為什麼心態不好出去玩出去幹嘛或者和別人相處總是害怕別人怎麼看我和自己的表現

2021-04-03 01:51:26 字數 3585 閱讀 4853

1樓:難忘童

處理這個事情的方法有幾個

第一個都跟別人或者朋友交流

第二個自己多出去走走看看,慢慢就會習慣

第三個不斷的在心裡面,說我為什麼要害怕,在心裡面多問自己

2樓:奮發圖強

走自己的路,不要在乎別人對你的看法和說法

我總是害怕一個人出門、害怕一個人走在人群裡、害怕接觸不熟悉的人怎麼辦?

3樓:匿名使用者

有點自閉症。如果你不想去看心裡醫生,可以去打籃球,找那種有人但人不多的球場打。如果別人想來和你一起打,你不要拒絕,要坦然接受和他分享一個球。

你可以不主動和一起打球的人說話,但別問什麼,你要樂意回答。等你每天都去打球,你這種情況就會好轉。要堅持。

4樓:冰冰mm公主

過度的自卑不是好事哦 要學會微笑自信的面對世界 想想你的優點什麼的 尋求滿足感

5樓:匿名使用者

我也一樣,不過嚴重多,遇到熟悉的人也怕。也不會說話,不會聊天

6樓:鍾峰

你的心態不好,這樣會使你的性格更加的孤僻!

7樓:鍾離憐絲

首先,要正確看待自己。尋找自己的長處。然後,讓自己的長處得以發揮。

這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。

因此,你要好好利用自己的長處,儘量發揮自己的長處。要多做,只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。

就會變的越不自信,這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。當然了,可能慢慢來。

可以先做一些小事,在逐漸遞增。

自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。

不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。

自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。當有了自信心,什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己,只要對自己有信心,就什麼都能解決。

另外,自信的最大因素,很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。

管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。

沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無關的人,左右自己呢。

最後一句,只要相信自己,自己就會充滿自信心。重在心態。

8樓:匿名使用者

我也是這樣的 衣服沒口袋覺得很奇怪那種 要是沒口袋我就會摸摸腦袋什麼的反正就是很不自在 基本上的話就是出門不怎麼看別人

我為什麼總是在意他人看法和說法 拍他人怎麼怎麼說我

9樓:

太在乎別人對自已的看法,很會讓自已陷入心裡困境。自已的思緒在跟別人的看法中做鬥爭,生活很受別人的看法所影響,導制自已琢磨怎麼樣做才括合別人的心境或要求,總覺得自已身邊有人在注視著,被這個問題困擾是沒必要的。這可能是性格,觀念或心態問題所產生的,我能告訴你的只有這些了:

一「暗示自已,我就是這樣,你們有什麼看法是你們的事」,每個人都有權利擁有他們自已的看法或想法,但我們完全不用理會他們的看法或想法,可以選擇不用迎合他們。二自已要有承擔責任的勇氣,是對是錯自已來承擔,不必考慮後果怎麼樣,只要認為是對的,就去做。三端正自已的心態和正確的觀念,心態對自已和別人的看法要是積極的一面,不能自已說黑了自已,觀念就是對自已要有信心樂觀,按自已的節奏或方式生活,不用琢磨別人的看法。

10樓:

考慮別人的感受和看法,有時候是情商高的表現,如果你和你男友在平時生活中對彼此都有付出,那麼男友給你買個串,他的爸媽說三道四,可就是他們的不對了。總之,考慮別人的想法沒錯,但前提是問心無愧。。。

總是看別人不好的地方,挑剔別人,這到底是為什麼?我想改。

11樓:匿名使用者

我覺得你肯定是一個完美主義者,所以看別人總會發現別人不好的地方,你應該學會用欣賞的目光看別人,這樣你就不會太挑剔別人了。僅做參考!

12樓:玫瑰小園

在社會中,我們每個人都有自身的優缺點,這是很正常的,正是因為這種天生的不完美,所以生命才作為一個完善自我、幫助他人的過程而具有深遠的意義。不論你是不是完美主義者,凡事力求完美都是每個人內心深處的原始衝動。

你之所以控制不住自己,總去看別人的不好,挑別人的短處,正是由於你害怕和別人相處,害怕別人看出自己的缺點而看不起自己。這兩個問題是同一個原因產生的兩個對應的面向。要改變這個問題,就要清醒的認識問題的本質。

這其實是一種虛榮和浮誇心理的表現,同時因為對自身缺點的不滿,也有一定程度的自卑感,為了使自己感覺和別人平等或並不低於別人,所以在這種心理的影響下,總會無意識的去注意、挑別人的短處,來平衡自己的不足,掩飾自身的缺點,從而使自己心理上獲得一種虛假的滿足感。

對待這種問題,需要的是足夠的理性,理智的看待人事物之間的差別。這種差別是正常的,是世界多樣化的表現。不要用自己狹隘的感情去衡量,感性需要理性來平衡,理性和感性是相輔相成,同一心理系統的兩種表現形式。

當兩者達到統一平衡的運作狀態時,才是完美的健全人格。從這個意義上來說,完美的健全人格在社會中事實上是很少見的,每個人在不同的社會角色中,不同的境遇中,心理上都累積著緊張、壓力、情緒等種種精神問題,都罹患著不同的心理疾病。

在這樣一個物慾橫流的時代,整個社會都處在緊張和高壓的氣氛中高速運轉,從深度的心理學角度上看,在這種冷漠,「缺愛」的環境中,整個世界爆發了嚴重的心理瘟疫。這種瘟疫正在沉悶、無奈的向社會各階層中傳播蔓延,潛移默化的影響著每一個社會人。

所以說這是一個共性的問題,你想要改變自己,就要看清楚自己,需要反思、反觀自己,這是智慧的體現,因為問題本身即是答案。和別人相處,多看別人的閃光點,別揪著別人的小尾巴不放。與其靠這種方法來獲得虛假的平衡和滿足。

不如以實際行動來證明自己,取別人之長,補自己之短,不是證明給誰看,而是天生我材必有用,實現自己存在的價值。讓別人的眼睛,成為我們的鏡子。讓別人成為你生命的嚮導,踏上實現你自身完美的道路。

我們無法看清自己,除非經由一面明鏡。

人生來就有著差異,但是人的本質是相同的。在內心深處,我們都渴望著永恆、美好、極樂的生活。而要實現這個理想,就需要道德、智慧與力量。

13樓:匿名使用者

這個問題已經影響到了你的交際關係 影響了你對人該有的態度和了解 所以就感覺到了自己的人際關係不怎麼好 能舉個例子嗎?這樣能更好的解決問題的

14樓:小喬

閉眼默數10,別說話。

15樓:快樂沙難小石頭

完美主義者,多看史書,世事世人皆不完美!來也匆匆,去也匆匆!

16樓:殷智和

多看別人的長處才能改變自己

17樓:匿名使用者

也可能是你認為你比別人好吧

18樓:狠傻狠乖

心態不好,調解下心態

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