自卑可能導致記憶力差 注意力不集中 觀察力差 反應遲鈍嗎

2021-04-01 22:31:27 字數 3320 閱讀 6878

1樓:匿名使用者

有一丁點關係,是抄相互影響的,不是因

bai果關係。du

自卑是心理現象,表述zhi為:我不如別人dao(自我能力不信任),我就沉默、退出、放棄等(做出行動)。

記憶力差與個人的健康狀況、智力發育和後天鍛鍊有關,用腦過度也會產生記憶疲勞。自我感覺記憶力差會產生自卑,自卑只會導致懶得去記憶。

注意力、觀察力、反應速度與自卑的關係類似,都是可以後天練習改變(無條件反射除外)

懶是行為表現,自卑可能會導致懶惰,覺得自己做不了,乾脆不做任其發展,終歸還是心理作用,都是可以克服。

用慾望去克服,養成積極向上的心態。

記憶力差,注意力不集中,反應遲鈍,語言表達能力差

2樓:匿名使用者

不用去醫院,這復跟腦子沒關係制。你只需bai

要靜下心來,沉du下心來,養zhi成學習的習慣就可dao以了,有時候我學習久了也是腦袋昏胸口悶只剩意識在飄蕩,發生啥我也不知道,可以控制自己的時候就接著學習。你的臨床表現為腦子用少了,意志力薄弱,學習經歷少,就是一般學渣都具有的基本特徵,多學學就好了。

3樓:燕雲哥哥哥呵

啊不baijon、這樣我真的是好愛好

du贊好可愛好開心??你

zhi是dao怎麼回事!你在一版起嗎!你的時候就權這樣說的那個地方我都會給我們帶來什麼?!

你是誰了!你在幹嘛的時候給我說我的老婆大人?!你的人生就是這樣嗎!

你是怎麼回事!你在一起了麼!你是個性還是比較適合的工作作風的問題!

我是真的愛你們喲!你的孩子都不會忘記自己曾經擁有自己而已、不會因為我知道自己想辦法把所有

4樓:匿名使用者

你需要馬上去醫院進行腦部檢查,你可能是慢性

腦萎縮,這是一種慢性精神衰退性疾病!回當然也有答可能是慢性綜合疲勞症!不論是哪種,都需要你立即去醫院檢查,不要等閒視之!至於用藥**,那需要經過醫生診斷,才能對症用藥!

5樓:zf美妙的鋼琴

請問您後來怎麼樣了,我跟您有一樣的症狀困擾影響到自己工作和人際交往了

大腦反應遲鈍,記憶力差,注意力不集中影響聽力下降怎麼辦

6樓:秉燭求學

強化記憶力的有效方法:

1、間隔重複記憶法

平時學習中,自己辛苦地記下內容,但記憶卻無法清楚地維持到考試之時,事後才懊悔地想著,如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗,大家多少都曾有過吧。

我們在學習活動當中,把工作記憶中的資訊留住比較簡單,一般來說,只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程,但這個過程也有簡單易行的辦法,那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。

熟練記憶的最好辦法就是間隔重複,這種方法有助於向記憶儲存概念。我們每個月要組織月考,其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。

所以自己在學習中,也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握,至於重複的頻率,可以根據知識的難度和重要程度來設定。

2、比起死背,理解才是記憶的捷徑

記憶力的增進,主要在於是否能正確理解事物,這一點可說是不變的大原則。

有位心理學者巴塞特,曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題,對歷史課的學生們做實驗的結果顯示,有充分理解歷史事實與意義的學生,比起理解程度較低、只知背誦史實的學生,其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。

數學或物理學的公式也一樣,如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理,那一定可以確實地記住這個數學式。

覺得自己生來記性就差而想放棄之前,請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容,看起來像是在繞遠路,事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。

3、讓記憶材料生動起來,才能記得又快又牢。

比如影象記憶、諧音記憶等。影象與右腦的視覺中樞直接相連,視覺區域有強化記憶的能力,能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且影象記憶相較於傳統記憶,不過分受遺忘記憶曲線的制約,也就是說即便是不經常去複習,記憶儲存的時間也會較長一些。

影象記憶的基本原理,就是把需要記憶的材料,通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的影象進行記憶。影象記憶的要領是影象必須精簡、誇張、生動有趣。影象記憶的主要難度在於編碼,即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的影象,之後還需要對影象進行聯想等,把影象轉為影像記憶。

剛開始接觸影象記憶法的人由於沒有這種習慣,因此入門難度會大些,只能對特定的一些內容進行影象記憶。不過經過經常性的訓練以後,大腦得到活化,想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習,感興趣的可以參考學習學習。

如果單純使用影象來記憶,工作量會非常龐大。因此在記憶的時候,需要結合各種方法來統籌規劃,靈活的運用,這樣才可以實現輕鬆記憶。

4、「容易記的」先開始,心情、效率最好

記憶也是一樣,滿滿的材料堆在眼前,只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪一個學科,一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說,像是之前做過相似的題型,或是英文單字裡音節較少的單字,找出這類容易掌握的素材,從這些先開始記憶。

記住這些容易記的材料,之後順勢就能簡單地突破其他障礙。

另外,即使只是從眾多材料裡選出好記的材料,在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看,發現「已經記這麼多了啊!」就會有種負擔減輕的感覺,更能繼續努力下去。

抱著「還有這麼多要記啊!」或「已經記這麼多了啊!」的心情來記憶,兩者間的效率肯定有很大差別。

7樓:何航召英哲

記憶力下降的主要原因是失眠導致的。

儘量不要吃藥物,因為對身體會有不良影響,而且安神藥會讓人白天也困。

你可能是壓力太大了。現在可以多健身,身體疲憊可以釋放精神壓力,這是最科學的。各種健身方法都不錯,看他的喜好來定,要堅持成習慣。

但不要太過量,免得回家就困,沒辦法有充裕的學習時間。

睡前喝杯牛奶或酸奶都可幫助安神。

推薦:買一瓶「薰衣草精油」吧,薰衣草是安神的極佳植物,精油在每日睡前滴在枕頭上一滴就可以了,效果明顯。

提醒:睡前不要太多喝水及吃含水量大的食物,起夜會影響睡眠;也不要吃太多東西,腸胃壓力大會影響睡眠質量。

另外,不知你多大了,中醫講,腎虛也會影響睡眠。可以去看中醫判斷一下,條理起來並不難,關鍵是要確定是陰虛還是陽虛,對證下藥。如果不愛喝湯藥可以讓醫生開中成藥的。

大腦反應遲鈍記憶力下降,注意力不集中會影響性生活嗎

8樓:衝浪的貓

應該反的來,可能因為性生活太頻繁(也可能其他原因),導致大腦反應遲鈍記憶力下降,注意力不集中

記憶力下降,反應遲鈍,注意力不集中,大腦易疲勞,20幾歲的身體有著45歲的基礎代謝率,壓力大,興奮

記性差,注意力不集中,注意力不集中記憶力極差怎麼辦

注意力不集中的原因一般都是睡眠不足,精神狀態不佳導致,可以通過以下8個方面來提高自己的注意力 記憶力下降對症 記憶是一種心理過程,是人們對經 歷過 發生過的事情的印象,經過加工儲存在大腦中,並在需要時提取 回憶出來。記憶隨年齡增加而發生變化,這是一種生理性變化,是一種記憶的正常老化。除此之外,記憶還...

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反應遲鈍,記憶力差,注意力不集中,語言表達能力差 大腦易疲勞

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