為最為普通的飲食**方法，在日常飲食中多多注意，相信絕對能夠**成功。
雞蛋**方法誤區三：過量吃雞蛋，一天吃3-4個
每天吃雞蛋過量造成營養過盛，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，導致肥胖。本來吃雞蛋是為了補充身體必須蛋白質，如果過多食用則會造成營養過剩，慢慢變胖也就不言而喻了。
雞蛋**方法誤區四：吃未熟雞蛋
雞蛋含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛等症狀。雞蛋中的抗胰蛋白酶，會影響蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此吃進去的雞蛋很難消化吸收，會導致食慾不振、消化不良。
蛋白質大量堆積的話就會轉化成可惡的脂肪。所以，雞蛋一定要煮熟才吃哦。
15樓：ぁ尐熙
我想**中，白煮雞蛋是必不可少的吧，不過很多人都帶著疑問，吃雞蛋會不會胖． 我有個以前在健身房做個朋友告訴我，吃雞蛋不會胖的，吃雞蛋是補充蛋白質的，人的身體沒有蛋白質是覺得不可以的，身體覺得會跨掉！ 但是！！！！！！！切記 【吃雞蛋時不能吃蛋黃，只能吃蛋白，如果吃蛋黃的話，會胖的，蛋黃多吃膽固醇才會高，我本人是比較喜歡吃蛋黃的，粉粉的，但是為了**，還是藉口了】 如果不喜歡吃雞蛋的朋友們，就喝牛奶吧．
16樓：左和悅亥韶
不會，雞蛋是種很健康的食品，它的熱量只相當於半個蘋果的熱量還含有許多微量元素，非常易於**，但最好把雞蛋煮來吃，或炒黃瓜來吃比較好
17樓：匿名使用者
吃雞蛋不會胖，但是也不能多吃。
雞蛋很有營養，建議一天吃1-2個，吃多了會增加消化系統的負擔。
18樓：匿名使用者
不會發胖的，我早上也這麼吃，不夠是荷包蛋，雞蛋本質是不會讓人發胖的，但雞蛋也不要吃多，一天吃不要超過四個雞蛋就行,否則會影響膽固醇，還有最好酸奶不要和雞蛋一起食用，這會影響胃的消化和營養的吸收，
19樓：猴剄幕
不會,雞蛋有美容\養顏\**功效,營養價值高,但是一般飼料喂的雞蛋不怎麼好,買土雞蛋,那種比較純,營養好,我每天早上吃水煮雞蛋的,味道不錯
20樓：操
不會 雞蛋本質是不會讓人發胖的 要看雞蛋的製作方法 炸雞蛋等等油炸食品會讓人發胖 但是雞蛋本身是不讓人發胖的
21樓：手機使用者
不會的 雞蛋含高蛋白能提供人體所需營養 1天至少一個
22樓：1520lk梵音
吃雞蛋儘量不吃蛋黃，雖然營養高，但容易長胖，可以多吃蛋白。
23樓：互擼娃
沒個人每天一個雞蛋，就可以了，雞蛋也是有熱量的，吃多了也回發胖
24樓：猜我
吃什麼只要合理，是不會胖的。
25樓：二邁憂
不會，每天一個雞蛋，就可以了
26樓：史婧泥驥
哈哈，得看你吃多少了~~~
一天兩個雞蛋，按科學來講，還是不錯的，有營養。
不過現在讓人擔心的就是，
雞蛋裡面也有很多激素，因為雞的餵養太不科學了。所以現在吃雞蛋不光補營養，還順便補充了很多激素，正是鬱悶~~
27樓：冷眼粉帳號
不會的 但是可以美白 呵呵
28樓：手機使用者
吃雞蛋會胖 雞蛋中含有蛋白質 和 豐富的營養物質
29樓：手機使用者
嘿嘿,喜歡吃雞蛋的人是不會計較這些滴``
早餐吃包子會不會胖，早餐就吃兩個肉包子會長胖麼
吃菜包，別吃肉包沒事 不會，因為這一天運動就消化了。不要老是吃一種 可以換著吃 只要不是吃得太多應該不會胖，要注意營養搭配。早餐是一天中最重要的一餐，無論如何讓也要吃早餐。這樣可以保持一天的新陳代謝的平衡。如果想 就一定要吃早餐，因為不吃早餐到會很容易發胖。早餐就吃兩個肉包子會長胖麼?長不長胖不時早...
男人早餐兩個肉包兩個菜包子營養夠嘛？
大早上，吃油那麼大，怎麼可能營養。早上喝杯牛奶，來個麵包火腿就可以了。再加雞蛋一個，牛奶一杯，養胃。這也有營養？你在逗我嗎？男人早上吃兩個肉包子和兩個菜包子好嗎？營養可以了吧 10 大早上，吃油那麼大，怎麼可能營養。早上喝杯牛奶，來個麵包火腿就可以了。可以吃個雞蛋，粥，包子。現在還是少吃肉吧，都不安...
夢見包菜是什麼意思，夢見揹著兩個大包菜回家是什麼意思呢
夢見揹著兩 個大包菜回家 解夢 吉凶指數 83 由佛滔居士數理文化得出，僅供參考 迴夢見揹著兩答個大包菜回家 這兩天是這兩天，難得的假期假期原本想好好休息一番，卻不知道為什麼事情好像忙不完，有一種想清靜卻不能清淨的瞎忙。應付人際關係讓你感覺壓力好大，有伴侶的朋友這兩天如果將伴侶帶回家過年，進一步發展...