今天看到本班同學上講臺演說,非常自然大方,就快輪到我了,我很緊張,真的不知道該怎麼辦

2021-04-10 13:16:59 字數 5191 閱讀 6852

1樓:手機使用者

該說什麼,該做什麼表情動作全部刻在腦子裡

上臺前整理儀表,深呼吸

演講時候看著正前方,隨便照個什麼能讓你固定自己眼神的,哪怕是根掃帚,對著這個物品演講,別想太多,控制下語速,估計那時候你腦子是空白的,嘿嘿

對著鏡子多練習下

2樓:貝爾蒙德

因為你不自信,只有自信才能讓你自然,還有就是你怕出錯,被人家笑話,還是不自信的表現,讓自己放開些,人不無完人,誰逗會出錯

3樓:流星難追月

把下邊的人全都當成 你的小弟弟小妹妹

這樣你心中自然形成一個大人的模範

說起話來 也就自然了

沒啥好害怕的

壞事了大不了 我轉學

4樓:阿森納球迷

我也有你的情況,只能多練了,多發言,自信點就行了

求幾篇300~400字的演講稿,我們班每個人都要在語文課前演講,快輪到我了,求演講稿。

5樓:秋de訴語

年輕沒有失敗 演講稿 【by kaiser3344】

就像人離不開自己的影子一樣,成功也總甩不開失敗,儘管人們千方百計地擺脫,然而失敗依然困擾著每一個人。或許是生意場上的失利,或許是仕途上的阻撓,或許是運動場上的落後,然而對於我們——一群朝氣蓬勃的大學生來說,失敗只是遲到的成功。

如今,求學的壓力,生活的壓力越來越大。但在這緊張的氛圍下,你不妨靜靜地閉上眼、仰起臉,感受天空中灑下的陽光,讓它滲透你的每一寸肌膚,你會發現,有一股熾熱的血液在體內沸騰,有一種似火的激情在痛快地燃燒,有一種如陽光一般的暖流將受傷的心靈撫慰!而這,就是你擁有的炫麗的青春啊!

它輕輕而又響亮地告訴你:年輕沒有失敗!

拿破崙說:光榮的成功不在於永不失敗,而在於屢仆屢起,於是便有叱吒風雲的法蘭西第一帝國。貝多芬說:

卓越的人的最大優點是在不利與艱難的遭遇裡百折不撓,於是便有了享譽全球的**大師。失敗是一筆財富,它能給人奮發向上的動力,給人直面挫折的勇氣,給人飽經風霜的堅強。而年輕時的失敗更是一筆財富,不經百鍊,何以成鋼?

鬥爭的生活使你幹煉,苦悶的煎熬使你醇化,失敗為你鋪就一條走向成熟走向成功的大道。

不要為失敗而氣惱,失敗對我們來說只是成功與成功之間的過渡。請相信,當你長途跋涉之後,當你艱辛攀登之後,當你已經精疲力竭之時,成功就在前面迎接你、振奮你,讓你再一次投入到事業的博擊中去;請相信,我們是東方那一輪火紅的朝陽,我們終將穿透雲層,輝煌地升起,發出光芒萬丈!

青春易逝,我們踱著腳漫步在生活的詩行裡,成功與失敗互相交替,成為一幕幕插曲。

人生的患得患失、大起大落,只不過是上億年地球史中的滄海一粟。

失敗何所懼!

一個故事總要留點遺憾方顯完美;一種結局總要有點殘缺方顯言盡意猶存的韻味。有誰的世界總是成功?人生多風雨,世事足悲泣!

然而,世人總注重結果而忽略了過程。在物慾橫流的大千世界,悲觀處世者總在抱怨。無能的青年忘記了自己的淺薄,慵懶與墮落,習慣了畏縮不前,習慣了無休止的嘆息。

既然不能鮮花簇擁,何不讓自己歸於平淡,是自己不盡完美,何不奮起直追。

離自己的戰火近一點,盡力拼搏,努力追求,找回屬於自己的成功。人生的夢想在亙古不變世界裡演繹著憂傷與難忘,原始的野性呼喚著我們。古老而悽寂的荒漠上徘徊著馱著皮囊的駱駝,它們永遠向著綠洲而疲勞的奔波。

正值青春年少的我們,何不用自己的聲音去喚醒湮滅的慵懶靈魂呢?

