1樓：勤奮的
不要這麼想，每個人都會有情緒的低谷期，需要自我調節，你這樣是屬於正常情況的。但是因為你是男性，所以說你在潛意識裡面認為男性應該是自信剛強的，你發現自己的軟弱時，你就會很害怕。第一，你要正面看待自己的情緒，如果你知道自己在害怕什麼，那就更加要去做，慢慢的一步一步地去跨過這道。
懦弱的坎。如果害怕自己的軟弱是被人發現的話，那你應該讓自己足夠的強大，並且，足夠的慢慢的培養自己的自信心，這樣這個情況就可以消失了。不必太過擔心，這是正常的。
不會因為你是男性，所以就沒有這種情況。放寬心，慢慢打破脆弱，
2樓：天蠍出現
你是那種一到晚上就控制不了自己情緒的人嗎？我發現一個現象，女人好像白天什麼事情都能想通，但一到晚上就會胡思亂想
3樓：小蛋殼媽咪
我認為這是正常的，每個人在一段時間，會有心情低落的階段的，原因可能有好多種，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。你要多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
不敢見人，我有一段時間也有這種情況，總覺得自己和街上那些人都不一樣，調整好心態很重要，加油！
4樓：周掌櫃
只不過是你自我情緒控制差。雖然是個男的，但是你的心思很敏感。可能也是心比較軟。
5樓：匿名使用者
因為人有七情六慾。感情低落的情緒是時常有的。所以你要自信。
自己給自己加油。給自己力量。相信只要你努力，任何人都不比你強。
信心是從自己的心發出的。因為一心的果效由心發出。要自信自強。
去掉自卑的心理。
6樓：匿名使用者
正常的反應每個人都會有這樣情感宣洩
尤其是在人多的時候喝酒過多的時候
發現原來可以放縱自己哭出來更好了
7樓：夢幻青春
這個的話應該是每個人都會有這種情況的，但是要有辦法來把它解決。
8樓：匿名使用者
不要想太多，放輕鬆自己的心情，去外面散散心。
9樓：匿名使用者
當我們處於情緒低落的狀態中，我們更需要一個積極的心態，從積極的一面去想，從可能成功的一面去想，積極採取行動，努力去做。也就是可能性思維、積極思維、肯定性思維。積極心態是一種主動的生活態度，反映了一個人的胸襟、魄力。
積極的心態會感染人，給人以力量。
多做運動：運動有助於減輕壓力，對於身心都有極大的幫助。雖然情緒低落時會影響去運動的動力和體力，讓人不想動，只想靜靜地坐著與呆著，但是越是不想動，越應該動起來。
哪怕只是一個小小的運動，都能夠很好地幫助到你。運動能防止抑鬱症的發作，有助於增強體力。運動也能較快地提高情緒，短時間內緩衝抑鬱。
10樓：匿名使用者
你可能遭受打擊，抑鬱了。沒關係，你可以去諮詢心理醫生，進行心理疏導，求得幫助，必要時吃點藥，就糾正過來了。不要消沉，要振作起來，調整情緒，祝你健康愉快！
11樓：麗芳果子
可能是因為某件事打消你的積極性變得特別的軟弱。這種也是屬於正常的，現象的。慢慢的調整自己心態一切都會好起來的，加油。
12樓：若水起靈
既然是突bai然那樣了，可能是你du
那神出鬼沒的大姨父zhi來了，過段時間
dao就好了，放輕鬆內
，就跟女人來大姨媽是容一個道理，只不過女人大姨媽比較穩定，男人情緒低落不定時，別緊張，給自己幾天放鬆的時間，男人也不永遠都那麼堅強，偶爾脆弱一下不會影響大局的
13樓：**座
應該是抑鬱了，應該引起重視，長久低落的話會出大問題。
14樓：咪咪麥芽草莓露
可能是自己遭遇的事情讓你沒有信心，這些事情就像電影。你就是一瞬間的電影剪輯師，那些不好的鏡頭一幀一禎在你腦海中快速閃過，不讓你開心，折磨你，像心魔一樣
15樓：匿名使用者
出去旅遊散散心就好了。
16樓：匿名使用者
情緒低落的話，肯定有很多的原因，人有的時候是會脆弱的速度低谷，但是隻要相信自己會走出低谷的
17樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的感覺，我認為，可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的依賴心理，使你在與身邊人相處時，內心容易過分地在意他人對自己的看法和態度，因為現實原因，讓你一直得不到有效地解決，就使你容易產生你所敘述的那種感覺。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的人際關係與人際交往方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能重構這方面新的信念，讓你能有效地消除導致你產生較強依賴心理的心理因素，使你能儘快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態。
為什麼有時候心情會莫名的低落？根本什麼事都沒發生。可是就是不想說話，不想別人理我，也不想我理別人
18樓：匿名使用者
可能是心理上空虛吧！以前跟死黨在一起熱熱鬧鬧的，現在孤身一人，即使認識了新朋友，可還是有點隔閡，人就是這樣，有點多愁善感，慢慢長大，發現和煩惱成正比、、糾結真的只是有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
