我幾乎每天都在為找不到女朋友而煩惱,我該怎麼做,怎麼調整心態

2021-04-10 17:35:40 字數 5822 閱讀 1852

1樓:小妹q摩羯

愛情不是生活的全部 現在你

還小這個年齡嚮往愛情是正常的 至於你為找不到女朋友而煩惱 談戀愛這個遇到好的就可以嘗試一下 不必過於追去的 你可以上網打打遊戲 玩玩和朋友聚聚 打打球之類 的 談戀愛遇到了就談 沒遇到也不要怎麼樣 因為愛情這個東西我們都經常聽說 但是少見 你不必為找不到女朋友而煩惱 實在不行到上網聊聊天 打發時間

2樓:匿名使用者

想開點 這就是命 我都認命了 相信緣分吧 該來的時候擋都擋不住!

3樓:

你這樣還能找到才怪。不要有這種心,要不然很容易被騙的

4樓:林_初音

沒有女朋友,總應該有女性朋友吧?

我每天都因為愛情而煩惱?我該怎麼辦?

5樓:慕容國慶

愛情只是人生經歷中的一部分,並非全部。你整天為愛情煩惱,是因為你沒有弄清你現在的生活中什麼是最重要的。

人,安身立命靠的是真才實學;人,贏得尊重靠的是品格魅力;人,擁有成功靠的是堅韌和勇氣。這一切的努力是你立足社會成就事業的牢固根基。所謂做事先做人,所謂成家先立業,正緣於此。

家有梧桐,自引鳳凰,愛情隨緣,何須終日煩惱?即便煩惱終日,於事無補又有何益處呢?不如收心斂氣,定神勵志,從小事做起,策劃好自己的人生,成就屬於自己的精彩,豈不更有資格充實自信立於天地之間,終會收穫屬於自己的那份甜蜜愛情的。

6樓:楊坊大帝

為什麼要為愛情而感到煩惱呢?如果不開心就放棄 別委屈自己。

7樓:匿名使用者

怎麼一個準研究生寫出來的東西那麼不通順沒條理呢。。

你們該不會網上認識的吧,網路不可信

8樓:匿名使用者

找點自己的事情做吧,生活中除了愛情還有很多事情可以去做去想。

9樓:jkcly李

別再聯絡的那麼頻繁,過了一段時間話題少了你就慢慢放下了

10樓:難豬先生

這是很正常的事情啊 別想太多

11樓:匿名使用者

那就不做一個多情人咯

如何調整自己的心態,讓自己每天都有好心情

12樓:匿名使用者

我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.

人活著每天都要要面對著一大堆的問題,從最基本的油鹽柴米、生老病死,到求學就業、人際關係。。無所不包,就算專家都只能處理好某一個方面的問題,更何況是我們這些普通的人?要學會放下包袱,過著平凡而快樂的生活。

不要想得太多,每天開開心心才是最重要,你苦悶煩惱日子是一樣過,你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂不在於生活本身,只在於你的心情。你心情好就算窮點也能過得很開心快樂。

就算你有了億萬家財,前三後四的圍滿了保鏢。你就能快樂嗎?你得時時刻刻提防自己的小命,你會快樂嗎?

繁華的表面無法掩蓋內心的恐懼。在自己的生活裡努力尋找快樂的因素,這才是對的,不要老去與人家相比。每個人都有自己的長處和短處。

老拿你的短處與別人的長處比,你便會覺得自己失敗。但如果你經常拿自己的長處與別人的短處比,你就能找到自己的自信,就能活得開心。

人活著,快不快樂,不在於物質的多少,而在於自己的心態擺不擺對了位置。

有時候,活著,是為等待那不期而至的幸福.比如愛情,比如孩子成材,比如...總之,只要活,就有希望。要有一個希望,人才能活得下去。

死是容易的,活才難,想活得好活得精彩更難。但難就不活了嗎?努力吧。不要悲觀,用自己的頭腦和雙手改變自己的命運.自己的路還得自己走.

人的命運絕大多數是上天決定的,那是因為你無權選擇你的出生,你的出生就使你的命運註定會與眾不同。但也有少部分是由人自己決定的,那就是通過自己的努力改變自己的命運。據不完全統計:

2%的人完全改變了自己的命運

28%的人能改變自己的命運

70%的人不能改變自己的命運

人的命運有七分天註定,三分在人為。如果你夠努力,而方向又正確,再加那麼一點幸運,你一定能改變自己的命運.!!...!!!