一灣溪流,曲折迴轉中激起心曠神怡的鳴響;一波巨瀾,潮起潮落中隱藏著驚魂動魄般的氣勢。

博觀約取,厚積薄發。人生沒有失敗。

成長不可無書———關於讀書

在不久前各大傳媒刊播的「中華好

這是**電視臺記者在採訪中與一個西北放羊娃的對話:

「你每天幹什麼?」 「放羊。」 「放風尚:公益主題廣告」中,一張大報刊出了這樣一則廣告:羊為了什麼?」 「掙錢。」 「

「放羊。」、、、掙了錢呢?」 「取媳婦。」 「取了媳婦呢?」 「生娃。」 「生了娃,讓他幹什麼?」

看到這裡,你一定會覺得這個放羊娃可笑又可悲。然而在世人眼中,你和他一樣,都是「中國人」!

這樣的事情我並不奇怪,但是從白紙黑字上實實在在地看到這串記錄時,我的心仍然被強烈**動了。

窮文富武曾是中國的傳統,家貧,只能通過讀書出人頭地。然而,不能否認的是在今天的中國,也還有一大批像放羊娃一樣的孩子,安貧若素。但可能現在許多人已經不能安貧若素,而是想方設法通過不正常手段去不勞而獲。

這不禁令我想到一句格言:生命的悲哀不在於目標未達成,而在於沒有目標可達成。在那沒有知識光亮閃耀的地方,生命便永在「放羊---下一輩還放羊」的迴圈中延續。

據說在美國歷史上曾有過這樣兩個家庭。一個是愛德華家族,其始祖愛德華是位滿腹經綸的哲學家,他八代子孫中出了13位大學校長,100多位教授,80多位文學家,20多位議員和1位副**;另一個家庭的始祖叫珠克,是個缺乏文化修養的賭徒和酒鬼,他八代子孫中有300多名乞丐,7個殺人犯和60多個盜竊犯。一個人有沒有文化修養,竟可以產生如此源遠流長的影響,以前中國「希望工程」中的兩句宣言:

再窮不能窮了教育,再苦不能苦了孩子。而現在同學們的學習環境已經煥然一新,比我們老師當時的讀書環境、教學硬體設施(可以舉例)而不可同日而語!

「自己再累也要讀書,工作再忙也要談書,收入再少也要買書,,住處再擠也要藏書,交情再淺也要送書。」這是幾年前臺灣知識分子倡導的「新讀書主義」。飢之以當食,寒之以當裘,憂患以當安樂,孤寂以當金石琴瑟也。

讀書,實在是我們今天應該大力弘揚的好傳統。

不僅是我們這些凡夫俗子要讀書上進,就是當今世界極成功的商界精英也無時無刻不在以書為伴。電腦業兩位巨頭比爾、蓋茨(微軟)和安德魯、葛魯夫(英特爾)不久前就公開表示,要保持領先就必須跟上一些令人激動的新事物,而目前面臨的最大問題是成長。為此,他們如飢似渴地吸收新知識,每天晚上都在計算機網路上調閱明天出版的大型報刊的電子版,力求比別人早一步獲悉新的資訊。

如何快樂的學習呢?

1、因為凡一件職業,總有許多層累、曲折,倘能身入其中,看它變化、進展的狀態,最為親切有味。

2、因為每一職業之成就,離不了奮鬥;一步一步奮鬥前去,從刻苦中將快樂的分量加增。3、職業性質,常常要和同業的人比較駢進,好像賽球一般,因競勝而得快感。

4、專心做一職業時,把許多遊思、妄想杜絕了,省卻無限閒煩悶。

孔子說:「知之者不如好之者,好之者不如樂之者。」人生能從自己職業中領略出趣味,生活才有價值。孔子自述生平,說道:「其為人也,發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至云爾。」