真的只是有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶的發慌，拼命想尋找一個出口。
真的只是有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。
真的只是有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。
真的只是有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。
真的只是有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
真的只是有時候，在自己脆弱的時候，想一個人躲起來，不願別人看到自己的傷口。
真的只是有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。
真的只是有時候，夜深人靜的時候，突然覺得寂寞深入骨髓。
真的只是有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。
真的只是有時候，明明自己心裡有很多話要說，卻不知道怎樣表達。
真的只是有時候，覺得自己其實一無所有，彷彿被世界拋棄。
真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。
真的只是有時候，很想放縱自己，希望自己徹徹底底醉一次 。
真的只是有時候，自己的夢想很多，卻力不從心。
真的只是有時候，常常找不到事情，無聊的無所適從。
真的只是有時候，突然找不到自己，把自己丟了。
真的只是有時候，心裡突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。
真的只是有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。
真的只是有時候，發現自己一夜之間長大了。
真的只是有時候，聽到一首老歌，就突然想起一個人。
真的只是有時候，希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。
真的只是有時候，別人誤解了自己有口無心的一句話，心裡鬱悶的發慌。
真的只是有時候，常常在回憶裡掙扎，有很多過去無法釋懷。
真的只是有時候，渴望別人的關懷，渴望一份簡單的快樂。
真的只是有時候，看著時間一點點流逝，自己卻無能為力。
其實，真的只是有時候......
19樓：匿名使用者
太孤單拉把！有點害怕陌生環境的膽怯心裡放開自己，放輕鬆。不要害怕。不要胡思亂想就好啦
20樓：匿名使用者
是陌生的感覺 誰也不認識
為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭?
21樓：檸檬一家人
1、突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。
其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種衝氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。
2、慈悲心
悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。
22樓：匿名使用者
我本人就是經歷過抑鬱症，現在狀態好轉。抑鬱症不是裝病，是一種醫學上定義的心理疾病。抑鬱症患者心境低落不是普通的心情不好，親人戀人的陪伴會有利患者的**。
另外還是有必要尋求值得信任的心理諮詢師的幫助。我信任的是有過類似經歷並**的諮詢師鄧莉姣。
一個人的時候，心情特別低落，容易哭，容易崩潰，這是為什麼呀？
23樓：匿名使用者
你是一bai個優秀內心柔情du
似水，純潔zhi善良的孩子，只想別dao人感受
，不顧自己心靈內創傷，容時間久了，都是為別人而活，想做回自己，真的返不了身，自己內心強烈吶喊聲，戰勝你現在的自己，要做自己想做的事，要說自己想說的話，要做一個有尊嚴的人，要解開心裡的心結走向光明，走進大自然的懷抱！大自然我愛你！這就是你現在真正的你！
24樓：花落蝶衣
給自己增加一些愛好
把你的精力轉移一下
太過專注別人的情緒
自己的情緒就會壓抑的
比如多運動，健身，看書
當你的精力學習上多了
內在豐富能減緩對別人的在意
我們要練習的就是情緒控制
隨著年齡的增長也會變得成熟的
25樓：雨落_晨曦
我覺得每個人都有這種情緒低落的時候，特別是一個人的時候。常常會有這種情緒的煩惱。所以儘量多和朋友一起玩，然後可以出去和朋友一起打打籃球踢足球都是可以的。
26樓：吟舞傾心
也許你就是覺得自己太孤單了吧。找一個人跟你一起分擔
27樓：雲雨合益
你的肝經不通了，抑鬱了，心火太旺了，金克木，所以建議你清心火，補肝腎，可以適當喝中藥調理，鍼灸太沖，合谷，三陰交，足三裡，內關，風門，承漿，同時在有經驗的氣功師按摩十二經脈，很快就好了，
28樓：匿名使用者
太過敏感生活會很累，遠沒有那些大大咧咧，隨心所欲的樂觀派開心，根本不用討好別人，要有自己的個性和自信，對的堅持，不苛求自己，錯了改正就行了，開心過好每一天??
