1樓：只因是我
你又不是讓別人去敞開心扉。讓自己敞開心扉怎麼可能做不到呢，只是你不願意去敞開心扉罷了。也許你是一個內心的人，所以平時不太敢說話，所以也就沒機會和別人敞開心扉了。
2樓：匿名使用者
敞開心扉是不悶在心裡。如果找不到人訴說，就寫出來吧。
3樓：匿名使用者
順著心意而活，就是最好的生活。人生真正屬於自己的時光並不多，多數時光裡，我們不是在羨慕別人生活，就是在克隆別人生活。其實，真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意願去活。
生活，不會因你抱怨而改變。人生，不會因你惆悵而變化。你怨或不怨，生活一樣。
你愁或不愁，人生不變。抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自己。既然如此，何不微笑。
人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開，愉快一點。
幸福的人生三種姿態：對過去，要淡；對現在，要惜；對未來，要信。人生的答卷沒有橡皮擦，寫上去就無法再更改，過去的就讓它過去，否則你就是在跟自己過不去。
心簡單，世界也就簡單了，幸福才會去生長。
4樓：爽
只要遇到對的人.自己就會不自主的敞開心扉.還有就是不能什麼事都裝心裡.多交朋友.多和朋友一起活動.這樣能讓自己變得開朗.心扉自然也就開啟
適當的釋放自己的心情,不要給自己太大的壓力,回頭看看自己曾經走過的路,失去了什麼,收穫了什麼,相信自己,也要學會相信別人吧,你會收穫得更多
5樓：可愛韋一
慢慢的一步一步來，
現在像這種一樣都有很多教程。
直接去買書來看吧。
如果自己看書看不出所以然，
就去看一下心理醫生。
然後問題就會迎刃而解。
6樓：mmm往事隨風
人生的快樂，不在於多富有，不在於多成功，更不在於多了不起。人生的快樂在於心靈的自由，在於身體的健康。擁有一個幸福的家庭，擁有一個相愛的人，擁有三五個知己好友，便是幸福。
學會忘記，比如忘記所有不開心的事、不喜歡的人；忘記怨恨，要知道恨別人，其實就是在懲罰自己，讓自己活得不開心；忘記名利，那都是些身外之物，別讓它們拖累了我們。
忘記煩惱，開心過一天，不開心也要過一天，為何不能開開心心地過好每一天呢？難得糊塗，別活得那麼清楚，儘可能活得瀟灑自在一些，最重要的是，要愛惜自己，善待自己。
7樓：匿名使用者
酒(此一字足以概括所有)
8樓：沁ai雪
敞開心扉也是需要選擇正確的物件的，不能隨便敞開，只能對值得信任的人敞開才是正確的，先嚐試學會認人識人吧
9樓：lee_小猴紙
不是做不到，是你內心拒絕害怕，不願意邁出那一步，其實你的內心一直暗示自己拒絕向別人敞開心扉，拒絕相信別人，所以就更難走出去，你應該試著多與朋友，家人交流，傾訴一些自己的煩惱，試著去相信別人，鼓足勇氣，不要膽怯，你要相信你的家人朋友，都是希望能幫助到你，希望你越來越好的，只有鼓足勇氣邁出第一步，你就感覺到如釋重負，輕鬆自在
10樓：匿名使用者
人的性格是不一樣的，有外向的也有內向的，性格跟自己的命運也有關係，但是，有的環境對性格也有稍稍的改變，就看你自己想不想改變一下？和性格開朗的人多多接觸，敞開自己的心扉，有話和朋友多多交談，對朋友要有信任感，你就能敞開心扉，是能做得到的
11樓：豬阿江
一時間讓你突破是不可能的
只要你對自己有要求
決定自己的態度
你決心尋求改變
那就一點點來
相信自己能夠做到...
12樓：匿名使用者
不是做不到，而是沒有遇到知己
13樓：匿名使用者
不是做不到，而是你沒有想去改變，用心改變一定能做到，但是需要一個漫長的時間，慢慢去習慣。
14樓：匿名使用者
是你自己心態不好，人就這樣關心你的人希望看見你開開心心，不關心你的人，看見你不開心，，他們會開心
15樓：天不下雨不刮
你很內向吧，慢慢學會交流溝通，這些問題就解決了。
16樓：一如紫水
一，真心的幫助
二，設身處地的思考
三，寫日記
17樓：匿名使用者
可以開一個微博，如果你發微博一般不會有人關注你發的是什麼的。這樣挺好的。可以說一些日常一些屁話一些無關緊要的小事，當成樹洞吧，我就這樣。
18樓：匿名使用者
幻想自己其實是沒心沒肺的濫好人罷了。以後，還是最好繼續夾著尾巴做人（前提是一定要嚴格要求自己聽中國共產黨的領導，否則肯定是沒飯吃的）……
19樓：匿名使用者
在生命的歲首年終
憂愁歡樂
爭吵和好
冷戰甜蜜
都是你們的故事
相互扶持著演繹真情
原來一輩子也是快得白駒一逝
總是做不到真實的自己，放不開自己，在別人眼裡我很乖不愛說的人，可我不是這樣的人，我只是沒敞開心扉而
20樓：匿名使用者
每個人都有千變萬化，對喜歡的人，不喜歡的人，厭惡的人，對家人，對朋友，對親戚，對陌生人都是不一樣的，不是說你做不到最真實的自己，有的時候不能總是隨性灑脫，因為別人不會總遷就我們
21樓：來炳
既然最在乎的是他人的看法，就只好接收別人眼中最完美的自己了。
22樓：你劉少
這個社會有誰不是這樣
怎樣讓朋友對你敞開心扉
儘可能隨時隨地地把勇氣和樂觀的力量傳遞給朋友，她不開心的時候好好安慰不要敷衍。不能只注意自己的情緒，不能主觀地認為自己高興了，對方也就高興了。而是要儘量多地注意對方的情緒。不要逼著他，慢慢的相處中真心對待他，他就會敞開心扉了。先知道她的喜好，跟她聊她比較關心的話題，有了共同語言，進而才能敞開心扉，無...
女生對男生說,那你敞開心扉讓我感受真誠呀,是什麼意思
男人每來天忙於工作 責任源很大,壓力也很大bai,其實他們內du心也希望有人能夠時刻惦zhi記著,關心著。男人肩dao上擔子太重,但他們卻不敢喊累,只能一個人默默地承受著。如果這時候能有個女人懂他,男人往往容易動心。所以,女人常說 別累著自己,我會心疼你 這句話,男人的心會覺得很暖很舒服。被人關懷本...
如何使自己開心，如何讓自己開心？
使自己開心的方法 一 讓過去過去。二 接受現實，接受現在你所有的一切。一切都已經發生成現實，只有接受，你才能前行。三 愛自己。愛自己的身體健康，鍛鍊身體，飲食，作習等待各方面。四 接受自己的情緒。當感覺有情緒的時候，停止大腦的一切思考，找點其它能分散注意力的事做。你會發現，當你不注意情緒，這個情緒很...