成長不可不讀書,成功不能無知。

我是個高中生,老師讓我們在課前演講3分鐘,我不會。。快輪到我了。我想了個主題,請幫我說說具體的!有分

6樓:就這麼小氣

手勢你可以看看那些主持人,故事不會

7樓:匿名使用者

先講一下你生活或者學習中互幫互助的例項(

<2min),然後再總結陳詞(<1min)。這樣就差不多了。例項的話,要挑一個很典型的很有意義的來講,一般講故事會吸引更多人的注意,不至於他們睡覺。

總結陳詞的話,要挑一些排比呀、比喻呀等有修辭的歸納句,可以延伸到人生、生活這個大的層面上。

正規的話,手是用來做手勢的,高中生不正規的話,大拇指相扣放在腹部,可以偶爾伸出來示意大家,也可以最簡單的,放在桌子上,如果有話筒的話,就託著話筒吧……

8樓:飛沙留影

呵呵 我們當時也這樣,課前幾分鐘演講。當時也很緊張,不過大部分同學都是事先寫好講稿,然後到上面唸的,有個別同學的表達能力很好,可以脫離講稿。我覺得現在要是背別人寫的到時候你一緊張也會忘,還是自己動動心思,整理下思路簡單的寫一下,到時候不至於卡殼,希望可以幫到你

9樓:無賴兔

這是典型而簡潔式的presentation。

記住3點:1你重在自己講不要帶有問句。2你注意邊講邊與臺下的不同方位有眼神交流(意思就是你的頭要適當的從左看到右)。

3你勿忘停頓和微笑(尤其是重點句段和長句的時候,這樣便於給自己緩衝下文的記憶和點題的效用)。

講的時候雙手的位子得根據你個人的氣場而言吧。我弄過的都是15分鐘左右的。還必須帶有ppt演示。

個人是習慣拿只筆和本子。不過大多數還是筆起作用。不但可以拿來抓著過癮且還能當教棍指點顯示板的內容。

心理學的角度是手裡有點你熟悉的東西比較不容易忘詞。真的!有些氣場超強的同學一上場就把雙臂雙手架在講臺各一側。

然後一臉很學究的樣子侃侃而談。簡直是覺得半小時都嫌少的樣子o(∩_∩)o 但如果你們是手抓式而非夾子式麥克風的話就緊抓麥克風吧。

演說內容的組織也無非是3段式。1是由某個社會問題和某個學者提出的觀點開頭。2是這個問題和這類觀點造成的實際影響(好和壞的方便都要涉及)。

3是你對他們得出的結果的想法以及你個人的建議。

終歸一句3分鐘超快過的o(≥v≤)o!完畢o(∩_∩)o 具體內容的書寫自己動手摘抄的的言語最有記憶力!good luck!

10樓:遠揚

我個人感覺的話,如果只講普通的幫助的話未免有點俗,我覺得你可以換一個角度,比如說「有一種幫助叫傷害」,事例的話你可以舉蛹化蝶,蛹必須經歷痛苦才能化蝶起舞,如果有人幫他剪開了外殼,它就永遠飛不起來了,這種善意的幫助卻是傷害了它

怎樣解決上臺演講時產生的緊張,心跳加快。 100

11樓:誰是楊青瑞

1.當眾演講的時候先選擇好自己感興趣的話題,作為「藥引」切入人群之中。它會為成功演講奠定基礎。

2.給自己足夠的時間做準備。勿使自己被動不堪,毫無餘地,一直必須在一兩個小時內做完所有準備工作——查詢資料、組織講稿、撰寫提綱、練習演講,這幾乎肯定會使你的當眾發言失敗,並將挫敗你的信心。

反之,如果在正式演講或發言之前一個星期內你每天都做一些準備工作的話,你就不會感到壓力那麼大,信心也會增強。

3.留出足夠的時間做充分的準備還包括要有足夠的時間進行練習。

4.除了在當眾說話時你能夠做得準備外,在說話時你還能做些別的來減輕恐懼感。研究表明,在你即將走上臺開始講話的那段時間,在你第一次與聽眾接觸的那一刻,你的恐懼感最為強烈。

但是——————隨著時間的慢慢推移,隨著你演講的慢慢,你的緊張感也就隨著慢慢消失啦!!!

5.無論你是第幾個說,你至少還可以做一件事來自我放鬆:不要把時間花在考慮自己狀態和自己的演說上。

這時,你應該把注意力轉移到別的事情上。努力傾聽你前面每一個人的演說,專心致志與每一位說話者的講話內容,你在別人演講的同時,給自己找點樂子,減緩一下氣氛,或者暫時離開那個環境,換換腦子,透透氣。你驚鴻一瞥,突然發現離你附近一尺遠的地方坐著一個他(她),你可能暫時忘記了緊張,你在欣賞他(她)的美貌呢!!!!!

等輪到你上臺時,你就不會過分緊張了。

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