29樓：匿名使用者
一個人容易哭，內心不夠強大，遇到事情沒有主意，而且可能很受情緒影響，多愁善感型別。
情緒總會莫名其妙低落，喜歡獨處經常自己一個人發呆，莫名其妙想哭，甚至有自殺的念頭，我這是怎麼了？
30樓：發明正能量
留得青山在，不怕沒柴燒！年輕無失敗！你說的你的錯誤，其實也不能太怪你，所以也沒有太追究你的責任。這一點，司法部門以及社會大家也都會原諒你，幫助你的。你不要背太多思想包袱。
另外，吃一塹長一智，經一事長一能。人生早年多經歷一些磨難坎坷，對你未來也是很有幫助的，都是人生的寶貴財富（精神財富）！
大多數成功人士，人生都是坎坷多難的。像你接觸社會比較早，可能也比同齡人更有社會經驗，人生閱歷。這些都是你的優勢特長！
關於你家裡，爸媽孩子多，忙裡又忙外，難免有時有照顧不周之處，希望你適當理解。包括時常與長輩聊天，交流，包括提提意見，訴訴苦惱……
心情不好的時候，可以適當戶外運動散心，包括適當讀點好書，聽點**……調節一下狀態。
風雨過後是晴天，沒有過不去的火焰山。
找時間，你還可以諮詢一下心理醫生。相信會有收穫的！
31樓：匿名使用者
人生在世難免會遇到各種各樣的煩惱和挫折，你一定要堅強勇敢的去面對，一定能找出解決的辦法，你現在心理已經出現問題了，現在必須有人來疏導你，來給你溫暖，來安撫你，你也要自己調整好心態，多接觸外面的世界，多交朋友，儘量忘掉以前不愉快的事，以樂觀積極陽光的心態來面對生活，你一定會好起來的。
用由於一下子造句,用一下子一下子怎麼造句？
由於雨量太大造成了山洪爆發，一下子沖毀了許多公路和橋樑。由於上課不認真，我的學習成績一下子遲步了 用一下子.一下子.怎麼造句？1 韓宇航的聲音一下子 拉低下來，就像是坐過山車一般，一下子飛到山峰，一下子飛落谷底。2 春天像個調皮的小孩，一下子把冬天趕走，一下子又吹出暖暖的風。3 你一下子很晚熟，一下...
1 猛烈造句，一下子 一下子 造句 簡單點。
八路軍對鬼子進行了猛烈的打擊 一場狂暴猛抄烈的戰爭爆襲發了。強勁的風猛bai烈地吹打我們的臉。du猛烈的炮火把zhi敵人逐出要塞。儘管dao敵人炮火猛烈，我們的部隊巋然不動。她的心在胸膛裡猛烈地跳動了一下。我站在懸崖之邊，可以看見底下的波浪在猛烈撞擊。猛烈的風，洶湧的浪，曾造成許多船隻偏離航線，撞到...
天蠍座的人是不是一下子內向一下子外向
天蠍座是內外兼向,想外向是就外向,向內向就內向。看他們每天的心情。感覺天蠍座很內向 那是他跟你不熟,熟了就不內向了。沒有啊 我到覺得沒有啊 天蠍座內向,外向 守護星 冥王星 屬 性 水象星座 符 號 毒蠍的尾巴 代 表 效能力 洞察力 死亡 屬於組織型人物天蠍座的情人 深情冥王星是天蠍座的守護星,他...