13樓:匿名使用者

我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了,並不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和衝動,卻失去了自己。

我們可以透過自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑,因為前者是省覺後的行動,後者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。

幫助自己是需要決心和毅力的,並且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴

人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼,如何善於調節和控制自己情緒呢?

的回答

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。

心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

六是轉移。當火氣上湧時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**,也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心裡,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒,有益於保持身心健康,但發洩的物件、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。

許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。

放眼大海,會有超脫之感。走進森林,就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑

心,只可以碎一次,以後也許會有痛的時候,但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。

傷了自己,倦了別人,何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距。的回答

處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。

也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。

負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。

法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。

修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。。

的回答**成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結果。

14樓:匿名使用者

出去走走放鬆一下

做自己喜歡做的事

15樓:匿名使用者

一定要學會自我調節.生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.一個人的心情對一個人的健康是有密切關係的.

積極向上的心態是一個人健康生活所必需的.時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.

自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.

可以這樣:學習工作中苦中找樂,生活中閤家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧. 願所有不快像消散的雲,隨風而去.

16樓:匿名使用者

運動也可以調整心情 運動完你會發現心情好了很多 很輕鬆

17樓:安然

912114685 引流和推廣,需要可以+的.不折疊量大

18樓:張小北的窩

心態表示一個人的精神狀態,只要有良好的心態,你才能每天保持飽滿的心情。心態好,運氣就好。精神打起來,好運自然來。

記住做任何事情一定要有積極的心態,一旦失去他,就跳出去,要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向,人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞,在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。

我感覺自己的心態不好,該怎麼調整??

19樓:匿名使用者

你可以注意以下幾點:1、做好心理準備,迎接最糟糕的結果。這樣就可以起到既不因估計過高而沮喪,也不因出現糟糕的結局而失去自信。

2、調整心態,提高抗挫折能力。健康的人是由創傷、坎坷和痛苦造就而成的,所以我們應該調整自己對待煩惱的心態,積極主動地運用逆境來鍛鍊自己,使自己經得起各種風浪。3、多交流。

人天生就有喜好交流、喜好傾訴的本性,即便是孤僻、沉默寡言的人,這種天性仍然存在。通過語言與理解自己的人交流,是情緒得以緩解的有效手段。而傾訴的最佳物件往往是父母,詩人不是說「這是溫馨的港灣」嘛?

4、理智剋制。任何人生活在這個世界上,幾乎每天都要與不良情緒作鬥爭,但不能因此就每天活得不開心,事實上只要豁達、大度,想開一些,心情自然就好了。5、講究衛生和工作的節奏。

工作無論多麼緊張,也不論遇到成功還是失敗,都要講究勞逸結合,要學會享受階段性成績,以堅定信心,激發潛能。特別是一個人長期致力與某一目標時,往往會感到煩躁、產生乏味感。這個時候就必須放一放,放鬆一下,不但可以消除不良情緒,還能為下一次衝刺積蓄能量,起到事半功倍的效果。

6、學會心理按摩。心理按摩的方式很多,逗笑就是一種十分有效的辦法。俗話說「笑一笑,十年少」。

科學研究表明,人在發笑的時候,大腦通過改變化學物質刺激,不良的情緒會得以緩解,幸福感增強,免疫功能提高。除了逗笑,其他還有:幽默、聽**、做操、打拳、散步、交遊、垂釣、爬山等都是十分有效的辦法。

在參加這些活動時,注意力被分散,緊張情緒被緩解。越是處在競爭環境性強、生活節奏快的環境中,越要注重心理按摩。7、不妨來點**。

人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了,產生自己不如人等體驗。而自我安慰是保持心理平衡的有效手段,能使人保持一種健康、平和、輕鬆的心態。8、調整目標。

多數挫折是由於我們所定的目標過高而引起的,這自然就會增加我們遭受挫折的可能性。有時雖然目標合理,但是由於個人主觀努力不夠,也會有暫時的挫折,這時我們可以通過調整目標,循序漸進,給自己增加信心的同時,逐步實現最終的目標。   我想通過以上方法的運用,你肯定能走出健康的人生來,祝你天天笑對生活,時時歡樂開懷!

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28歲,也不算太大啊,你不能自卑,應該把主要精力放在努力工作上,做出了成 版績,38歲,也有小姑娘追求權啊!別老是糾結沒有女朋友這件事情,你不開心是跟自己過不去!即使暫時沒有女朋友,那也要好好生活啊,一個人好不容易來世上一遭,不要浪費了沿途美景啊!你好,28歲是,美好的青春年華,要努力工作,事業有成...